当診断では妬みやすさを測ることができます。レベルごとの対策も解説しました。是非ご参照ください。
妬み(MAX 40)
妬み(MIN 8)
あなたのライン
点数が大きいほど妬みが大きいことを表しています。以下の基準を参考にしてみてください。
・40~33 かなり妬みやすい
・32~27 妬みやすい
・26~21 やや妬みやすい
・20~8 健康的な状態
妬み(MAX 40)
妬み(MIN 8)
あなたのライン
若年層ほど妬みは強く、年齢を重ねるごとに妬みは減少していくようです。年代に応じて妬みのコントロールの強さは変わってきます。自分の年代と比較してみましょう。
あなたが所属する群
↓
以下の3群に当てはまった方は注意しましょう。
・40~33 かなり妬みやすい
・32~27 妬みやすい
・26~21 やや妬みやすい
総合
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 島根県 | 25.89 | 9 |
2 | 佐賀県 | 25 | 3 |
3 | 鹿児島県 | 23.96 | 24 |
4 | 福井県 | 23.63 | 8 |
5 | 愛媛県 | 23.56 | 16 |
6 | 香川県 | 23.44 | 16 |
7 | 石川県 | 23.38 | 8 |
8 | 愛知県 | 23.19 | 62 |
9 | 大分県 | 22.78 | 9 |
10 | 長崎県 | 22.6 | 5 |
10 | 京都府 | 22.6 | 25 |
12 | 岡山県 | 22.5 | 14 |
13 | 宮城県 | 22.29 | 34 |
14 | 山口県 | 22.15 | 13 |
15 | 熊本県 | 22.15 | 20 |
16 | 福岡県 | 21.88 | 49 |
17 | 静岡県 | 21.85 | 60 |
18 | 秋田県 | 21.83 | 23 |
19 | 新潟県 | 21.72 | 29 |
20 | 茨城県 | 21.72 | 39 |
21 | 富山県 | 21.7 | 10 |
22 | 山梨県 | 21.57 | 7 |
23 | 埼玉県 | 21.5 | 86 |
24 | 栃木県 | 21.45 | 22 |
25 | 山形県 | 21.42 | 24 |
26 | 神奈川県 | 21.41 | 128 |
27 | 和歌山県 | 21.17 | 12 |
28 | 千葉県 | 21.11 | 94 |
29 | 兵庫県 | 21.01 | 72 |
30 | 長野県 | 21 | 27 |
30 | 大阪府 | 21 | 106 |
32 | 奈良県 | 20.88 | 16 |
33 | 群馬県 | 20.3 | 23 |
34 | 北海道 | 20.15 | 93 |
35 | 東京都 | 20.12 | 208 |
36 | 滋賀県 | 20 | 13 |
37 | 岩手県 | 19.95 | 22 |
38 | 青森県 | 19.83 | 18 |
39 | 鳥取県 | 19.6 | 5 |
40 | 広島県 | 19.51 | 39 |
41 | 福島県 | 19.5 | 42 |
41 | 宮崎県 | 19.5 | 8 |
43 | 岐阜県 | 19.27 | 22 |
44 | 高知県 | 18.71 | 7 |
45 | 三重県 | 18.37 | 27 |
46 | 沖縄県 | 17.37 | 30 |
47 | 徳島県 | 16.67 | 6 |
男性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 高知県 | 34.5 | 2 |
2 | 福井県 | 32 | 1 |
3 | 香川県 | 29.5 | 4 |
4 | 富山県 | 29 | 2 |
5 | 鳥取県 | 28.5 | 2 |
6 | 島根県 | 26.33 | 6 |
7 | 京都府 | 25.56 | 9 |
8 | 岡山県 | 24.86 | 7 |
9 | 神奈川県 | 24.22 | 37 |
10 | 愛媛県 | 24 | 3 |
11 | 宮城県 | 23.92 | 13 |
12 | 鹿児島県 | 23.75 | 8 |
13 | 滋賀県 | 23.2 | 5 |
14 | 山形県 | 23.14 | 7 |
15 | 大分県 | 22.83 | 6 |
