当診断では妬みやすさを測ることができます。レベルごとの対策も解説しました。是非ご参照ください。
妬み(MAX 40)
妬み(MIN 8)
あなたのライン
点数が大きいほど妬みが大きいことを表しています。以下の基準を参考にしてみてください。
・40~33 かなり妬みやすい
・32~27 妬みやすい
・26~21 やや妬みやすい
・20~8 健康的な状態
妬み(MAX 40)
妬み(MIN 8)
あなたのライン
若年層ほど妬みは強く、年齢を重ねるごとに妬みは減少していくようです。年代に応じて妬みのコントロールの強さは変わってきます。自分の年代と比較してみましょう。
あなたが所属する群
↓
以下の3群に当てはまった方は注意しましょう。
・40~33 かなり妬みやすい
・32~27 妬みやすい
・26~21 やや妬みやすい
総合
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 島根県 | 25.1 | 10 |
2 | 佐賀県 | 25 | 3 |
3 | 福井県 | 23.63 | 8 |
4 | 愛媛県 | 23.56 | 16 |
5 | 石川県 | 23.38 | 8 |
6 | 愛知県 | 23.28 | 67 |
7 | 鹿児島県 | 23.26 | 27 |
8 | 香川県 | 23 | 17 |
9 | 宮城県 | 22.63 | 43 |
10 | 長崎県 | 22.6 | 5 |
11 | 奈良県 | 22.56 | 18 |
12 | 秋田県 | 22.54 | 24 |
13 | 岡山県 | 22.5 | 14 |
14 | 山口県 | 22.29 | 14 |
15 | 新潟県 | 22.23 | 31 |
16 | 熊本県 | 22.14 | 22 |
17 | 長野県 | 22.03 | 31 |
18 | 京都府 | 22 | 27 |
19 | 茨城県 | 21.93 | 45 |
20 | 福岡県 | 21.8 | 51 |
21 | 山形県 | 21.8 | 25 |
22 | 静岡県 | 21.77 | 62 |
23 | 神奈川県 | 21.74 | 139 |
24 | 埼玉県 | 21.71 | 90 |
25 | 富山県 | 21.7 | 10 |
26 | 山梨県 | 21.57 | 7 |
27 | 岩手県 | 21.48 | 25 |
28 | 和歌山県 | 21.17 | 12 |
29 | 兵庫県 | 21.13 | 78 |
30 | 大分県 | 21.08 | 12 |
31 | 千葉県 | 21.06 | 100 |
32 | 栃木県 | 21 | 24 |
33 | 大阪府 | 20.84 | 116 |
34 | 滋賀県 | 20.79 | 14 |
35 | 群馬県 | 20.71 | 24 |
36 | 東京都 | 20.5 | 234 |
37 | 北海道 | 20.22 | 101 |
38 | 岐阜県 | 19.91 | 23 |
39 | 青森県 | 19.83 | 18 |
40 | 広島県 | 19.7 | 43 |
41 | 鳥取県 | 19.6 | 5 |
42 | 宮崎県 | 19.5 | 8 |
43 | 福島県 | 19.32 | 44 |
44 | 徳島県 | 18.88 | 8 |
45 | 三重県 | 18.6 | 30 |
46 | 沖縄県 | 17.53 | 32 |
47 | 高知県 | 17.4 | 10 |
男性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 高知県 | 34.5 | 2 |
2 | 福井県 | 32 | 1 |
3 | 富山県 | 29 | 2 |
4 | 鳥取県 | 28.5 | 2 |
5 | 香川県 | 26.8 | 5 |
6 | 島根県 | 26.33 | 6 |
7 | 京都府 | 25.56 | 9 |
8 | 岡山県 | 24.86 | 7 |
9 | 宮城県 | 24.65 | 17 |
10 | 秋田県 | 24.5 | 8 |
11 | 神奈川県 | 24.13 | 39 |
12 | 愛媛県 | 24 | 3 |
13 | 滋賀県 | 23.2 | 5 |
14 | 山形県 | 23.14 | 7 |
15 | 大分県 | 22.83 | 6 |
