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人の気持ちがわからない診断

人の気持ちがわからない診断

当診断では「人の気持ちがわからない傾向」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

人の気持ちがわからない診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をあまり見ない
2.
声の抑揚の変化に注目しない
3.
曖昧な言葉が苦手だ
4.
社交辞令をそのまま受け取る
5.
共感するのが苦手だ
6.
映画や本で感情移入しない方だ
7.
いつの間にか人を傷つけてしまう
8.
思ったことをそのまま口に出してしまう
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***人の気持ちがわからない診断 注意事項***

・人の気持ちがわからない診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に人の気持ちがわからない診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。

 


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の調査
「人の気持ちがわからない」は「メンタライゼーション力」「パーソナリティ障害」「共感力」「表情識別能力」「自閉症スペクトラム」など様々な概念と関連しています。尺度の作成にあたってまずはこれらの先行研究を概観しました。


*参考文献
ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016

「空気が読めない」とはどういうことか?:社会的スキルの欠如という観点からの検討
大石 千歳 東京女子体育大学・東京女子体育短期大学紀要 第44号 2009

 

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。その後、KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました。

 

・非言語の読み取り
相手の表情をあまり見ない
声の抑揚の変化に注目しない

 

・推測能力の低さ
曖昧な言葉が苦手だ
社交辞令をそのまま受け取る

 

・共感性の低さ
共感するのが苦手だ
映画や本で感情移入しない方だ

 

・社会的スキルの低さ
いつの間にか人を傷つけてしまう
思ったことをそのまま口に出してしまう

 

③ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました
解説文を200文字程度で作成しました


・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめましたが、一部発達障害への啓蒙も意識しました。

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど相手の気持ちの理解力が高いと言えます。以下の基準を参考にしてみてください。

・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意しましょう。
・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県26.28121
    2鹿児島県25.898
    3香川県25.6475
    4岡山県25.54123
    5大分県25.4170
    6長崎県25.3872
    7岐阜県25.37158
    8山口県25.371
    9青森県25.27161
    10福島県25.25244
    11京都府25.2253
    12群馬県25.1219
    13長野県25.05153
    14山形県25210
    15兵庫県24.97423
    16富山県24.97101
    17栃木県24.92210
    18和歌山県24.9168
    19三重県24.9125
    20静岡県24.81315
    21愛知県24.81626
    22広島県24.81213
    23鳥取県24.7832
    24東京都24.771770
    25埼玉県24.76663
    26熊本県24.798
    27神奈川県24.68890
    28秋田県24.63176
    29大阪府24.58805
    30岩手県24.55172
    31茨城県24.54340
    32新潟県24.53154
    33奈良県24.4898
    34北海道24.42762
    35福井県24.3470
    36千葉県24.28576
    37宮城県24.23280
    38福岡県24.13387
    39山梨県23.8461
    40滋賀県23.75106
    41佐賀県23.7247
    42愛媛県23.7199
    43島根県23.6154
    44高知県23.538
    45石川県23.24160
    46宮崎県22.8642
    47徳島県22.7540
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県28.7351
    2三重県27.4945
    3香川県27.2832
    4長崎県27.2227
    5京都府27.09102
    6神奈川県26.95345
    7長野県26.8965
    8兵庫県26.87152
    9岐阜県26.8560
    10和歌山県26.8419
    11福島県26.6285
    12広島県26.6188
    13愛媛県26.5941
    14愛知県26.48232
    15埼玉県26.35252
    16鹿児島県26.3333
    17秋田県26.3183
    18山口県26.2832
    19富山県26.2544
    20山形県26.1991
    21千葉県26.15223
    22東京都26.11700
    23静岡県26.01104
    24福井県2629
    25滋賀県25.8834
    26青森県25.8763
    27群馬県25.8679
    28大阪府25.72273
    29福岡県25.63140
    30大分県25.5927
    31鳥取県25.510
    32岩手県25.4169
    33山梨県25.3523
    34茨城県25.29137
    35熊本県25.2241
    36北海道25.09277
    37岡山県25.0849
    38新潟県24.9850
    39佐賀県24.6913
    40奈良県24.6343
    41栃木県24.5772
    42高知県24.2917
    43宮城県24.02103
    44石川県23.5673
    45島根県23.5426
    46徳島県22.6118
    47宮崎県22.0813
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1岡山県25.4871
    2大分県25.343
    3栃木県25.1138
    4鹿児島県24.9561
    5青森県24.8998
    6香川県24.8142
    7山口県24.6638
    8群馬県24.62138
    9福島県24.52158
    10鳥取県24.4522
    11岐阜県24.4597
    12沖縄県24.4569
    13奈良県24.3655
    14宮城県24.36176
    15新潟県24.32104
    16熊本県24.356
    17長崎県24.2745
    18静岡県24.22210
    19和歌山県24.1649
    20北海道24.07478
    21茨城県24.06201
    22岩手県24.04101
    23京都府24149
    24山形県23.98118
    25富山県23.9857
    26大阪府23.96527
    27兵庫県23.93269
    28東京都23.921062
    29愛知県23.85392
    30埼玉県23.8410
    31長野県23.6988
    32島根県23.6828
    33広島県23.54125
    34三重県23.4480
    35佐賀県23.3534
    36福岡県23.29246
    37宮崎県23.2129
    38神奈川県23.18537
    39福井県23.1741
    40千葉県23.05347
    41秋田県2391
    42石川県22.9887
    43徳島県22.8622
    44高知県22.8621
    45山梨県22.7837
    46滋賀県22.770
    47愛媛県21.6758