16 | 秋田県 | 22.43 | 7 |
17 | 埼玉県 | 22.23 | 30 |
18 | 山口県 | 22.17 | 6 |
19 | 長崎県 | 22 | 3 |
20 | 千葉県 | 21.92 | 26 |
21 | 愛知県 | 21.76 | 17 |
22 | 栃木県 | 21.67 | 6 |
23 | 東京都 | 21.57 | 46 |
24 | 大阪府 | 21.46 | 37 |
25 | 福岡県 | 21.45 | 11 |
26 | 北海道 | 21.27 | 33 |
27 | 三重県 | 20.69 | 13 |
28 | 兵庫県 | 20.14 | 14 |
29 | 石川県 | 20 | 2 |
29 | 群馬県 | 20 | 9 |
31 | 静岡県 | 19.69 | 26 |
32 | 広島県 | 19.2 | 10 |
33 | 茨城県 | 19.11 | 9 |
34 | 岩手県 | 19 | 10 |
35 | 沖縄県 | 18.88 | 8 |
36 | 新潟県 | 18.83 | 6 |
37 | 熊本県 | 18.6 | 5 |
38 | 宮崎県 | 18.33 | 3 |
39 | 福島県 | 17.14 | 7 |
40 | 岐阜県 | 16.78 | 9 |
41 | 奈良県 | 16.4 | 5 |
42 | 和歌山県 | 16.33 | 6 |
43 | 青森県 | 15.29 | 7 |
44 | 長野県 | 13.67 | 6 |
45 | 徳島県 | 13 | 2 |
女性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 和歌山県 | 26 | 6 |
2 | 島根県 | 25 | 3 |
2 | 佐賀県 | 25 | 3 |
4 | 石川県 | 24.5 | 6 |
5 | 鹿児島県 | 24.06 | 16 |
6 | 静岡県 | 23.5 | 34 |
6 | 長崎県 | 23.5 | 2 |
8 | 愛媛県 | 23.46 | 13 |
9 | 愛知県 | 23.45 | 44 |
10 | 熊本県 | 23.33 | 15 |
11 | 長野県 | 23.1 | 21 |
12 | 奈良県 | 22.91 | 11 |
13 | 福井県 | 22.83 | 6 |
14 | 青森県 | 22.73 | 11 |
15 | 大分県 | 22.67 | 3 |
16 | 茨城県 | 22.5 | 30 |
17 | 新潟県 | 22.48 | 23 |
18 | 山口県 | 22.14 | 7 |
19 | 福岡県 | 22 | 38 |
20 | 山梨県 | 21.57 | 7 |
21 | 秋田県 | 21.56 | 16 |
22 | 香川県 | 21.42 | 12 |
23 | 宮城県 | 21.29 | 21 |
23 | 栃木県 | 21.29 | 14 |
25 | 埼玉県 | 21.27 | 55 |
26 | 兵庫県 | 21.18 | 57 |
27 | 岐阜県 | 21 | 13 |
28 | 千葉県 | 20.91 | 67 |
29 | 岩手県 | 20.75 | 12 |
30 | 大阪府 | 20.71 | 68 |
30 | 山形県 | 20.71 | 17 |
32 | 群馬県 | 20.5 | 14 |
33 | 京都府 | 20.27 | 15 |
34 | 神奈川県 | 20.26 | 91 |
35 | 宮崎県 | 20.2 | 5 |
36 | 岡山県 | 20.14 | 7 |
37 | 福島県 | 19.97 | 35 |
38 | 富山県 | 19.88 | 8 |
39 | 東京都 | 19.71 | 157 |
40 | 広島県 | 19.62 | 29 |
41 | 北海道 | 19.53 | 60 |
42 | 徳島県 | 18.5 | 4 |
43 | 滋賀県 | 18 | 8 |
44 | 沖縄県 | 17.1 | 21 |
45 | 三重県 | 16.21 | 14 |
46 | 鳥取県 | 13.67 | 3 |
47 | 高知県 | 12.4 | 5 |
2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。
あなたはかなり妬みやすい傾向があります。
かなり妬みやすい方は以下の長所があります。
