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行動力診断

行動力診断

当診断は「行動力」を測ることができます。レベルごとの対策なども解説しています。参考にしてみてください。

行動力診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
努力は実ると思う
2.
挑戦し続ければいつかうまく行く
3.
考えるよりも行動する
4.
思い立ったらすぐに行動する
5.
人の目を気にしない
6.
自分の信念に基づき行動する
7.
失敗をすることに寛容である
8.
失敗してもなんとかなると思う
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***行動力診断 注意事項***

・行動力診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に行動力診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の概観
調査の結果、行動力を直接測る尺度は存在しませんでした。一方で近接概念としては「Indecisiveness Scal(不決断尺度)」「優柔不断尺度」「全般性先延ばし傾向尺度」「バイタリティ尺度」などが作成されています。尺度の作成にあたってはこれらの研究を調査しました。


参考文献
日本語版不決断傾向尺度の信頼性と妥当性の検討杉浦 義典 杉浦 知子 丹野 義彦人文科学論集. 人間情報学科編  2007

先延ばし意識特性尺度の作成と信頼性および妥当性の検討小浜 駿 教育心理学研究 2010

優柔不断尺度の作成と信頼性および妥当性の検討 斎藤 聖子, 緑川 晶 心理学研究 2016

Frost, R.0., & Shows, D. L 1993 The nature and measurement of compulsive indecisiveness.Behauiour Resewch and Therapy, Diagnostic Methods for Athletes' Psychological Competitive Abilities and Psychological States before and during Competition  Tokunga, Mikio 

バイタリティー尺度作成の試み 福井未来, 清水和秋 - パーソナリティ研究, 2015

 

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。

 

挑戦し続けると成功すると感じる
努力は実ると感じる
行動してから考える
思い立ったらすぐに行動する
成功イメージを持って行動する
振り返って後悔することは少ない
自分の信念に基づいて行動する
他人に流されることは少ない
問題だと感じたらすぐに行動する
余裕をもって締め切りに間に合わせる
人の目を気にしない
失敗をすることに寛容である
行動するリスクよりメリットを大事にする
失敗してもなんとかなると思う


③KJ法と尺度の作成
KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました


*肯定的な未来の予測
努力は実ると思う
挑戦し続ければいつかうまく行く

*行動への瞬発力
考えるよりも行動する
思い立ったらすぐに行動する

*内発的動機
人の目を気にしない
自分の信念に基づき行動する

*失敗への寛容さ
失敗をすることに寛容である
失敗してもなんとかなると思う

 

④ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました。解説文を200文字程度で作成しました。


・40~33 かなり行動力がある
・32~26 行動力がある
・25~19 行動力が少ない
・18~8  行動力か不足している


結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめました。

行動力(MAX 40)

行動力(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど、行動力があることを示しています。以下の基準を参考にしてください。

・40~33 かなり行動力がある
・32~26 行動力がある
・25~19 行動力が少ない
・18~8  行動力か不足している

行動力(MAX 40)