2021年4月から調査を開始しています。現在集計中です。

あなたは人の気持ちが、かなりわかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがかなりわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちが、わかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちがややわかりません。

長所

人の気持ちがややわからない方は、以下の長所があります。

①問題ないレベル

やや苦手な傾向はありますが、社会生活を営む上では問題ないレベルです。相手の心を理解し、適度に優しい言葉をかけることができます。温かい人間関係を築くことができるでしょう。

②意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちにやや鈍感な方は、顔色を過剰に伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

現在は健康的なレベルですが、まだ伸びしろがある状態です。以下の対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になる方は注意が必要です。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

 

あなたは人の気持ちがわかります。

長所

人の気持ちがわかる方は、以下の長所があります。

①配慮できる

人の気持ちがわかる方は、気配りができ、人の気持ちに寄り添うことができます。相手が暗い顔していたら、相談に乗ることができます。また、人を傷つけないように言葉を選びながら話すことができます。

②人間味がある

心理学の研究では、共感性の高い人は、情緒が豊かな傾向があることがわかっています。その意味で、あなたは、人間味があり、泣いたり笑ったり、素直に自分の感情を表現できると言えます。

③援助職で才能を発揮

人の気持ちがわかる方は、相談業や対人援助職で才能を発揮することができそうです。例えば、医療職、福祉職、接客業、管理職などが挙げられます。

④異性にモテる

異性の心の動きにも敏感な方が多いでしょう。表情の繊細な変化を読み取り、気分に応じた言葉がけができます。例えば、異性が落ち込んだ時に「大丈夫?」「きっとうまくいくよ」と励ましたりします。あなたのそのやさしさに惹かれる方も多いでしょう。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①過剰適応に注意する

人の気持ちが分かる方は、人の痛みに共感するあまり、過剰に相手を助けてしまったり、自分自身も傷ついてしまうことがあります。あてはまると感じる場合は、以下のコラムを参照ください。過剰適応への対策を解説しています。

過剰適応への対策

②理解を深める

あなたは人の気持ちが読む力が高いですが、逆を言えば、わからない人を理解できない一面があるかもしれません。以下のコラムでは人の気持ちを理解できない人の原因や特徴を解説しています。是非参考にしてみてください。

人の気持ちが分からない,原因,病気の種類

③人間関係講座

弊社では人の気持ちわかるようになる会話術、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。公認心理師など専門家の元でスキルを維持したい方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

 

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