当診断ではメンタルが弱いレベルを簡易的に診断することができます。対策も紹介しているので、ご自身に役立ちそうな内容を参考にしてみてください。
メンタル弱い(MAX 40)
メンタル弱い(MIN 8)
あなたのライン
点数が高いほど、 メンタルが弱い傾向があることを示しています。以下の基準を参考にしてください。
・40~34 メンタル弱い傾向‐強い
・33~28 メンタル弱い傾向‐やや強い
・27~22 メンタル弱い傾向‐中程度
・21~8 メンタル弱い傾向‐小さい
メンタル弱い(MAX 40)
メンタル弱い(MIN 8)
あなたのライン
年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。
あなたが所属する群
↓
以下の3群に当てはまった方は注意しましょう。
・40~34 メンタル弱い傾向‐強い
・33~28 メンタル弱い傾向‐やや強い
・27~22 メンタル弱い傾向‐中程度
総合
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 徳島県 | 30.08 | 51 |
2 | 高知県 | 29.84 | 45 |
3 | 鳥取県 | 29.62 | 39 |
4 | 島根県 | 28.7 | 47 |
5 | 佐賀県 | 28.46 | 67 |
6 | 長崎県 | 28.42 | 60 |
7 | 奈良県 | 28.21 | 108 |
8 | 熊本県 | 27.91 | 113 |
9 | 広島県 | 27.81 | 226 |
10 | 兵庫県 | 27.69 | 497 |
11 | 岐阜県 | 27.5 | 181 |
12 | 静岡県 | 27.41 | 363 |
13 | 石川県 | 27.34 | 119 |
14 | 愛知県 | 27.31 | 670 |
15 | 神奈川県 | 27.25 | 936 |
16 | 岩手県 | 27.25 | 146 |
17 | 愛媛県 | 27.24 | 99 |
18 | 宮崎県 | 27.22 | 60 |
19 | 大分県 | 27.21 | 71 |
20 | 福井県 | 27.15 | 62 |
21 | 北海道 | 27.11 | 703 |
22 | 福岡県 | 27.09 | 407 |
23 | 大阪府 | 27.07 | 822 |
24 | 岡山県 | 27.06 | 166 |
25 | 富山県 | 27 | 122 |
26 | 千葉県 | 26.9 | 705 |
27 | 長野県 | 26.84 | 182 |
28 | 滋賀県 | 26.73 | 150 |
29 | 京都府 | 26.7 | 212 |
30 | 宮城県 | 26.67 | 281 |
31 | 秋田県 | 26.62 | 138 |
32 | 福島県 | 26.55 | 230 |
33 | 群馬県 | 26.55 | 231 |
34 | 埼玉県 | 26.51 | 789 |
35 | 青森県 | 26.46 | 141 |
36 | 沖縄県 | 26.4 | 166 |
37 | 香川県 | 26.4 | 82 |
38 | 東京都 | 26.39 | 1721 |
39 | 新潟県 | 26.37 | 182 |
40 | 栃木県 | 26.25 | 243 |
41 | 茨城県 | 26.25 | 378 |
42 | 山口県 | 26.09 | 139 |
43 | 鹿児島県 | 25.91 | 100 |
44 | 三重県 | 25.9 | 174 |
45 | 山形県 | 25.77 | 180 |
46 | 山梨県 | 25.23 | 70 |
47 | 和歌山県 | 24.73 | 64 |
男性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 高知県 | 32.6 | 10 |
2 | 徳島県 | 32.09 | 11 |
3 | 島根県 | 30.82 | 17 |
4 | 鳥取県 | 30.37 | 19 |
5 | 長崎県 | 29.73 | 15 |
6 | 広島県 | 28.77 | 70 |
7 | 香川県 | 28.57 | 21 |
8 | 佐賀県 | 28.47 | 32 |
9 | 宮崎県 | 28.44 | 16 |
10 | 兵庫県 | 28.07 | 149 |
11 | 福井県 | 28.05 | 20 |
12 | 愛知県 | 28.02 | 206 |
13 | 北海道 | 27.77 | 211 |
14 | 福岡県 | 27.73 | 116 |
15 | 秋田県 | 27.63 | 41 |
16 | 大阪府 | 27.6 | 262 |
17 | 埼玉県 | 27.42 | 267 |
18 | 滋賀県 | 27.41 | 49 |
19 | 静岡県 | 27.37 | 105 |
20 | 大分県 | 27.21 | 24 |
21 | 神奈川県 | 27.2 | 315 |
22 | 熊本県 | 26.8 | 40 |
23 | 東京都 | 26.73 | 567 |
24 | 栃木県 | 26.69 | 106 |
25 | 新潟県 | 26.69 | 61 |
26 | 岐阜県 | 26.66 | 35 |
27 | 岩手県 | 26.64 | 47 |
28 | 愛媛県 | 26.62 | 21 |