行動力(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

・25~19 行動力が少ない
・18~8  行動力か不足している

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1大分県391
    2鳥取県32.754
    3福井県32.4314
    4佐賀県32.258
    5徳島県30.577
    6石川県30.1315
    7栃木県29.930
    8山梨県29.710
    9奈良県29.6411
    10兵庫県29.6253
    11鹿児島県29.6221
    12静岡県29.5446
    13埼玉県29.46101
    14岡山県29.2119
    15香川県29.0911
    16神奈川県29.08123
    17山形県29.0728
    18宮崎県299
    18長崎県298
    20福島県28.929
    21秋田県28.7634
    22東京都28.74196
    23愛媛県28.710
    23岐阜県28.720
    25愛知県28.6786
    26北海道28.64117
    27富山県28.6316
    28宮城県28.5457
    29千葉県28.4669
    30長野県28.4626
    31福岡県28.2360
    32熊本県28.2119
    33三重県28.1316
    33滋賀県28.1316
    35京都府27.8842
    36大阪府27.86108
    37新潟県27.6730
    38岩手県27.6221
    39群馬県27.4132
    40高知県27.3611
    41茨城県27.3458
    42沖縄県27.2565
    43広島県26.9432
    44山口県26.388
    45青森県25.9540
    46島根県25.2711
    47和歌山県21.449
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1福井県33.7311
    2鳥取県332
    3佐賀県32.147
    4秋田県31.758
    5岡山県30.9314
    6鹿児島県30.710
    7埼玉県30.6856
    8石川県30.229
    9富山県30.119
    9兵庫県30.1127
    11栃木県29.5917
    12山形県29.4520
    13新潟県29.2715
    14山梨県29.138
    15熊本県296
    16宮城県28.9730
    17福島県28.9417
    18神奈川県28.8467
    19愛媛県28.836
    20東京都28.8125
    21千葉県28.7142
    22三重県28.710
    23静岡県28.6229
    24北海道28.5675
    25愛知県28.2945
    26京都府28.1822
    27滋賀県28.147
    28茨城県28.1137
    29宮崎県285
    29徳島県284
    31長野県27.5812
    32沖縄県27.4224
    33奈良県27.336
    34長崎県274
    35大阪府26.9767
    36福岡県26.522
    36島根県26.54
    38群馬県26.3219
    39青森県2620
    40高知県25.85
    41岩手県25.2512
    41香川県25.254
    43広島県24.815
    44岐阜県243
    45和歌山県23.676
    46山口県234
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1大分県391
    2徳島県343
    3佐賀県331
    4鳥取県32.52
    5奈良県32.45
    6山梨県322
    7香川県31.297
    8静岡県31.1217
    9長崎県314
    10岩手県30.789
    11栃木県30.3113
    12宮崎県30.254
    13石川県30.25
    14山口県29.754
    15岐阜県29.5317
    16神奈川県29.3856
    17福岡県29.2438
    18長野県29.2114
    19兵庫県29.1226
    20愛知県29.141
    21大阪府29.0540
    22群馬県2913
    23福島県28.8312
    24広島県28.8217
    25北海道28.7942
    26東京都28.7169
    27高知県28.676
    28愛媛県28.54
    29鹿児島県28.210
    30千葉県28.1926
    31山形県28.138
    32滋賀県28.119
    33秋田県28.0825
    34宮城県28.0727
    35埼玉県27.9345
    36熊本県27.8513
    37福井県27.673
    38京都府27.5520
    39三重県27.176
    40沖縄県27.1541
    41富山県26.717
    42新潟県26.0715
    43茨城県2621
    44青森県25.920
    45島根県24.577
    46岡山県24.45
    47和歌山県173

2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。

あなたはかなり行動力があります。

長所

かなり行動力がある方は、以下の長所があります。

①チャレンジ精神がある

商品企画、起業、営業、などチャレンジすることが大好きです。決められたタスクをこなすよりも、新しいアイデアや工夫が求められる仕事に向いていると言えそうです。

②チャンスを逃さない 

ビジネスの世界は、優柔不断で迷っている間に、アイデアを取られてしまうことがあります。この点、行動力がある方は時代の変化に合わせて積極的に行動し、チャンスをつかむことができます。

③自信がつく

最初は失敗しやすいですが、経験が豊かになり、うまくいくことが増えていきます。成功体験を重ねるたびに自信がつき、より積極的に行動できるようになっていきます。

 

行動力の予防

現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。

①行動力の予防

現在は積極的でも、年齢を重ねていくと、今までのやり方に固執してしまい、行動力が低下してしまうことがあります。今後も行動力をキープしたい…という方は、以下のコラムをご参照ください。

行動力を高める方法

②人間関係講座

行動力がある人は、人と会話をする機会が増えます。この点、人と会う機会は多いけど、会話がうまくいかないと感じる方は、傾聴力、発話力、会話の展開力を学ぶことをおすすめします。詳しくは以下の講座を参照ください。公認心理師など専門家のもとでトレーニングをすることができます。

人間関係講座

③ビジネス基礎講座

行動力のある方は、積極的に発信する機会が増えます。スピーチ、営業、動画の作成など、自分の考えを発表する機会が多い方は以下のビジネス基礎講座をおススメします。

ビジネス基礎講座

 

あなたは行動力があります。

長所

行動力がある方は、以下の長所があります。

①チャレンジ精神がある

商品企画、起業、営業、などチャレンジすることが大好きです。決められたタスクをこなすよりも、新しいアイデアや工夫が求められる仕事に向いていると言えそうです。

②チャンスを逃さない 

ビジネスの世界は、優柔不断で迷っている間に、アイデアを取られてしまうことがあります。この点、行動力がある方は時代の変化に合わせて積極的に行動し、チャンスをつかむことができます。

③自信がつく

最初は失敗しやすいですが、経験が豊かになり、うまくいくことが増えていきます。成功体験を重ねるたびに自信がつき、より積極的に行動できるようになっていきます。

④リスク回避できる

行動力はある方ですが、一方でリスクもきちんと考えることができます。危険も予測したうえで、行動するため、問題が発生した時の対応も早く、攻守のバランスが良いと言えそうです。

注意点と対策

現在は行動力がある状態ですが伸びしろがあるようです。以下の対策のうち活用できそうな項目がある場合は参考にしてみてください。

①行動力の予防

現在は積極的でも、年齢を重ねていくと、今までのやり方に固執してしまい、行動力が低下してしまうことがあります。今後も行動力をキープしたい…という方は、以下のコラムをご参照ください。

