アイコンタクト診断当診断は「アイコンタクト力」を測ることができます。レベルごとに改善するやり方も解説しています。参考にしてみてください。  全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う アイコンタクト(MAX 40) アイコンタクト(MIN 8) あなたのライン 男性 女性 点数が高いほどアイコンタクト力があることを示しています。以下の基準を参考にしてみてください。 ・40～28 自然なアイコンタクト アイコンタクト(MAX 40) アイコンタクト(MIN 8) あなたのライン 年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。 あなたが所属する群 以下の３群に当てはまった方はアイコンタクトについて伸びしろがありそうです。
2021年４月から調査を開始しています。 あなたは自然なアイコンタクトができています。 長所自然なアイコンタクトができる方は、以下の長所があります。 ①好印象を持たれる心理学の研究ではアイコンタクトをしっかりする人は、好印象を持たれることがわかっています。あなたとお話をした人は、「話しやすい」「向き合ってくれる」と感じ、好感を持つことが多いでしょう。 ②会話がはずみやすいうなずいたり、質問をしたりする時は、目を見ると相手が安心しやすくなります。あなたはアイコンタクトをとりながら傾聴していくので、会話が弾みやすくなるでしょう。 ③気持ちが伝わるあなたはアイコンタクトをしっかりするため、挨拶、感謝の気持ち、大事な話を相手にしっかり伝えることができます。 ④話をふられやすい心理学の研究では、アイコンタクトが多い方は、質問をふられやすいことがわかっています。あなたは会話の中心にいることが多いのではないでしょうか。
理解を深める現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。 ①アイコンタクトの基礎知識アイコンタクト力を維持するために、基礎知識を学ぶことをおすすめします。以下のコラムでは、目を合わせる時間の目安など、視線に関する様々な知識を解説しています。是非ご参照ください。 ②人間関係講座弊社では、会話スキルの向上、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。より人間関係を充実させたい方は、以下の講座でお待ちしています。 ③ビジネスコミュニケーション講座筆者は楽しく学べる、ビジネスコミュニケーション講座を開催しています。プレゼン力をつけたい！人前で話す力をつけたい方は、下記のリンクを参照ください。 あなたはアイコンタクトがやや苦手な傾向があります。 長所アイコンタクトがやや苦手な傾向がある方は、以下のような長所があります。 ①違和感がないレベルあなたは少しアイコンタクトが苦手ですが、会話では違和感がないレベルです。不器用ながらも、健康的な範囲内で目を合わせることができます。 ②親しみやすい堂々とした態度で直視してくる人より、人見知りで伏し目がちな人を好む方は一定数います。相性もありますが、アイコンタクトが苦手なあなたに好感を持つ方もたくさんいるでしょう。 ③奥ゆかしい印象視線を適度に外す方は、奥ゆかしい印象を与えることがあります。「謙虚」「つつましい」と前向きに解釈する方もいるでしょう。 ④相手の気持ちに敏感アイコンタクトが苦手で、相手の視線が気になることもありますが、これは長所の1つでもあります。「相手にどうみられるか」を考えているため、周りの人の気持ちを察することができます。気遣いや思いやりがある人が多いでしょう。 注意点と対策アイコンタクトについては健康的な範囲内ですが、これ以上苦手になると人間関係で問題が出てくる可能性があります。以下の対策のうち、あてはまる項目がある場合は参考にしてください。 ①自信なくみられる日常生活を送る上では、問題ないレベルと言えます。しかし、告白の場面、面接、プレゼンなど大事な場面では自信なくみられることがあります。より魅力的なアイコンタクトをしたい！という方は、以下のコラムをご参照ください。 ②伏し目がちになるアイコンタクト力が低い方は、終始伏し目がちになってしまいます。特に会話の場面では、相手の目を見ることができず、気持ちが上手く伝わらない傾向にあります。改善するには、鼻から見る練習からはじめ、徐々に視線を合わせる回数を増やすことが大切です。