社交不安症にお悩みの方へ
人前で話すことに恐怖を感じたり、他人の視線が気になってしまうことはありませんか？それは、社交不安障害の一種かもしれません。強い不安や緊張は、日常生活に影響を及ぼし、友人や職場での人間関係にも支障をきたすことがあります。ただし、こうした問題は専門的なカウンセリングで改善が見込めます。
当カウンセリングセンターでは、一人ひとりの悩みに真摯に向き合いながらサポートを提供しています。豊富な経験を持つ心理カウンセラーが、科学的根拠に基づいたアプローチで、不安を軽減するためのサポートを行います。認知行動療法（CBT）やコミュニケーションスキルのトレーニングを通して、自信を取り戻し、安心して社交の場に臨めるようお手伝いいたします。
こんな方におすすめです
人前で話す際に、極度の緊張を覚えてしまう。 他人からどう見られているかが気になり、行動をためらってしまう。 社交の場面で不安を強く感じ、日常生活に支障が出ている。 見知らぬ人との会話や集まりを避けがちである。
安心してご相談ください
社交不安症は決して珍しいものではありません。多くの方が同じような悩みを抱えています。自分だけが感じている不安ではないということを理解し、一歩踏み出す勇気を持ってみませんか？私たちのカウンセリングは、安全で安心できる空間で行われますので、リラックスしてお越しください。
監修
名前
川島達史
経歴
- 公認心理師
- 精神保健福祉士
- 目白大学大学院心理学研究科 修了
取材執筆活動など
- NHKあさイチ出演
- NHK天才テレビ君出演
- マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
- サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる？」
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名前
長田洋和
経歴
- 帝京平成大学大学院臨床心理学研究科 教授
- 東京大学 博士 (保健学) 取得
- 公認心理師
- 臨床心理士
- 精神保健福祉士
取材執筆活動など
- 知的能力障害. 精神科臨床評価マニュアル
- うつ病と予防学的介入プログラム
- 日本版CU特性スクリーニング尺度開発
名前
亀井幹子
経歴
- 臨床心理士
- 公認心理師
- 早稲田大学大学院人間科学研究科 修了
- 精神科クリニック勤務
取材執筆活動など
- メディア・研究活動
- NHK偉人達の健康診断出演
- マインドフルネスと不眠症状の関連