妬みには「悪性」「良性」の2つがあります。悪性として働くと、相手に憎しみを抱いたり、自己嫌悪に陥ってしまいます。一方で良性として活用すると、悔しさをバネにして努力の原動力に変えることができます。妬みの感情も使い方次第では、プラスの結果につなげることができるのです。あなたはその意味で自分を成長させる種を持っていると言えます。
妬みの感情は、不平等な扱いを受けているときに生まれてきます。例えば 同じ仕事をしているのに給料が違うという場合、「なんであの人だけ…」と妬むのは自然なことです。妬みを感じるからこそ、不公平な状況に対して声をあげることができるのです。
恋愛において妬みがない方は、浮気に寛容なので、パートナーが自由にし過ぎて家庭が不安定になってしまいます。一方で妬みがある方は、パートナーがプレッシャーに感じ、浮気を抑制することができます。適度な範囲内であれば、妬みがあることは人間関係を安定させる効果もあるのです。
かなり妬みやすい方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。
妬みをうまくコントロ―ルできなくなると、皮肉を言いたい衝動に駆られてしまいます。例えば、「楽してお金が稼げていいよね~」「顔だけでモテるのは羨ましい」などと伝えてしまいます。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。妬みや嫉妬を和らげる方法を一通り学ぶことができます。
妬みが強い人は、悔しい気持ちが沸き起こり、相手のネガティブな面を見つけて、評価を下げたくなってしまいます。思い当たる節がある…と感じる方は、相手の長所を探し、称える心を鍛え、相手から学ぶ姿勢を大事にしましょう。詳しくは以下の講座をご参照ください。公認心理師主催もとで、相手の良いところを認め、前向きに褒める練習をたくさんすることができます。
妬みやすい方は、自分よりも凄い人ばかりに注目してしまいます。その結果、「自分は何もできない…」と落ち込んでしまい、自尊心が低下してしまいます。改善するには、自尊心を高める心を育ててくことが大事です。自分に自信を持てない…と感じる方は以下のコラムを参照ください。
あなたは妬みやすい傾向があります。
妬みやすい方は以下の長所があります。
妬みには「悪性」「良性」の2つがあります。悪性として働くと、相手に憎しみを抱いたり、自己嫌悪に陥ってしまいます。一方で良性として活用すると、悔しさをバネにして努力の原動力に変えることができます。妬みの感情も使い方次第では、プラスの結果につなげることができるのです。あなたはその意味で自分を成長させる種を持っていると言えます。
妬みの感情は、不平等な扱いを受けているときに生まれてきます。例えば 同じ仕事をしているのに給料が違うという場合、「なんであの人だけ…」と妬むのは自然なことです。妬みを感じるからこそ、不公平な状況に対して声をあげることができるのです。
恋愛において妬みがない方は、浮気に寛容なので、パートナーが自由にし過ぎて家庭が不安定になってしまいます。一方で妬みがある方は、パートナーがプレッシャーに感じ、浮気を抑制することができます。適度な範囲内であれば、妬みがあることは人間関係を安定させる効果もあるのです。
妬みやすい方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。
妬みをうまくコントロ―ルできなくなると、皮肉を言いたい衝動に駆られてしまいます。例えば、「楽してお金が稼げていいよね~」「顔だけでモテるのは羨ましい」などと伝えてしまいます。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。妬みや嫉妬を和らげる方法を一通り学ぶことができます。
妬みが強い人は、悔しい気持ちが沸き起こり、相手のネガティブな面を見つけて、評価を下げたくなってしまいます。思い当たる節がある…と感じる方は、相手の長所を探し、称える心を鍛え、相手から学ぶ姿勢を大事にしましょう。詳しくは以下の講座をご参照ください。公認心理師主催もとで、相手の良いところを認め、前向きに褒める練習をたくさんすることができます。
妬みやすい方は、自分よりも凄い人ばかりに注目してしまいます。その結果、「自分は何もできない…」と落ち込んでしまい、自尊心が低下してしまいます。改善するには、自尊心を高める心を育ててくことが大事です。自分に自信を持てない…と感じる方は以下のコラムを参照ください。
