愛着不安とは人間関係で親しくなることに対する不安を意味します。深刻になると、社交不安障害や、大人の愛着障害に発展することもあります。当診断で傾向を把握してみましょう。
愛着-不安定傾向(MAX 40)
愛着-不安定傾向(MIN 8)
あなたのライン
点数が高いほど、愛着-不安定傾向があることを示しています。以下の基準を参考にしてください。
・40~33 かなりある
・32~27 ある
・26~22 ややある
・21~8 良好な状態
愛着-不安定傾向(MAX 40)
愛着-不安定傾向(MIN 8)
あなたのライン
年代別に表示しています。あなたの年齢に当てはまるところに着目してください。年齢が上がるごとに愛着不安定傾向は減少していくことがわかります。
あなたが所属する群
↓
以下の3群に該当した方は、注意が必要です。
・40~33 かなりある
・32~27 ある
・26~22 ややある
総合
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 香川県 | 31.73 | 67 |
2 | 鳥取県 | 31.36 | 45 |
3 | 大分県 | 31.28 | 72 |
4 | 山口県 | 31.25 | 101 |
5 | 和歌山県 | 31.15 | 61 |
6 | 新潟県 | 31.07 | 200 |
7 | 徳島県 | 30.76 | 41 |
8 | 愛知県 | 30.67 | 656 |
9 | 山梨県 | 30.61 | 69 |
10 | 宮城県 | 30.57 | 309 |
11 | 鹿児島県 | 30.56 | 108 |
12 | 静岡県 | 30.54 | 338 |
13 | 長野県 | 30.46 | 146 |
14 | 広島県 | 30.43 | 221 |
15 | 愛媛県 | 30.39 | 75 |
16 | 千葉県 | 30.38 | 652 |
17 | 青森県 | 30.38 | 133 |
18 | 宮崎県 | 30.24 | 68 |
19 | 大阪府 | 30.23 | 913 |
20 | 岡山県 | 30.17 | 129 |
21 | 群馬県 | 30.11 | 219 |
22 | 三重県 | 30.11 | 138 |
23 | 島根県 | 30.07 | 42 |
24 | 埼玉県 | 30.05 | 750 |
25 | 山形県 | 30 | 179 |
26 | 北海道 | 29.96 | 868 |
27 | 滋賀県 | 29.96 | 124 |
28 | 福岡県 | 29.95 | 466 |
29 | 神奈川県 | 29.94 | 1014 |
30 | 京都府 | 29.89 | 342 |
31 | 熊本県 | 29.79 | 128 |
32 | 岐阜県 | 29.79 | 150 |
33 | 奈良県 | 29.74 | 113 |
34 | 兵庫県 | 29.72 | 447 |
35 | 福島県 | 29.71 | 253 |
36 | 岩手県 | 29.62 | 151 |
37 | 佐賀県 | 29.48 | 54 |
38 | 茨城県 | 29.46 | 365 |
39 | 高知県 | 29.31 | 54 |
40 | 沖縄県 | 29.27 | 145 |
41 | 東京都 | 29.23 | 2177 |
42 | 栃木県 | 28.98 | 251 |
43 | 秋田県 | 28.97 | 147 |
44 | 石川県 | 28.97 | 93 |
45 | 長崎県 | 28.61 | 80 |
46 | 福井県 | 28.5 | 58 |
47 | 富山県 | 28.09 | 74 |
男性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 徳島県 | 36.5 | 4 |
2 | 佐賀県 | 32.89 | 9 |
3 | 熊本県 | 32.62 | 13 |
4 | 京都府 | 32.06 | 48 |
5 | 香川県 | 32 | 10 |
6 | 宮城県 | 31.64 | 42 |
7 | 青森県 | 31.5 | 16 |
8 | 鹿児島県 | 30.58 | 12 |
9 | 福岡県 | 30.32 | 57 |
10 | 宮崎県 | 30.14 | 7 |
11 | 愛知県 | 29.99 | 71 |
