誠実な人,男性の見分け方,特徴
皆さんこんにちは。コミュニケーション講座を開催している公認心理師の川島達史です。今回のお悩み相談は「誠実な人の見分け方」です。
相談者
３１歳 女性
お悩みの内容
私は婚活をはじめてちょうど1年になります。私は恋愛についてはあまりいい思い出がありません。女として軽く扱われることが多く、嘘をつかれることが多いです。浮気をされたこともありました。
次に付き合う人は結婚も考えているので、誠実な人が良いです。誠実な人を見分ける方法がありましたら教えてください。
不誠実な人に振り回されると、心が疲れてしまいますね。当コラムでは誠実な人の見抜き方を９個提案させて頂きます。
① 友人が多い
② チームプレーの経験がある
③ 勉強家である
④ 時間を守る
⑤ 計画性がある
⑥ 緊張している
⑦ 警戒心なく自己開示する
⑧ 本音でぶつかる
⑨ 自己愛が正常
絶対的なものではないですが、あてはまるかどうか参考にしてみてください。
誠実な男性とリスク
まずはじめに誠実な男性を見分けられないリスクについて考えてみましょう。
浮気率の調査
株式会社Liamが運営するマッチングアプリ情報メディア「ふくむすび」は、20～60代の既婚男女500人を対象に、既婚者の浮気率に関するアンケート調査を実施しました[1]。その結果の一部が下図となります。
上記のように浮気をする可能性があると回答している方は、男女ともに30％を超えています。結婚をする際は、異性に対して、一生大事にする、という意思を伝えるのが普通だと思いますが、本音を言うと30％ぐらいの方が浮気の意思を少なからず持っていることがわかります。
浮気や嘘とストレス
不誠実な男性は、浮気のリスクだけでなく、ギャンブルにお金を使う、約束を破る、ビジネスで失敗しやすいなどのリスクがあります。これらの問題は恋愛や結婚生活で長期的なストレスになりやすく、場合によっては適応障害やうつ病の発症原因になることもあります。
両親の離婚は女児に悪影響
武田ら（2015）[2]は成人361名を対象に、両親の離婚が及ぼす心理的な影響について調査を行いました。その結果の一部が下図となります。
上図は、両親の離婚は男性の柔軟性には影響はなく、女性の柔軟性には影響があることを意味しています。さらに、人間関係への積極性にも問題が出ることも示唆されています。以下のグラフをご覧ください。
このように、女性の場合、両親離婚経験ありのグラフが、両親離婚経験なしのグラフと比較して下がっていることがわかります。不誠実な男性と結婚し、離婚をしてしまうと、特に女児には長期的な影響があることを抑えておきましょう。
誠実な男性の特徴,見分け方
①友達が多い
一見社交的でも、昔から続いている友人関係が少ない男性は、不誠実な可能性があります。なぜなら、社交的なのに、付き合いが短くなるということは、嘘をついたり、約束を守らなかったり、こらえ性が無かったりなど、人間関係が短期的に終わるなんらかの理由があると推測されるからです。親友がいない、昔から付き合いがある友人がいない、こんな特徴がある男性は不安要素が残ります。
一方で、古い友人が多い方は誠実な可能性が高いです。旧友と定期的に親交があり、またその関係を大事にしている印象があったら、誠実ポイントUPです。
＊誠実さポイントUP
旧友を大事にしている
友人の数が多い
周りを大事にしている
②チームプレーの経験がある
過去に、団体競技を行っていた場合は、誠実な人の可能性が高くなります。なぜなら団体競技を長年取り組んでいる方は、協力し合うことの大事さを本能レベルで理解しているからです。
野球、サッカー、バスケ、バレーボール、吹奏楽、合唱、演劇部…これらのスポーツや部活は、周囲との協調が求められるため、青春時代に誠実な精神を育んできた方が多いでしょう。
チームプレーの経験があるか？という点を参考にしてみてください。
＊誠実さポイントUP
集団競技をしていた
今でも昔の部活仲間と交流
個人競技よりも集団を好む
③勉強家である
勉強をコツコツするタイプは誠実である可能性が高いです。心理学者の古屋（2017)[3]は性格得点と勉強嫌悪について関連を調べました。以下の図を少し眺めてみてください。
このように、勤勉性が増えると勉強嫌悪が減るという相関が見られます。言い換えると、誠実な人は勉強嫌いな方が少ないと言えます。気になる方が、よく勉強する方の場合は、誠実さポイントUpです♪
＊誠実さポイントUP
コツコツ勉強している
本をよく読む
成長意欲がある
④時間を守る
誠実な人は遅刻が少なく、時間を守る傾向があります。古屋（2017)[3]は性格得点と遅延行動について関連を調べました。以下の図を少し眺めてみてください。