行動力を高める方法

②人間関係講座

行動力がある人は、人と会話をする機会が増えます。この点、人と会う機会は多いけど、会話がうまくいかないと感じる方は、傾聴力、発話力、会話の展開力を学ぶことをおすすめします。詳しくは以下の講座を参照ください。公認心理師など専門家のもとでトレーニングをすることができます。

人間関係講座

③失敗をイメージしてしまう

行動力が不足している方は、失敗やリスクを考えすぎて、不安や恐怖で消極的になってしまいます。失敗することを怖がる傾向がある方は、うまく行くイメージを増やし、成功した後のメリットを考えることをおすすめします。詳しくは以下の対策を参照ください。

失敗が怖い…を改善する方法

あなたは行動力が少ないです。

長所

行動力が少ない方は、以下の長所があります。

①リスクを充分検討する

直面しそうな障害を、あらかじめ検討してから行動する方が多いでしょう。対処法を準備してから行動するため、トラブルを上手く回避することができます。時間はかかりますが、着実に物事を進めることができるでしょう。

②丁寧な仕事ができる

行動力がないということは、前向きに言い換えると、決められたことを丁寧にこなすことができるとも言えます。医療関係、危険物取扱、品質管理、伝統を守る仕事などが相性が良いかもしれません。

③曖昧さ耐性がある

行動力がありすぎる方は、嫌なことがあると人間関係を切ってしまったり、転職を繰返したりする方がいます。一方で、行動力がない方は、どっちつかずの状況でもそのままにしておける「曖昧さ耐性」があると言えます。多少のトラブルでは、あるがままそのままにしておける強さがあり、人間関係や仕事を長続きさせることができるのです。

 

注意点と対策

行動力については伸びしろがあるようです。以下の対策のうち活用できそうな項目がある場合は参考にしてみてください。

①後悔がふえる

チャンスがあるにも関わらず、行動できず後悔することが多い方は注意が必要です。心理学の研究では、うまくいく、いかないに関わらず、行動できる方は後悔が少ないということがわかっています。以下のコラムでは、行動力をつけるための方法を一通り解説しました。是非参考にしてみてください。

行動力を高める方法

②人間関係講座

会話が苦手な方は、人間関係を構築できるか不安になるので、新しい環境や出会いに消極的です。一方で、傾聴力、発話力、会話の展開力を学び、人間関係に自信がついていくと、積極的な心が芽生えていきます。公認心理師など専門家のもとでトレーニングをしたい方は、以下の講座を参照ください。

人間関係講座

③失敗をイメージしてしまう

行動力が不足している方は、失敗やリスクを考えすぎて、不安や恐怖で消極的になってしまいます。失敗することを怖がる傾向がある方は、うまく行くイメージを増やし、成功した後のメリットを考えることをおすすめします。詳しくは以下の対策を参照ください。

失敗が怖い…を改善する方法

あなたは行動力が不足しているようです。

長所

行動力が不足している方は、以下の長所があります。

①リスクを充分検討する

直面しそうな障害を、あらかじめ検討してから行動する方が多いでしょう。対処法を準備してから行動するため、トラブルを上手く回避することができます。時間はかかりますが、着実に物事を進めることができるでしょう。

②丁寧な仕事ができる

行動力がないということは、前向きに言い換えると、決められたことを丁寧にこなすことができるとも言えます。医療関係、危険物取扱、品質管理、伝統を守る仕事などが相性が良いかもしれません。

③曖昧さ耐性がある

行動力がありすぎる方は、嫌なことがあると人間関係を切ってしまったり、転職を繰返したりする方がいます。一方で、行動力がない方は、どっちつかずの状況でもそのままにしておける「曖昧さ耐性」があると言えます。多少のトラブルでは、あるがままそのままにしておける強さがあり、人間関係や仕事を長続きさせることができるのです。

 

注意点と対策

行動力については伸びしろがあるようです。以下の対策のうち活用できそうな項目がある場合は参考にしてみてください。

①後悔がふえる

チャンスがあるにも関わらず、行動できず後悔することが多い方は注意が必要です。心理学の研究では、うまくいく、いかないに関わらず、行動できる方は後悔が少ないということがわかっています。以下のコラムでは、行動力をつけるための方法を一通り解説しました。是非参考にしてみてください。

行動力を高める方法

②人間関係講座

会話が苦手な方は、人間関係を構築できるか不安になるので、新しい環境や出会いに消極的です。一方で、傾聴力、発話力、会話の展開力を学び、人間関係に自信がついていくと、積極的な心が芽生えていきます。公認心理師など専門家のもとでトレーニングをしたい方は、以下の講座を参照ください。

人間関係講座

③失敗をイメージしてしまう

行動力が不足している方は、失敗やリスクを考えすぎて、不安や恐怖で消極的になってしまいます。失敗することを怖がる傾向がある方は、うまく行くイメージを増やし、成功した後のメリットを考えることをおすすめします。詳しくは以下の対策を参照ください。

失敗が怖い…を改善する方法

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