29 | 長野県 | 26.55 | 47 |
30 | 奈良県 | 26.33 | 33 |
31 | 青森県 | 26.3 | 43 |
32 | 三重県 | 26.29 | 56 |
33 | 千葉県 | 26.21 | 193 |
34 | 京都府 | 26.21 | 71 |
35 | 富山県 | 26.2 | 50 |
36 | 群馬県 | 26.05 | 64 |
37 | 岡山県 | 26.02 | 65 |
38 | 福島県 | 25.99 | 71 |
39 | 山形県 | 25.67 | 60 |
40 | 石川県 | 25.66 | 41 |
41 | 宮城県 | 25.45 | 105 |
42 | 沖縄県 | 25.31 | 55 |
43 | 茨城県 | 25.09 | 142 |
44 | 和歌山県 | 25.06 | 17 |
45 | 山梨県 | 24.48 | 25 |
46 | 山口県 | 23.53 | 53 |
47 | 鹿児島県 | 22.83 | 24 |
女性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 徳島県 | 29.53 | 40 |
2 | 高知県 | 29.06 | 35 |
3 | 奈良県 | 29.04 | 75 |
4 | 鳥取県 | 28.9 | 20 |
5 | 熊本県 | 28.52 | 73 |
6 | 佐賀県 | 28.46 | 35 |
7 | 石川県 | 28.22 | 77 |
8 | 長崎県 | 27.98 | 45 |
9 | 岡山県 | 27.73 | 101 |
10 | 岐阜県 | 27.63 | 145 |
11 | 山口県 | 27.6 | 85 |
12 | 岩手県 | 27.57 | 98 |
13 | 富山県 | 27.56 | 72 |
14 | 島根県 | 27.5 | 30 |
15 | 兵庫県 | 27.49 | 345 |
16 | 愛媛県 | 27.41 | 78 |
17 | 宮城県 | 27.39 | 176 |
18 | 広島県 | 27.39 | 155 |
19 | 静岡県 | 27.38 | 255 |
20 | 神奈川県 | 27.23 | 616 |
21 | 千葉県 | 27.12 | 507 |
22 | 大分県 | 27.11 | 45 |
23 | 愛知県 | 26.99 | 462 |
24 | 京都府 | 26.96 | 140 |
25 | 福島県 | 26.95 | 156 |
26 | 長野県 | 26.95 | 131 |
27 | 沖縄県 | 26.95 | 111 |
28 | 茨城県 | 26.93 | 234 |
29 | 鹿児島県 | 26.92 | 74 |
30 | 福岡県 | 26.84 | 287 |
31 | 北海道 | 26.81 | 484 |
32 | 群馬県 | 26.78 | 166 |
33 | 大阪府 | 26.78 | 553 |
34 | 宮崎県 | 26.77 | 44 |
35 | 福井県 | 26.71 | 42 |
36 | 滋賀県 | 26.55 | 100 |
37 | 青森県 | 26.51 | 96 |
38 | 新潟県 | 26.21 | 121 |
39 | 山梨県 | 26.21 | 42 |
40 | 東京都 | 26.21 | 1147 |
41 | 埼玉県 | 26.02 | 517 |
42 | 秋田県 | 25.98 | 95 |
43 | 栃木県 | 25.97 | 135 |
44 | 山形県 | 25.87 | 119 |
45 | 香川県 | 25.82 | 60 |
46 | 三重県 | 25.65 | 117 |
47 | 和歌山県 | 24.76 | 46 |
2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。
メンタルが弱い傾向が強いようです。
メンタルが弱い傾向がある方は、以下の長所があります。
メンタルが弱い方は世の中の変化に敏感です。誰もが見落としがちな繊細な変化を見逃さず、表現活動に繋げることができます。小説家、芸術家、漫画家、シナリオライター、YOUTUBE創作、などの仕事で活躍される方もいます。
ネガティブな一面がありますが、その分じっくりと物事を考えることができます。哲学的な価値観まで充分吟味し、人生を深く洞察することができそうです。
自分が苦労した分、周りの痛みがわかります。大事な人が心を痛めている時に、優しく声をかけ、励ますことができます。
メンタルが弱い傾向がある方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は、対策を参考にしてください。
メンタルが弱い状態が続くと、心の病気につながることもあります。長期化している場合は注意が必要です。以下のコラムでは、メンタルを安定させる方法を解説していきます。参考にしてみてください。
メンタルが弱いと日常的にストレスを抱えやすいと言えます。批判をされたり、嫌な出来事があると、その体験を重く受け止めてしまいます。あてはまる方は、考え方を前向きにする心理療法を学ぶと効果的です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の講座がおすすめです。筆者も講師をしています。