16 | 東京都 | 22.66 | 58 |
17 | 埼玉県 | 22.26 | 31 |
18 | 山口県 | 22.17 | 6 |
19 | 鹿児島県 | 22.09 | 11 |
20 | 長崎県 | 22 | 3 |
21 | 栃木県 | 21.67 | 6 |
22 | 北海道 | 21.66 | 35 |
23 | 大阪府 | 21.55 | 40 |
24 | 福岡県 | 21.45 | 11 |
25 | 千葉県 | 21.41 | 27 |
26 | 愛知県 | 21.21 | 19 |
27 | 三重県 | 20.69 | 13 |
28 | 長野県 | 20.25 | 8 |
28 | 広島県 | 20.25 | 12 |
30 | 石川県 | 20 | 2 |
30 | 兵庫県 | 20 | 18 |
30 | 群馬県 | 20 | 9 |
30 | 新潟県 | 20 | 7 |
34 | 静岡県 | 19.69 | 26 |
35 | 茨城県 | 19.6 | 10 |
36 | 岩手県 | 19.45 | 11 |
37 | 沖縄県 | 18.78 | 9 |
38 | 熊本県 | 18.6 | 5 |
39 | 宮崎県 | 18.33 | 3 |
40 | 福島県 | 17.14 | 7 |
41 | 岐阜県 | 16.78 | 9 |
42 | 奈良県 | 16.4 | 5 |
43 | 和歌山県 | 16.33 | 6 |
44 | 青森県 | 15.29 | 7 |
45 | 徳島県 | 13 | 2 |
女性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 和歌山県 | 26 | 6 |
2 | 佐賀県 | 25 | 3 |
3 | 奈良県 | 24.92 | 13 |
4 | 石川県 | 24.5 | 6 |
5 | 鹿児島県 | 24.06 | 16 |
6 | 愛知県 | 23.85 | 47 |
7 | 長崎県 | 23.5 | 2 |
8 | 愛媛県 | 23.46 | 13 |
9 | 静岡県 | 23.28 | 36 |
10 | 島根県 | 23.25 | 4 |
11 | 熊本県 | 23.18 | 17 |
12 | 岩手県 | 23.07 | 14 |
13 | 新潟県 | 22.88 | 24 |
14 | 福井県 | 22.83 | 6 |
15 | 青森県 | 22.73 | 11 |
16 | 長野県 | 22.65 | 23 |
17 | 茨城県 | 22.6 | 35 |
18 | 山口県 | 22.38 | 8 |
19 | 岐阜県 | 21.93 | 14 |
20 | 福岡県 | 21.9 | 40 |
21 | 山梨県 | 21.57 | 7 |
22 | 秋田県 | 21.56 | 16 |
23 | 兵庫県 | 21.42 | 59 |
24 | 香川県 | 21.42 | 12 |
25 | 宮城県 | 21.31 | 26 |
26 | 山形県 | 21.28 | 18 |
27 | 埼玉県 | 21.26 | 57 |
28 | 群馬県 | 21.13 | 15 |
29 | 千葉県 | 21.04 | 72 |
30 | 徳島県 | 20.83 | 6 |
31 | 神奈川県 | 20.81 | 100 |
32 | 栃木県 | 20.63 | 16 |
33 | 大阪府 | 20.43 | 75 |
34 | 宮崎県 | 20.2 | 5 |
35 | 岡山県 | 20.14 | 7 |
36 | 富山県 | 19.88 | 8 |
37 | 東京都 | 19.79 | 171 |
38 | 福島県 | 19.73 | 37 |
39 | 京都府 | 19.59 | 17 |
40 | 広島県 | 19.48 | 31 |
41 | 北海道 | 19.45 | 66 |
42 | 滋賀県 | 19.44 | 9 |
43 | 大分県 | 19.33 | 6 |
44 | 沖縄県 | 17.32 | 22 |
45 | 三重県 | 17 | 17 |
46 | 鳥取県 | 13.67 | 3 |
47 | 高知県 | 13.13 | 8 |
2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。
あなたはかなり妬みやすい傾向があります。