12 | 岡山県 | 29.87 | 15 |
13 | 長野県 | 29.79 | 28 |
14 | 静岡県 | 29.69 | 35 |
15 | 鳥取県 | 29.67 | 12 |
16 | 山梨県 | 29.63 | 8 |
17 | 石川県 | 29.58 | 12 |
18 | 大分県 | 29.56 | 9 |
19 | 群馬県 | 29.54 | 24 |
20 | 山口県 | 29.5 | 12 |
21 | 東京都 | 29.29 | 319 |
22 | 山形県 | 29.28 | 32 |
23 | 千葉県 | 29.21 | 82 |
24 | 福島県 | 29.18 | 40 |
25 | 広島県 | 29.08 | 26 |
26 | 北海道 | 28.96 | 140 |
27 | 秋田県 | 28.92 | 24 |
28 | 和歌山県 | 28.83 | 6 |
29 | 神奈川県 | 28.71 | 158 |
30 | 大阪府 | 28.44 | 94 |
31 | 滋賀県 | 28.26 | 23 |
32 | 愛媛県 | 28.25 | 8 |
33 | 兵庫県 | 28.1 | 68 |
34 | 埼玉県 | 27.86 | 107 |
35 | 茨城県 | 27.85 | 40 |
36 | 福井県 | 27.31 | 13 |
37 | 新潟県 | 27 | 12 |
38 | 栃木県 | 26.98 | 41 |
39 | 岩手県 | 26.31 | 16 |
40 | 三重県 | 26.14 | 22 |
41 | 奈良県 | 26 | 20 |
42 | 沖縄県 | 25.85 | 26 |
43 | 岐阜県 | 25.6 | 10 |
44 | 長崎県 | 24.36 | 11 |
45 | 島根県 | 24.33 | 3 |
46 | 富山県 | 24.15 | 13 |
47 | 高知県 | 10 | 1 |
女性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 鳥取県 | 31.97 | 33 |
2 | 香川県 | 31.68 | 57 |
3 | 大分県 | 31.52 | 62 |
4 | 山口県 | 31.48 | 89 |
5 | 和歌山県 | 31.4 | 55 |
6 | 新潟県 | 31.33 | 188 |
7 | 三重県 | 30.86 | 116 |
8 | 愛知県 | 30.74 | 582 |
9 | 山梨県 | 30.68 | 60 |
10 | 愛媛県 | 30.64 | 67 |
11 | 長野県 | 30.62 | 118 |
12 | 静岡県 | 30.6 | 301 |
13 | 広島県 | 30.6 | 193 |
14 | 鹿児島県 | 30.55 | 96 |
15 | 奈良県 | 30.55 | 93 |
16 | 千葉県 | 30.53 | 567 |
17 | 島根県 | 30.51 | 39 |
18 | 大阪府 | 30.46 | 816 |
19 | 埼玉県 | 30.45 | 638 |
20 | 宮城県 | 30.39 | 266 |
21 | 滋賀県 | 30.35 | 101 |
22 | 宮崎県 | 30.25 | 61 |
23 | 青森県 | 30.22 | 117 |
24 | 岡山県 | 30.21 | 114 |
25 | 群馬県 | 30.18 | 195 |
26 | 徳島県 | 30.17 | 36 |
27 | 北海道 | 30.16 | 725 |
28 | 神奈川県 | 30.16 | 852 |
29 | 山形県 | 30.1 | 145 |
30 | 岐阜県 | 30.09 | 140 |
31 | 沖縄県 | 30.08 | 118 |
32 | 兵庫県 | 30.03 | 378 |
33 | 岩手県 | 29.95 | 134 |
34 | 福岡県 | 29.89 | 407 |
35 | 福島県 | 29.85 | 211 |
36 | 高知県 | 29.68 | 53 |
37 | 茨城県 | 29.64 | 322 |
38 | 京都府 | 29.56 | 292 |
39 | 熊本県 | 29.46 | 114 |
40 | 栃木県 | 29.37 | 210 |
41 | 長崎県 | 29.33 | 67 |