メンタルが弱い方は、挫折や失敗があった時に、立ち直るまで時間がかかってしまいます。この点、「レジリエンス力」をつけると、しなやかに回復することができます。失敗をずっと引きずってしまう…という方は、以下のコラムをご参照ください。
メンタルが弱い傾向がやや強いようです。
メンタルが弱い傾向がある方は、以下の長所があります。
メンタルが弱い方は世の中の変化に敏感です。誰もが見落としがちな繊細な変化を見逃さず、表現活動に繋げることができます。小説家、芸術家、漫画家、シナリオライター、YOUTUBE創作、などの仕事で活躍される方もいます。
ネガティブな一面がありますが、その分じっくりと物事を考えることができます。哲学的な価値観まで充分吟味し、人生を深く洞察することができそうです。
自分が苦労した分、周りの痛みがわかります。大事な人が心を痛めている時に、優しく声をかけ、励ますことができます。
メンタルが弱い傾向がある方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は、対策を参考にしてください。
メンタルが弱い状態が続くと、心の病気につながることもあります。長期化している場合は注意が必要です。以下のコラムでは、メンタルを安定させる方法を解説していきます。参考にしてみてください。
メンタルが弱いと日常的にストレスを抱えやすいと言えます。批判をされたり、嫌な出来事があると、その体験を重く受け止めてしまいます。あてはまる方は、考え方を前向きにする心理療法を学ぶと効果的です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の講座がおすすめです。筆者も講師をしています。
メンタルが弱い方は、挫折や失敗があった時に、立ち直るまで時間がかかってしまいます。この点、「レジリエンス力」をつけると、しなやかに回復することができます。失敗をずっと引きずってしまう…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたのメンタルが弱い傾向は中程度あります。
メンタルの弱い傾向が中程度ある方は、以下の長所があります。
メンタルがやや弱いところもありますが、挫折から自力で立ち直る力はあります。時間をかけて問題と向き合えば、失敗をバネにして成長することができます。
メンタルが弱い傾向は前向きに言い換えると、繊細な変化に気が付きやすいといえます。うまく活かすと表現活動に繋げることができます。小説家、芸術家、漫画家、シナリオライター、YOUTUBE創作、などの仕事で活躍される方もいます。
メンタルが強すぎる方は、なんでも乗り越えてしまうため、人の痛みがわからないことがあります。一方で、あなたは適度に繊細な一面があるので、自分が苦労した分、周りの痛みがわかります。大事な人が心を痛めている時に、優しく声をかけ、励ますことができます。
現時点では深刻な状況ではなく、健康的に過ごされている方が多いでしょう。一方でこれ以上悪化すると、メンタルヘルスに悪影響となります。以下の対策のうちご自身にあてはまるものを参考にしてみてください。
メンタルが弱い状態が続くと、心の病気につながることもあります。長期化している場合は注意が必要です。以下のコラムでは、メンタルを安定させる方法を解説していきます。参考にしてみてください。
メンタルが弱いと日常的にストレスを抱えやすいと言えます。批判をされたり、嫌な出来事があると、その体験を重く受け止めてしまいます。あてはまる方は、考え方を前向きにする心理療法を学ぶと効果的です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の講座がおすすめです。筆者も講師をしています。
メンタルが弱い方は、挫折や失敗があった時に、立ち直るまで時間がかかってしまいます。この点、「レジリエンス力」をつけると、しなやかに回復することができます。失敗をずっと引きずってしまう…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたのメンタル弱い傾向は小さく健康的です。
メンタル弱い傾向が小さい方は、以下の長所があります。
失敗してショックを受けても、すぐに立ち直ることができます。クヨクヨ考える時間は少なく、次から次へとチャレンジしていきます。
不安を感じにくいので、目の前の作業に集中することができます。スポーツやビジネスの場面では、ここ一番という時に結果を残すことができます。
少々の問題では動じず、自信をもって、堂々と振舞うことができます。自分の信じた道を突き進んでいきます。
現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。
あなたはメンタルが強い分、メンタルが弱い人の気持ちがわからない面があるかもしれません。そこで、メンタルが弱い人の気持ちを理解し、よりよい関係を築けるようすることをおすすめします。あてはまると感じる場合は以下のコラムをご参照ください。
筆者は楽しく学べる心理学講座を開催しています。メンタルの強さを維持したい方は、下記のリンクを参照ください。
メンタルが安定している方は、ビジネスでも活躍しやすいと言えます。ぶれないメンタルを活かして、ビジネスの世界で成長していきたい方は以下の講座をおススメします。
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