かなり妬みやすい方は以下の長所があります。
妬みには「悪性」「良性」の2つがあります。悪性として働くと、相手に憎しみを抱いたり、自己嫌悪に陥ってしまいます。一方で良性として活用すると、悔しさをバネにして努力の原動力に変えることができます。妬みの感情も使い方次第では、プラスの結果につなげることができるのです。あなたはその意味で自分を成長させる種を持っていると言えます。
妬みの感情は、不平等な扱いを受けているときに生まれてきます。例えば 同じ仕事をしているのに給料が違うという場合、「なんであの人だけ…」と妬むのは自然なことです。妬みを感じるからこそ、不公平な状況に対して声をあげることができるのです。
恋愛において妬みがない方は、浮気に寛容なので、パートナーが自由にし過ぎて家庭が不安定になってしまいます。一方で妬みがある方は、パートナーがプレッシャーに感じ、浮気を抑制することができます。適度な範囲内であれば、妬みがあることは人間関係を安定させる効果もあるのです。
かなり妬みやすい方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。
妬みをうまくコントロ―ルできなくなると、皮肉を言いたい衝動に駆られてしまいます。例えば、「楽してお金が稼げていいよね~」「顔だけでモテるのは羨ましい」などと伝えてしまいます。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。妬みや嫉妬を和らげる方法を一通り学ぶことができます。
妬みが強い人は、悔しい気持ちが沸き起こり、相手のネガティブな面を見つけて、評価を下げたくなってしまいます。思い当たる節がある…と感じる方は、相手の長所を探し、称える心を鍛え、相手から学ぶ姿勢を大事にしましょう。詳しくは以下の講座をご参照ください。公認心理師主催もとで、相手の良いところを認め、前向きに褒める練習をたくさんすることができます。
妬みやすい方は、自分よりも凄い人ばかりに注目してしまいます。その結果、「自分は何もできない…」と落ち込んでしまい、自尊心が低下してしまいます。改善するには、自尊心を高める心を育ててくことが大事です。自分に自信を持てない…と感じる方は以下のコラムを参照ください。
あなたは妬みやすい傾向があります。
妬みやすい方は以下の長所があります。
妬みには「悪性」「良性」の2つがあります。悪性として働くと、相手に憎しみを抱いたり、自己嫌悪に陥ってしまいます。一方で良性として活用すると、悔しさをバネにして努力の原動力に変えることができます。妬みの感情も使い方次第では、プラスの結果につなげることができるのです。あなたはその意味で自分を成長させる種を持っていると言えます。
妬みの感情は、不平等な扱いを受けているときに生まれてきます。例えば 同じ仕事をしているのに給料が違うという場合、「なんであの人だけ…」と妬むのは自然なことです。妬みを感じるからこそ、不公平な状況に対して声をあげることができるのです。
恋愛において妬みがない方は、浮気に寛容なので、パートナーが自由にし過ぎて家庭が不安定になってしまいます。一方で妬みがある方は、パートナーがプレッシャーに感じ、浮気を抑制することができます。適度な範囲内であれば、妬みがあることは人間関係を安定させる効果もあるのです。
妬みやすい方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。
妬みをうまくコントロ―ルできなくなると、皮肉を言いたい衝動に駆られてしまいます。例えば、「楽してお金が稼げていいよね~」「顔だけでモテるのは羨ましい」などと伝えてしまいます。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。妬みや嫉妬を和らげる方法を一通り学ぶことができます。
妬みが強い人は、悔しい気持ちが沸き起こり、相手のネガティブな面を見つけて、評価を下げたくなってしまいます。思い当たる節がある…と感じる方は、相手の長所を探し、称える心を鍛え、相手から学ぶ姿勢を大事にしましょう。詳しくは以下の講座をご参照ください。公認心理師主催もとで、相手の良いところを認め、前向きに褒める練習をたくさんすることができます。
妬みやすい方は、自分よりも凄い人ばかりに注目してしまいます。その結果、「自分は何もできない…」と落ち込んでしまい、自尊心が低下してしまいます。改善するには、自尊心を高める心を育ててくことが大事です。自分に自信を持てない…と感じる方は以下のコラムを参照ください。