このように、勤勉性が増えると遅延行動が減ることがわかりました。誠実な人は、締め切りを守ったり、遅刻をしないといった傾向があるようですね。
＊誠実さポイントUP
遅刻をしない
時間に正確
誕生日などを覚えている
⑤計画性がある
あなたの気になる人が、計画的であるほど誠実な人と言えそうです。古屋（2017)[3]は性格得点と計画実行性欠如について関連を調べました。以下の図を少し眺めてみてください。
このように、勤勉性が増えると計画実行性欠如が減ることがわかりました。誠実な人は、計画を立て、それ実行する能力が高いと考えられます。
＊誠実さポイントUP
予約をきちんとする
行き当たりばったりがすくない
人生設計がある
⑥出会い当初は緊張がち
誠実な人は、あなたとの関係を大事に考えているので、失敗してはいけないと考え、緊張していることが多いでしょう。１つ１つの場面に対して真剣に向き合うため、少し硬くなってしまうのです。
一方で不誠実な方は、あなたのことを軽く考えているため、出会いの当初からだらしないところがあり、馴れ馴れしく接してきます。緊張している人は、話しにくい面もありますが、真剣に考えてくれている証拠！と考え直すと、長所として捉えられそうです。
＊誠実さポイントUP
最初はかなり堅い
初対面でキョドっている
ぎこちなく褒めてくれる
⑦警戒心なく自己開示する
誠実な人ほど自己開示をよくする傾向になります。まじめな人は、社会的なモラルや道徳を守って生きてきているので、自らの行動に後ろめたさがありません。そのため、自然と自己開示の量が増えるのです。
「初対面なのに個人情報をよく話す」
このような特徴があれば、誠実な人にあてはまる可能性が高いです。見極めるコツとしては、自己開示が多いかどうかを確認するようにしてみてください。
＊誠実さポイントUP
積極的に自己開示してくれる
隠し事がすくない
プロフィールが具体的
⑧本音でぶつかる
松永ら（2008）[4]大学生228名を対象に、友人との付き合い方について調査を行いました。以下のグラフご覧ください。
その結果、図のように気遣い群よりも本音群の方が、関係調整能力が高いことがわかりました。（5％水準で優位差あり）例えば、本音で話す誠実な人は喧嘩をした時に、気遣いをして我慢するのではなく、自分を素直に伝えることができます。その結果、建設的な話し合いに繋がり、関係を円滑に保つことができます。
⑨自己愛が正常
不誠実な人の中には、自己愛が強い方がいます。適度に持つ分には健康的なのですが、過剰になると、自己愛性パーソナリティ障害と呼ばれ心の病気とされることもあります。
特徴としては、自分の利益のために他人を利用する、共感しない、傲慢な考えを持つ、などが挙げられます。初対面の段階で自己愛の強さを見抜くのはなかなか難しいので、ある程度、仲良くなってきて、違和感がある場合は、以下のコラムを参考にしてみてください。
＊誠実さポイントUP
尊敬する,感謝している,助かる,という言葉をよく使う
人を大事にする発言が多い
親孝行、友人思いである
まとめ
誠実な男性を見分けられるかは女性にとって極めて重要だと思います。今回挙げたポイントにあてはまる方は、誠実な可能性が高い男性です。参考にしながらも、焦らず慎重に相手を見極めてみてくださいね♪
皆さんが素敵なパートナーを見つけて、充実した恋愛をされることを願っています。
しっかり身につけたい方へ
当コラムで紹介した方法は、公認心理師による講座で、たくさん練習することができます。内容は以下のとおりです。
・誠実な人の見分け方と心理学
・相手の本音を見抜くコツ
・健康的な人間関係を築く練習
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コラム監修
名前
川島達史
経歴
- 公認心理師
- 精神保健福祉士
- 目白大学大学院心理学研究科 修了
取材執筆活動など
- NHKあさイチ出演
- NHK天才テレビ君出演
- マイナビ出版 「嫌われる覚悟」岡山理科大 入試問題採用
- サンマーク出版「結局どうすればいい感じに雑談できる？」
YouTube→
Twitter→
名前
長田洋和
経歴
- 帝京平成大学大学院臨床心理学研究科 教授
- 東京大学 博士 (保健学) 取得
- 公認心理師
- 臨床心理士
- 精神保健福祉士
取材執筆活動など
- 知的能力障害. 精神科臨床評価マニュアル
- うつ病と予防学的介入プログラム
- 日本版CU特性スクリーニング尺度開発
名前
亀井幹子
経歴
- 臨床心理士
- 公認心理師
- 早稲田大学大学院人間科学研究科 修了
- 精神科クリニック勤務
取材執筆活動など
- メディア・研究活動
- NHK偉人達の健康診断出演
- マインドフルネスと不眠症状の関連
