当診断では簡易的に無気力の強さを把握することができます。無気力は深刻になると、燃え尽き症候群、適応障害など、様々な心の問題に発展してしまいます。是非参考にしてみてください。
無気力(MAX 40)
無気力(MIN 8)
あなたのライン
点数が高いほど無気力であることを示しています。以下の基準を参考にしてみてください。
・40~33 かなり傾向あり
・32~28 傾向あり
・27~22 やや傾向あり
・21~8 健康的な状態
無気力(MAX 40)
無気力(MIN 8)
あなたのライン
年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。
あなたが所属する群
↓
以下の3群に当てはまった方は注意しましょう。
・40~33 かなり傾向あり
・32~28 傾向あり
・27~22 やや傾向あり
総合
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 高知県 | 40 | 2 |
2 | 島根県 | 37 | 2 |
3 | 香川県 | 36 | 1 |
4 | 広島県 | 35.5 | 10 |
5 | 新潟県 | 35.29 | 7 |
6 | 兵庫県 | 35.1 | 10 |
7 | 奈良県 | 34.5 | 4 |
7 | 徳島県 | 34.5 | 2 |
9 | 長野県 | 34.43 | 7 |
10 | 山梨県 | 34.33 | 3 |
11 | 福岡県 | 34 | 17 |
12 | 岡山県 | 33.89 | 9 |
13 | 千葉県 | 33.77 | 22 |
14 | 三重県 | 33.5 | 6 |
15 | 熊本県 | 33.38 | 8 |
16 | 富山県 | 33.17 | 6 |
17 | 北海道 | 33.14 | 14 |
18 | 佐賀県 | 32.67 | 3 |
18 | 茨城県 | 32.67 | 12 |
20 | 大阪府 | 32.53 | 19 |
21 | 愛媛県 | 32.5 | 4 |
22 | 静岡県 | 32.46 | 13 |
23 | 鹿児島県 | 32.4 | 5 |
24 | 愛知県 | 32.39 | 18 |
25 | 宮崎県 | 32.33 | 3 |
25 | 長崎県 | 32.33 | 3 |
27 | 神奈川県 | 32.19 | 31 |
28 | 東京都 | 32.06 | 79 |
29 | 大分県 | 32 | 1 |
29 | 青森県 | 32 | 8 |
31 | 群馬県 | 31.71 | 7 |
32 | 福島県 | 31.5 | 2 |
33 | 岩手県 | 31.43 | 7 |
34 | 栃木県 | 31 | 4 |
34 | 秋田県 | 31 | 4 |
36 | 埼玉県 | 30.86 | 22 |
37 | 沖縄県 | 30.57 | 7 |
38 | 宮城県 | 30.18 | 11 |
39 | 山口県 | 30 | 2 |
40 | 石川県 | 29.57 | 7 |
41 | 岐阜県 | 29.45 | 11 |
42 | 福井県 | 29 | 1 |
43 | 山形県 | 28 | 1 |
44 | 京都府 | 27 | 7 |
45 | 滋賀県 | 24.83 | 6 |
男性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 島根県 | 40 | 1 |
1 | 高知県 | 40 | 2 |
3 | 栃木県 | 37 | 1 |
4 | 香川県 | 36 | 1 |
4 | 鹿児島県 | 36 | 2 |
4 | 長崎県 | 36 | 1 |
7 | 北海道 | 35.86 | 7 |
8 | 広島県 | 35.67 | 6 |
9 | 長野県 | 35 | 3 |
10 | 福岡県 | 34.83 | 6 |
11 | 富山県 | 34.8 | 5 |
12 | 兵庫県 | 34.5 | 4 |
13 | 山梨県 | 34.33 | 3 |
14 | 三重県 | 34 | 1 |
14 | 佐賀県 | 34 | 1 |
16 | 新潟県 | 33.67 | 3 |
17 | 大阪府 | 33.42 | 12 |
18 | 岡山県 | 33.33 | 3 |
19 | 山口県 | 33 | 1 |
20 | 東京都 | 32.94 | 36 |
21 | 千葉県 | 32.75 | 8 |
22 | 茨城県 | 32.5 | 4 |
23 | 秋田県 | 32 | 2 |
23 | 大分県 | 32 | 1 |
23 | 岐阜県 | 32 | 6 |
26 | 神奈川県 | 31.87 | 15 |
27 | 群馬県 | 31.5 | 4 |
28 | 宮城県 | 31.38 | 8 |
29 | 熊本県 | 31 | 3 |
30 | 岩手県 | 30.5 | 4 |
30 | 愛媛県 | 30.5 | 2 |
32 | 沖縄県 | 30.33 | 3 |
33 | 静岡県 | 30 | 2 |
33 | 奈良県 | 30 | 1 |
35 | 石川県 | 29.33 | 3 |
36 | 福井県 | 29 | 1 |
36 | 京都府 | 29 | 3 |
38 | 愛知県 | 28 | 5 |
38 | 福島県 | 28 | 1 |
40 | 埼玉県 | 27.11 | 9 |
41 | 青森県 | 26 | 3 |
42 | 滋賀県 | 19.67 | 3 |
