空の巣症候群を克服する方法,母子家庭,父親の方へ-ダイコミュ心理相談室

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- もも
- 2020年10月26日 2:19 PM
夫が他界してからずっとシングルで息子を育ててきました。
ずっと息子の成長が励みでした。
数年前に就職で息子は独立して家をでていき、以来寂しさと空虚感で苦しんでいます。
何かこれからの生きがいになるものを見つけなくてはと焦ってもそんなに簡単に子育てに
かわるほどのものは当然見つかりません。社交下手の私は友人も数少なく、寂しさで夜は眠れないこともあります。可愛がっていたペットも少し前に亡くなり、生きる気力もなくなりました。頭では前向きに、と思っても心がついていきません。この掲示板で少なくとも私だけではないのだと知り、少し慰められました。
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- まり
- 2020年10月12日 6:31 PM
主人が亡くなり
娘たちが結婚、就職で3人とも巣立っていき、
言い知れぬ不安がおこり毎日、寝れない日々が続いています。
寂しさが強く、生きてる気力さえなくなりそうです
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- ひっさ～
- 2020年6月26日 11:39 AM
昨日 15歳の息子が学校の寮に入りました。
家庭を顧みない夫。
ずっと一人で家庭も子育てをやり遂げその間の不満も寂しさも息子がカバーしてくれました。
息子に完全に依存してましたね。
何もやる気が起きません。
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- カナエ
- 2022年4月1日 5:34 PM
空の巣症候群です。今3日位経ちました。
3人の子どもが旅立ちました。私自身シングルマザーで母の援助でここまでこれました。母も高齢で弱ってきてます。これから、援助なしで一人で生きていくためには？とだいぶ焦っています。今…。どうしたらいいか教えてください。
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- ことみ
- 2020年9月17日 12:49 PM
県外から出てきて、この土地の人と結婚し、離婚して、1人で子供を育てきました。今は、2人とも、結婚して孫にも会うことができました。
子供たちが自立したと同時に14年間、可愛がっていたわんちゃんもなくなり、ペットロス状態が今6年目です。後悔する気持ちがとても大きくて･･･
今は私一人で住んでいる為、2人とも私の心配をしてくれています。私は、友達もいなくて、再婚も考えていないし、新しい家族のわんちゃんを迎える資格もないと思っています。私は自分が生きた証を残してくれた子供たちに本当に感謝しています。
そして、この先、子供たちに迷惑だけはかけたくないです。
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- さくらこ
- 2020年10月5日 5:45 PM
私もシングルマザーです。息子は結婚し来月孫が誕生します。娘と2人暮らしをしていましたが、娘は一昨日から一人暮らしを始め、虚しくて泣けて来ます。仕事や趣味のゴルフもしていますが、ふと1人で家に居ると、辛くなります。子どもの環境を変えないために守ってきた家のローンも完済し、そんな家にいる事が辛いです。
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- あんデニッシュ
- 2020年9月11日 10:22 AM
息子2人が大学生となり
成長と共に親の役割が終わりつつあるのを
実感しています。
なんだろうこの喪失感
趣味もなく、何か楽しい事探そうと思いながら見つからず。
友人がいないわけではないけど、誘う気持ちも起こらず。旦那とは会話も殆どなく、話しても不愉快になるだけ。
これが噂の空の巣症候群なんですね
しばらく抜けられそうにありません
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- キョウコ
- 2023年7月29日 4:18 PM
息子が結婚のため独立しました。すごく嬉しかった。けれど、もう、うちに帰ってこないのだと思うと、寂しくて寂しくて胸が張り裂けます。空の巣症候群の克服の方法みるけれど、人見知りの私にはできそうになく、ただ毎日、寂しい思いを我慢して、1日1日頑張って生きてる感じです。時間が経てばなれるのかな、、、。
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- あけみ
- 2022年1月19日 7:39 AM
シングルマザーです。フランスから、娘を1人を一歳の時、連れて日本に帰国しました。
外資系企業で働き、娘は今年大学卒業で今は彼と同居しています。娘とは喧嘩も多く、今は口も聞いてません。仕事も早期退職し、今は小さな飲食店を経営しています。眠れなく、ワインを飲みます。虚無感、やる気が出ません。誰か素敵なパートナーでもいればと思いますが、なかなか出会いもない状況です
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- 立石と
- 2023年10月15日 12:08 PM
10数年前に離婚して、5人の子を育てあげました。
女、女、男、男、女　で
反抗期には家でその成長期のモヤモヤを発散できなければ
強く叱ったら学校で出し、学校に行きづらくなる。と
受けてきました。
ねえちょっとさ。と話しかけたら
は！?何、うるさい❗️
男の子はなんかうるせい❗️と壁やドアを殴って打ち破りました。
それを自分で修理して、今ではその修理したドアや壁が元気つけてくれます。
と返され、その時は傷付きましたが、今では良い思い出です。
今1人になって、虚しさを感じます。
自分なりに楽しみを見つけていますが、
この虚しさ、寂しさを乗り越えるのは良い方法があるでしょうか？
自分で気持ちを盛り上げ、楽しく自分の事だけ出来る幸せを感じて生きていけば良いのですよね。
あの5人の宝と出逢えた今生に感謝して、それぞれの宇宙的な世界を体験させてもらった。
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- 散歩マン　ハナコ
- 2020年10月27日 12:36 PM
まずは、1人で、お散歩は、いかがですか？
きれいな公園にでも、いってみてはいかがですか！
人が、あるいています、
お声をかけて、コミニケーション
をとられてみると、
そこから、何かしら、はずんできます。
ひとます、お散歩を。
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- しほ
- 2024年9月8日 8:59 AM
四番目の息子の大学進学が決まり、いま凄く寂しく、熟睡もできず、食欲もなく、何をしてても憂鬱でネットばかりみています。近くには長女家族、長男もいてまわりは近くに居るからいいよ！とは言ってくれますが、自分の家に誰も居なくなるって言うのが寂しくて。空の巣症候群は必ず乗り換えられる日が来るんですよね？シングルマザーで子育てと仕事に没頭して来たんだと今頃気付き、来年の春には帰宅しても家には誰も居ないんだと思うと、悲しくてたまりません。どれくらいで慣れるものなんでしょうか？
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あなたの性別は？	男　女
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順位	都道府県	平均値	回答数
1	滋賀県	32.2	64
2	熊本県	32.17	72
3	広島県	31.92	126
4	長野県	31.77	93
5	徳島県	31.54	28
6	島根県	31.48	27
7	山口県	31.32	68
8	鹿児島県	31.25	80
9	福島県	31.23	95
10	長崎県	31.23	53
11	埼玉県	31.16	351
12	香川県	31.15	41
13	岩手県	30.98	62
14	沖縄県	30.97	105
15	千葉県	30.94	332
16	高知県	30.94	33
17	東京都	30.91	898
18	群馬県	30.89	87
19	秋田県	30.86	77
20	静岡県	30.79	193
21	山形県	30.76	59
22	北海道	30.74	384
23	大分県	30.73	44
24	青森県	30.6	70
25	愛知県	30.59	383
26	新潟県	30.54	103
27	奈良県	30.5	72
28	茨城県	30.5	147
29	兵庫県	30.44	263
30	福岡県	30.36	246
31	大阪府	30.35	441
32	京都府	30.33	141
33	佐賀県	30.23	40
34	神奈川県	30.2	525
35	岡山県	30.2	87
36	宮崎県	30.15	53
37	宮城県	30.14	136
38	栃木県	30.1	78
39	鳥取県	30	36
40	三重県	29.95	88
41	和歌山県	29.91	53
42	山梨県	29.88	41
43	石川県	29.83	95
44	岐阜県	29.69	104
45	富山県	29.47	57
46	福井県	29.39	36
47	愛媛県	29.04	45