42 | 東京都 | 29.22 | 1853 |
43 | 秋田県 | 28.98 | 123 |
44 | 石川県 | 28.95 | 80 |
45 | 福井県 | 28.84 | 45 |
46 | 富山県 | 28.82 | 60 |
47 | 佐賀県 | 28.8 | 45 |
2021年4月から調査を開始しています。現在集計中です。
あなたは愛着不安がかなりあります。
愛着不安がかなりある方は、以下の長所があります。
愛着不安が強い方は、人間関係で繊細になりやすいです。周囲の心の動きに敏感で、人が気がつかないような物語性を感じることが多いです。例えば太宰治は愛着不安を抱えいたと言われていますが、傑作をたくさん生み出しました。このように小説家や漫画家などで才能を活かす方もいるでしょう。
好意のある相手に一直線になりやすいです。必然的に人間関係がドラマチックになりやすいと言えます。1つ1つの出会いが濃密になり、思いで深い人間関係を構築できる資質を持っていると言えます。
情緒的でこどもっぽくなってしまう面もありますが、裏を返せば素直であると言えます。自分の気持ちに正直になって、相手に愛情を確認することができます。こうした、自分の気持ちをストレートに吐き出せるのは、あなたの魅力の1つであると言えそうです。
愛着不安がかなりある方は、以下の点で注意が必要です。自分にもあてはまる・・・と感じる項目について対策を参考にしてみてください。
愛着不安が強い方は、好き避けが多くなる、人間関係が希薄になる、トラブルを抱えがちになるという特徴があります。深刻になると大人の愛着障害に発展してしまうこともあります。改善策としては、愛着や愛着障害についての理解を深めることが大事です。詳しくは以下のコラムをご参照ください。
愛着不安が強い方は、ちょっとしたことでも「嫌われたに違いない!」「また裏切られた」と極端に判断しがちです。その結果、相手にしつこく連絡したり、縁を切ったりと過剰な行動に走ってしまいます。感情や行動を安定させたい方は、公認心理師が運営する心理学講座をおススメします。詳しくは以下を参照ください。
見捨てられ不安が強い可能性があります。見捨てられ不安とは、「いつかは相手が自分から離れてしまう…」という不安のことです。愛着不安が強いと、相手の心変わりが不安になり、つねに警戒しながら、人付き合いを行います。そのため、気が休まる相手が出来ず、人間関係で疲れやすくなってしまいます。見捨てられ不安がある…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは愛着不安があります。
愛着不安がある方は、以下の長所があります。
愛着不安が強い方は、人間関係で繊細になりやすい傾向があります。そのため、周囲の心の動きに敏感で、人が気が付かないような物語性を感じることがあります。例えば太宰治は愛着不安を抱えいたと言われていますが、傑作をたくさん生み出しました。このように小説家や漫画家などで才能を活かす方もいるでしょう。
愛着不安な方は、好意のある相手に一直線になりやすい傾向にあります。必然的に人間関係がドラマチックになりやすいと言えます。1つ1つの出会いが濃密になり、思い出深い人間関係を構築できる資質を持っていると言えます。
愛着不安な方は、情緒的でこどもっぽくなってしまう面もありますが、裏を返せば素直であると言えます。自分の気持ちに正直になって、相手に愛情を確認することができます。こうした、自分の気持ちをストレートに吐き出せるのは、あなたの魅力の1つであると言えそうです。
愛着不安がある方は、以下の点で注意が必要です。自分にもあてはまる・・・と感じる項目について対策を参考にしてみてください。
愛着不安がある方は、好き避けが多くなる、人間関係が希薄になる、トラブルを抱えがちになるという特徴があります。深刻になると大人の愛着障害に発展してしまうこともあります。改善策としては、愛着や愛着障害についての理解を深めることが大事です。詳しくは以下のコラムをご参照ください。
ちょっとしたことでも「嫌われたに違いない!」「また裏切られた」と極端に判断しがちです。その結果、相手にしつこく連絡したり、縁を切ったりと過剰な行動に走ってしまいます。感情や行動を安定させたい方は、公認心理師が運営する心理学講座をおススメします。詳しくは以下を参照ください。