女性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 新潟県 | 36.5 | 4 |
2 | 奈良県 | 36 | 3 |
3 | 青森県 | 35.6 | 5 |
4 | 兵庫県 | 35.5 | 6 |
5 | 広島県 | 35.25 | 4 |
6 | 福島県 | 35 | 1 |
7 | 熊本県 | 34.8 | 5 |
8 | 愛媛県 | 34.5 | 2 |
9 | 千葉県 | 34.36 | 14 |
10 | 岡山県 | 34.17 | 6 |
11 | 長野県 | 34 | 4 |
11 | 島根県 | 34 | 1 |
13 | 愛知県 | 33.73 | 11 |
14 | 福岡県 | 33.55 | 11 |
15 | 埼玉県 | 33.46 | 13 |
16 | 静岡県 | 32.91 | 11 |
17 | 茨城県 | 32.75 | 8 |
18 | 岩手県 | 32.67 | 3 |
19 | 神奈川県 | 32.5 | 16 |
20 | 宮崎県 | 32.33 | 3 |
21 | 三重県 | 32.25 | 4 |
22 | 徳島県 | 32 | 1 |
22 | 佐賀県 | 32 | 2 |
22 | 群馬県 | 32 | 3 |
25 | 東京都 | 31.59 | 39 |
26 | 大阪府 | 31 | 7 |
27 | 沖縄県 | 30.75 | 4 |
28 | 長崎県 | 30.5 | 2 |
29 | 北海道 | 30.43 | 7 |
30 | 滋賀県 | 30 | 3 |
30 | 鹿児島県 | 30 | 3 |
30 | 秋田県 | 30 | 2 |
33 | 石川県 | 29.75 | 4 |
34 | 栃木県 | 29 | 3 |
35 | 山形県 | 28 | 1 |
36 | 山口県 | 27 | 1 |
36 | 宮城県 | 27 | 3 |
38 | 岐阜県 | 26.4 | 5 |
39 | 京都府 | 25.5 | 4 |
40 | 富山県 | 25 | 1 |
2021年10月11日から調査を開始しています。現在集計中です。ご協力ありがとうございます。
あなたは無気力な傾向がかなりあります。
無気力な傾向がかなりある方は、以下の長所があります。
無気力な状態の方は、頑張り過ぎた結果の可能性があります。毎日やるべきことに追われ、せわしなく過ごし、エネルギーを出し尽くしてしまった方もいると思います。今無気力になっているのは、「ゆっくり心を休める」きっかけになるかもしれません。
無気力な時期は、自分の価値観を見直すきっかけとなることがあります。「なぜ勉強するのか」「なぜ仕事するのか」「なぜ生きているのか」など、深く考える方もいます。あたり前の日常に疑問を持つことで、新しい価値観を発見できるかもしれません。
いつもエネルギッシュな人は、無気力な人の気持ちが分かりません。その結果、「もっと頑張れ」「やればできる」「気合いだ」など的外れなアドバイスをします。一方で、無気力を体験したことがある人は、同じような人に共感し、やさしく声掛けをすることができます。
無気力な方は、表情が乏しく疲れている印象になります。その結果、周りの方があなたの異常を感じ、助けてくれることもあるでしょう。疲れた時は無理せず周りに助けを求めることも大事です。
無気力な傾向がかなりある方は、以下の点で注意が必要です。
「こんなことをしても無意味…」「なにをやっても仕方がない…」と考えてばかりの方は注意が必要です。深刻になると、仕事にいけない、勉強が手につかない、人間関係が面倒になるなど、社会生活が困難になってしまいます。あてはまる方は以下のコラムをご参照ください。無気力を改善する方法を一通り学ぶことができます
無気力な方は、物事をネガティブに捉えがちで、「つまらない部分」「くだらない側面」に目が向きやすくなります。この点、休息を取り、ある程度気持ちが整理できたら、意識をして物事を前向きに捉える練習が必要になってきます。公認心理師など専門家のもとで練習をしたい方は、筆者が運営する心理学講座がおすすめです。「楽しいこと」「有意義なこと」を見つける練習をしていきます。
無気力な方の中には、考えすぎてしまい、夜眠ることができないことがあります。その結果、倦怠感を覚えたり、免疫力の低下が起きたりします。対策としては、体のストレスを減らすリラックス法を学んだり、生活リズムを整えることが大切です。体がいつも疲れている、だるい感じがある…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは無気力な傾向があります。
無気力な傾向がある方は、以下の長所があります。
無気力な状態の方は、頑張り過ぎた結果の可能性があります。毎日やるべきことに追われ、せわしなく過ごし、エネルギーを出し尽くしてしまった方もいると思います。今無気力になっているのは、「ゆっくり心を休める」きっかけになるかもしれません。
無気力な時期は、自分の価値観を見直すきっかけとなることがあります。「なぜ勉強するのか」「なぜ仕事するのか」「なぜ生きているのか」など、深く考える方もいます。あたり前の日常に疑問を持つことで、新しい価値観を発見できるかもしれません。
いつもエネルギッシュな人は、無気力な人の気持ちが分かりません。その結果、「もっと頑張れ」「やればできる」「気合いだ」など的外れなアドバイスをします。一方で、無気力を体験したことがある人は、同じような人に共感し、やさしく声掛けをすることができます。