公認心理師など専門家のもとで練習をしたい方は、以下の人間関係講座がおススメです。 ③意見を言えなくなるアイコンタクトが苦手な方は、対人不安感が強いため、社交的な場面を回避する傾向があります。人と接する場面を避けてしまうと感じる方は、人の目を気にしする気持ちを抑えることが大事になってきます。あてはまる…という方は、以下のコラムをご参照ください。 あなたはアイコンタクトが苦手な傾向があります。 長所アイコンタクトが苦手な方は、以下のような長所があります。 ①親しみやすい堂々とした態度で直視してくる人より、人見知りで伏し目がちな人を好む方は一定数います。相性もありますが、アイコンタクトが苦手なあなたに好感を持つ方もたくさんいるでしょう。 ②奥ゆかしい印象視線を合わせない方は、奥ゆかしい印象を与えることがあります。「謙虚」「つつましい」と前向きに解釈する方もいるでしょう。 ③相手の気持ちに敏感アイコンタクトが苦手な人は、相手の視線が気になりがちですが、これは長所の1つでもあります。「相手にどうみられるか」を考えているため、周りの人の気持ちを察することができます。気遣いや思いやりがある人が多いでしょう。
注意点と対策アイコンタクトが苦手な方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は、対策を参考にしてください。 ①自信なくみられる日常生活を送る上では、問題ないレベルと言えます。しかし、告白の場面、面接、プレゼンなど大事な場面では自信なくみられることがあります。より魅力的なアイコンタクトをしたい！という方は、以下のコラムをご参照ください。 ②伏し目がちになるアイコンタクト力が低い方は、終始伏し目がちになってしまいます。特に会話の場面では、相手の目を見ることができず、気持ちが上手く伝わらない傾向にあります。改善するには、鼻から見る練習からはじめ、徐々に視線を合わせる回数を増やすことが大切です。公認心理師など専門家のもとで練習をしたい方は、以下の人間関係講座がおススメです。 ③意見を言えなくなるアイコンタクトが苦手な方は、対人不安感が強いため、社交的な場面を回避する傾向があります。人と接する場面を避けてしまうと感じる方は、人の目を気にする気持ちを抑えることが大事になってきます。あてはまる…という方は、以下のコラムをご参照ください。 あなたはアイコンタクトがかなり苦手な傾向があります。 長所アイコンタクトが苦手な方は、以下のような長所があります。 ①親しみやすい堂々とした態度で直視してくる人より、人見知りで伏し目がちな人を好む方は一定数います。相性もありますが、アイコンタクトが苦手なあなたに好感を持つ方もたくさんいるでしょう。 ②奥ゆかしい印象視線を合わせない方は、奥ゆかしい印象を与えることがあります。「謙虚」「つつましい」と前向きに解釈する方もいるでしょう。 ③相手の気持ちに敏感アイコンタクトが苦手な人は、相手の視線が気になりがちですが、これは長所の1つでもあります。「相手にどうみられるか」を考えているため、周りの人の気持ちを察することができます。気遣いや思いやりがある人が多いでしょう。
注意点と対策アイコンタクトがかなり苦手な方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は、対策を参考にしてください。 ①気持ちが伝わらないアイコンタクトが苦手な方は、伏し目がちになり、気持ちが上手く伝わらない傾向にあります。改善するには、まずは鼻を見る練習する、慣れたらチラ見をする、など徐々にアイコンタクトを増やすことをおすすめします。詳しくは以下のコラムを参照ください。 ②人間関係を避けるアイコンタクトが苦手な方は、対人不安感が強いため、社交的な場面を回避する傾向があります。人と接する場面をいつも避けてしまうと感じる方は、緊張をほぐす心理療法を学ぶことをおすすめします。公認心理師など専門家の元で学習したいという方は、以下の心理学講座でお待ちしています。筆者も講師をしています。 ③視線恐怖症のリスク目が合うと、汗が出てくる、身体が固まる、恐怖心を感じる方は、視線恐怖症になっている可能性があります。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は念のため、以下のコラムを参照ください。 この診断を友達に伝える |
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