見捨てられ不安が強い可能性があります。見捨てられ不安とは、「いつかは相手が自分から離れてしまう…」という不安のことです。愛着不安が強いと、相手の心変わりが不安になり、つねに警戒しながら、人付き合いを行います。そのため、気が休まる相手が出来ず、人間関係で疲れやすくなってしまいます。見捨てられ不安がある…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは愛着不安がややあります。
愛着不安がややある方は、以下の長所があります。
基本的には心が安定していますが、悩みを抱えている時は、人間関係で繊細になる場合があります。心が繊細な方は、周囲の心の動きに敏感で、人が気が付かないような物語性を感じることがあります。例えば太宰治は愛着不安を抱えいたと言われていますが、傑作をたくさん生み出しました。このように小説家や漫画家などで才能を活かす方もいるでしょう。
愛着不安がある方は、好意のある人が現れたら、相手のことで頭がいっぱいになってしまいます。結果、相手との出会いが濃密になり、思いで深い人間関係を構築できます。人間関係が希薄化している現代でも、しっかりと向き合えると言えます。
愛着不安な方は、情緒的でこどもっぽくなってしまう面もありますが、裏を返せば素直であると言えます。自分の気持ちに正直になって、相手に愛情を確認することができます。こうした、自分の気持ちをストレートに吐き出せるのは、あなたの魅力の1つであると言えそうです。
あなたは愛着不安がありますが、そこまで深刻であるわけではありません。以下注意点を解説しますが、自分にもあてはまる・・・と感じる項目のみ参考にしてみてください。
愛着不安がある方は、好き避けが多くなる、人間関係が希薄になる、トラブルを抱えがちになるという特徴があります。深刻になると大人の愛着障害に発展してしまうこともあります。改善策としては、愛着や愛着障害についての理解を深めることが大事です。詳しくは以下のコラムをご参照ください。
ちょっとしたことでも「嫌われたに違いない!」「また裏切られた」と極端に判断する方は注意が必要です。感情の赴くまま行動すると、相手にしつこく連絡したり、縁を切ったりと過剰な行動に走ってしまいます。感情や行動を安定させたい方は、公認心理師が運営する心理学講座をおススメします。詳しくは以下を参照ください。
見捨てられ不安が強い可能性があります。見捨てられ不安とは、「いつかは相手が自分から離れてしまう…」という不安のことです。愛着不安が強いと、相手の心変わりが不安になり、つねに警戒しながら、人付き合いを行います。そのため、気が休まる相手が出来ず、人間関係で疲れやすくなってしまいます。見捨てられ不安がある…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたの愛着不安が少なく、良好な状態です。
愛着不安が少ない方は、以下の長所があります。
相手を必要以上に疑わない傾向にあります。裏切られると不安になったり、浮気を疑ったりすることが少なく、円満で温かい人間関係になりやすいと言えます。長期的な関係を築くことも得意でしょう。
愛着不安が大きい方は、相手のちょっとしたネガティブな言動を誇大に捉え「嫌われた!」と思い込んでしまいます。他方、愛着不安が少ない方は、相手の気持ちの変化をそこまで敏感に感じ取らないので、思い込みが少なく、どっしりとした関係を築くことができます。
愛着が安定している方は、幼少期から、褒められたり、認められる経験を積み重ねてきている傾向合あります。その結果、自分の発言は尊重されている、自分は愛されているという感覚が育ち、自己肯定感をもちやすいと言えます。
現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。
あなたは健康的な状態ですが、愛着不安な方とうまく付き合うためにも基礎知識を学習しておくことをおススメします。以下紹介するコラムでは、愛着不安とは何か?基礎知識をご紹介しています。是非ご参照ください。
筆者は楽しく学べる心理学講座を開催しています。物事の考え方や見方を広げることで、より人間関係が豊かになっていきます。専門家の元で学習したい方は、下記のリンクを参照ください。
弊社では、会話力を鍛えるコミュニケーション講座を開催しています。対人関係での自信をつけたいという方は、以下の人間関係講座でお待ちしています。
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