無気力な方は、表情が乏しく疲れている印象になります。その結果、周りの方があなたの異常を感じ、助けてくれることもあるでしょう。疲れた時は無理せず周りに助けを求めることも大事です。
無気力な傾向がある方は、以下の点で注意が必要です。
「こんなことをしても無意味…」「なにをやっても仕方がない…」と考えてばかりの方は注意が必要です。深刻になると、仕事にいけない、勉強が手につかない、人間関係が面倒になるなど、社会生活が困難になってしまいます。あてはまる方は以下のコラムをご参照ください。無気力を改善する方法を一通り学ぶことができます
無気力な方は、物事をネガティブに捉えがちで、「つまらない部分」「くだらない側面」に目が向きやすくなります。この点、休息を取り、ある程度気持ちが整理できたら、意識をして物事を前向きに捉える練習が必要になってきます。公認心理師など専門家のもとで練習をしたい方は、筆者が運営する心理学講座がおすすめです。「楽しいこと」「有意義なこと」を見つける練習をしていきます。
無気力な方の中には、考えすぎてしまい、夜眠ることができないことがあります。その結果、倦怠感を覚えたり、免疫力の低下が起きたりします。対策としては、体のストレスを減らすリラックス法を学んだり、生活リズムを整えることが大切です。体がいつも疲れている、だるい感じがある…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは無気力な傾向がややあります。
無気力な傾向がややある方は、以下の長所があります。
無気力状態ではありますが、深刻な状態ではありません。ややモチベーションが低下していますが、社会生活を健康的に進めることができるレベルです。メンタルヘルスを健康に保つ力を持っていると言えます。
無気力な状態の方は、頑張り過ぎた結果の可能性があります。毎日やるべきことに追われ、せわしなく過ごし、エネルギーを出し尽くしてしまった方もいると思います。今無気力になっているのは、「ゆっくり心を休める」きっかけになるかもしれません。
無気力な時期は、自分の価値観を見直すきっかけとなることがあります。「なぜ勉強するのか」「なぜ仕事するのか」「なぜ生きているのか」など、深く考える方もいます。あたり前の日常に疑問を持つことで、新しい価値観を発見できるかもしれません。
いつもエネルギッシュな人は、無気力な人の気持ちが分かりません。その結果、「もっと頑張れ」「やればできる」「気合いだ」など的外れなアドバイスをします。一方で、無気力を体験したことがある人は、同じような人に共感し、やさしく声掛けをすることができます。
無気力な傾向がある方は、以下の点で注意が必要です。
「こんなことをしても無意味…」「なにをやっても仕方がない…」と考えてばかりの方は注意が必要です。深刻になると、仕事にいけない、勉強が手につかない、人間関係が面倒になるなど、社会生活が困難になってしまいます。あてはまる方は以下のコラムをご参照ください。無気力を改善する方法を一通り学ぶことができます
無気力な方は、物事をネガティブに捉えがちで、「つまらない部分」「くだらない側面」に目が向きやすくなります。この点、休息を取り、ある程度気持ちが整理できたら、意識をして物事を前向きに捉える練習が必要になってきます。公認心理師など専門家のもとで練習をしたい方は、筆者が運営する心理学講座がおすすめです。「楽しいこと」「有意義なこと」を見つける練習をしていきます。
無気力な方の中には、考えすぎてしまい、夜眠ることができないことがあります。その結果、倦怠感を覚えたり、免疫力の低下が起きたりします。対策としては、体のストレスを減らすリラックス法を学んだり、生活リズムを整えることが大切です。体がいつも疲れている、だるい感じがある…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは無気力な傾向が少ないです。
無気力な傾向が少ない方は、以下の長所があります。
目標があり気力が充実している方が多いでしょう。人生に自分なりの価値を見出しているので、多少辛いことがあっても、力強く乗り越えていくことができます。
課題を先延ばしにせず、しっかり行動することができます。宿題であれ、仕事であれ、積極的に取り組むことができます。納期に遅れたり、約束を破ることが少ないのではないでしょうか。
ネガティブな発言よりも前向きな言葉を使う方が多いでしょう。失敗して落ち込んでいる人も、あなたの前向きな姿勢から元気をもらうことができます。ムードメーカーのような立ち位置の方もいらっしゃるでしょう。
現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。
すでに健康的な状態ですが、予防のためにも、基礎知識を学習することをおすすめします。以下紹介するコラムでは、無気力状態を和らげる方法を一通り解説しています。やる気がでなくなる時がある…と感じる方は是非ご参照ください。
筆者は楽しく学べる心理学講座を開催しています。公認心理師など専門家の元で無気力の心理的なメカニズムを学習したい方は、下記のリンクを参照ください。心理学をもとに無気力を和らげる方法を学ぶ事ができます。
弊社では、プレゼンテーション力やビジネス力を鍛える講座を開催しています。やる気がある方は、ビジネスにも意欲的な部分があります。人前で話す力、論理的に話す力を伸ばしたい方のご参加をお待ちしております。
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