あなたはやや妬みやすいです。
やや妬みやすい方は以下の長所があります。
妬みやすい部分もありますが、そこまで大きくはありません。自分より優れた人を見たときに、尊敬する気持ちを持ち、謙虚に学び取ろうとすることができるでしょう。妬みの感情も使い方次第では、プラスの結果につなげることができるのです。あなたはその意味で自分を成長させる種を持っていると言えます。
妬みの感情は、不平等な扱いを受けているときに生まれてきます。例えば 同じ仕事をしているのに給料が違うという場合、「なんであの人だけ…」と妬むのは自然なことです。妬みを感じるからこそ、不公平な状況に対して声をあげることができるのです。
恋愛において妬みがない方は、浮気に寛容なので、パートナーが自由にし過ぎて家庭が不安定になってしまいます。一方で妬みがある方は、パートナーがプレッシャーに感じ、浮気を抑制することができます。適度な範囲内であれば、妬みがあることは人間関係を安定させる効果もあるのです。
妬みについては健康的な範囲内ですが、これ以上強くなると悪影響が出てくるかもしれません。以下の項目のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。
妬みをうまくコントロ―ルできなくなると、皮肉を言いたい衝動に駆られてしまいます。例えば、「楽してお金が稼げていいよね~」「顔だけでモテるのは羨ましい」などと伝えてしまいます。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。妬みや嫉妬を和らげる方法を一通り学ぶことができます。
妬みが強い人は、悔しい気持ちが沸き起こり、相手のネガティブな面を見つけて、評価を下げたくなってしまいます。思い当たる節がある…と感じる方は、相手の長所を探し、称える心を鍛え、相手から学ぶ姿勢を大事にしましょう。詳しくは以下の講座をご参照ください。公認心理師主催もとで、相手の良いところを認め、前向きに褒める練習をたくさんすることができます。
妬みやすい方は、自分よりも凄い人ばかりに注目してしまいます。その結果、「自分は何もできない…」と落ち込んでしまい、自尊心が低下してしまいます。改善するには、自尊心を高める心を育ててくことが大事です。自分に自信を持てない…と感じる方は以下のコラムを参照ください。
あなたの妬みやすさは健康的な状態です。
妬みやすさが健康的な方は、以下のような長所があります。
他人との比較が少なく、等身大の自分を認められる方が多いでしょう。例えば、SNSで楽しそうな投稿を見ても、相手を妬むことがありません。また、友人がブランド物のバッグを持っていても、相手にネガティブな気持ちを持つことがありません。周りと比較しない人は、素直に相手や自分を認めることができるため、対人関係のストレスも少ないといえます。
妬みが強い方は、他人が成功した時に、ついネガティブな発言をしてしまい、人間関係が険悪になりがちです。一方で、あなたは他人が成功したとき、素直に相手を褒めることができるので、良好な関係を続けることができます。
妬みが強い方は、パートナーが異性と接するだけで、嫉妬してしまいます。その結果「あの人だれ?」「どういう関係?」と詰問してしまい、相手を疲れさせてしまいます。一方で、妬みが少ない方は、パートナーが異性と楽しそうにしていても、そこまで気にしません。その包容力を魅力に感じる方も多いでしょう。
現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。
現在は妬みが少ない状況ですが、予防しておくこともおすすめします。以下紹介するコラムでは、妬みの気持ちが収まるトレーニングを紹介しています。是非ご参照ください。
あなたは妬みが少ない方は、相手の長所を見つける力あります。以下の講座では、褒め上手になる練習、長所をみつける練習をしていきます。人間関係をより充実させたい方は、以下のリンクをご参照ください。
妬みが緩やかな方は、メンタルヘルスが良好であることが多いです。公認心理師など専門家の元で心理学を学びたい方は、下記のリンクを参照ください。心をほぐす方法、ゆったりさせる方法をお伝えしています。
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