メンタルヘルスの改善やストレスの解消方法でお悩みの方へ！職場での対応法を教えします♪

　人はそれぞれ得意なことと不得意なことがあると思います。スポーツが得意な人がいれば、勉強が苦手な人もいますよね。そう考えると、「人とコミュニケーションをとること」が苦手な人も当然いるはずです。ちなみに、私も昔はとても人見知りで、人とうまく関係を築くことが苦手な時がありました。

　今の世の中では、人とうまくコミュニケーションが取れることが前提の社会となっています。そして、そのコミュニケーションは人から教わるものではなく、自分で自然と身についていくものと考えられています。そうした状況の中で、コミュニケーションが苦手な人は途方にくれてしまうこともあるでしょう。社会から逃げ出したくなり、家の中に安心を求めてひきこもってしまう人もいます。とても生き辛い世の中ですね。

　私はそういった方々の支えになり、一緒にこれからについて考えていきたいと思っています。コミュニケーションは学んで身につくことができるスキルです。１人では難しいことでも、理解ある人と共に学んでいけば、生き辛かった世の中が少し生きやすく感じることができるでしょう。そういった気持ちを少しでも多くの人に感じて欲しいなと思います。

　そして、心理学は私たちの生活にうるおいを与えてくれます。その心理学の知識や技術を皆さんと分かちあい、日々の生活の中で活かしてもらいたいのです。特に、人とコミュニケーションをとる場面では、心理学がとても役に立つと思います。

　心理学を身近なものとして感じてもらえるように、皆さんとアットホームな感じで学び合えることを楽しみにしています。よろしくお願いいたします。