順位	都道府県	平均値	回答数
1	長野県	33.23	30
2	徳島県	33.2	10
3	山口県	32.65	23
4	滋賀県	32.39	31
5	福島県	32.21	38
6	熊本県	32.18	34
7	沖縄県	31.71	34
8	宮崎県	31.36	22
9	山形県	31.27	26
10	島根県	31.22	9
11	福岡県	31.13	92
12	宮城県	31.08	63
13	東京都	31.07	334
14	奈良県	31.06	34
15	鹿児島県	31.04	27
16	長崎県	31	14
17	広島県	30.96	47
18	埼玉県	30.9	147
19	北海道	30.88	152
20	秋田県	30.78	32
21	大阪府	30.71	167
22	栃木県	30.66	35
23	佐賀県	30.63	19
24	静岡県	30.54	76
25	兵庫県	30.51	108
26	千葉県	30.45	137
27	京都府	30.42	53
28	岡山県	30.41	37
29	神奈川県	30.33	207
30	愛知県	30.29	175
31	群馬県	30.27	33
32	青森県	30.21	28
33	香川県	30.17	29
34	高知県	30.15	13
35	大分県	30.1	20
36	三重県	29.95	43
37	茨城県	29.9	63
38	岩手県	29.85	26
39	石川県	29.74	38
40	和歌山県	29.68	28
41	山梨県	29.56	9
42	愛媛県	29.5	16
43	新潟県	29.19	47
44	福井県	29.06	16
45	富山県	28.71	28
46	岐阜県	28.09	35
47	鳥取県	27.18	11

順位	都道府県	平均値	回答数
1	香川県	33.5	12
2	広島県	32.53	78
3	滋賀県	32.19	32
4	熊本県	32.16	38
5	新潟県	31.82	55
6	岩手県	31.63	35
7	島根県	31.61	18
8	鹿児島県	31.55	51
9	大分県	31.45	22
10	高知県	31.45	20
11	長崎県	31.31	39
12	千葉県	31.31	193
13	埼玉県	31.3	201
14	鳥取県	31.24	25
15	長野県	31.11	62
16	群馬県	31.06	50
17	秋田県	30.98	44
18	静岡県	30.96	113
19	青森県	30.95	41
20	茨城県	30.94	84
21	愛知県	30.86	207
22	東京都	30.81	556
23	沖縄県	30.65	69
24	北海道	30.62	230
25	徳島県	30.61	18
26	山口県	30.59	44
27	岐阜県	30.51	69
28	福島県	30.5	56
29	岡山県	30.46	46
30	兵庫県	30.4	155
31	山形県	30.28	32
32	大阪府	30.26	265
33	富山県	30.21	29
33	京都府	30.21	87
35	和歌山県	30.16	25
36	神奈川県	30.1	314
37	奈良県	30	38
38	山梨県	29.97	32
39	三重県	29.96	45
40	福岡県	29.9	154
41	石川県	29.89	57
42	佐賀県	29.86	21
43	栃木県	29.62	42
44	福井県	29.47	19
45	宮崎県	29.29	31
46	宮城県	29.09	70
47	愛媛県	28.79	29