あなたはやや妬みやすいです。
やや妬みやすい方は以下の長所があります。
妬みやすい部分もありますが、そこまで大きくはありません。自分より優れた人を見たときに、尊敬する気持ちを持ち、謙虚に学び取ろうとすることができるでしょう。妬みの感情も使い方次第では、プラスの結果につなげることができるのです。あなたはその意味で自分を成長させる種を持っていると言えます。
妬みの感情は、不平等な扱いを受けているときに生まれてきます。例えば 同じ仕事をしているのに給料が違うという場合、「なんであの人だけ…」と妬むのは自然なことです。妬みを感じるからこそ、不公平な状況に対して声をあげることができるのです。
恋愛において妬みがない方は、浮気に寛容なので、パートナーが自由にし過ぎて家庭が不安定になってしまいます。一方で妬みがある方は、パートナーがプレッシャーに感じ、浮気を抑制することができます。適度な範囲内であれば、妬みがあることは人間関係を安定させる効果もあるのです。
妬みについては健康的な範囲内ですが、これ以上強くなると悪影響が出てくるかもしれません。以下の項目のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。
妬みをうまくコントロ―ルできなくなると、皮肉を言いたい衝動に駆られてしまいます。例えば、「楽してお金が稼げていいよね~」「顔だけでモテるのは羨ましい」などと伝えてしまいます。あてはまるかもしれない・・・と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。妬みや嫉妬を和らげる方法を一通り学ぶことができます。
妬みが強い人は、悔しい気持ちが沸き起こり、相手のネガティブな面を見つけて、評価を下げたくなってしまいます。思い当たる節がある…と感じる方は、相手の長所を探し、称える心を鍛え、相手から学ぶ姿勢を大事にしましょう。詳しくは以下の講座をご参照ください。公認心理師主催もとで、相手の良いところを認め、前向きに褒める練習をたくさんすることができます。
妬みやすい方は、自分よりも凄い人ばかりに注目してしまいます。その結果、「自分は何もできない…」と落ち込んでしまい、自尊心が低下してしまいます。改善するには、自尊心を高める心を育ててくことが大事です。自分に自信を持てない…と感じる方は以下のコラムを参照ください。
あなたの妬みやすさは健康的な状態です。
妬みやすさが健康的な方は、以下のような長所があります。
他人との比較が少なく、等身大の自分を認められる方が多いでしょう。例えば、SNSで楽しそうな投稿を見ても、相手を妬むことがありません。また、友人がブランド物のバッグを持っていても、相手にネガティブな気持ちを持つことがありません。周りと比較しない人は、素直に相手や自分を認めることができるため、対人関係のストレスも少ないといえます。
妬みが強い方は、他人が成功した時に、ついネガティブな発言をしてしまい、人間関係が険悪になりがちです。一方で、あなたは他人が成功したとき、素直に相手を褒めることができるので、良好な関係を続けることができます。
妬みが強い方は、パートナーが異性と接するだけで、嫉妬してしまいます。その結果「あの人だれ?」「どういう関係?」と詰問してしまい、相手を疲れさせてしまいます。一方で、妬みが少ない方は、パートナーが異性と楽しそうにしていても、そこまで気にしません。その包容力を魅力に感じる方も多いでしょう。
現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。
現在は妬みが少ない状況ですが、予防しておくこともおすすめします。以下紹介するコラムでは、妬みの気持ちが収まるトレーニングを紹介しています。是非ご参照ください。
あなたは妬みが少ない方は、相手の長所を見つける力あります。以下の講座では、褒め上手になる練習、長所をみつける練習をしていきます。人間関係をより充実させたい方は、以下のリンクをご参照ください。
妬みが緩やかな方は、メンタルヘルスが良好であることが多いです。公認心理師など専門家の元で心理学を学びたい方は、下記のリンクを参照ください。心をほぐす方法、ゆったりさせる方法をお伝えしています。
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