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人の気持ちがわからない診断

人の気持ちがわからない診断

当診断では「人の気持ちがわからない傾向」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

人の気持ちがわからない診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をあまり見ない
2.
声の抑揚の変化に注目しない
3.
曖昧な言葉が苦手だ
4.
社交辞令をそのまま受け取る
5.
共感するのが苦手だ
6.
映画や本で感情移入しない方だ
7.
いつの間にか人を傷つけてしまう
8.
思ったことをそのまま口に出してしまう
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***人の気持ちがわからない診断 注意事項***

・人の気持ちがわからない診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に人の気持ちがわからない診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。

 


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の調査
「人の気持ちがわからない」は「メンタライゼーション力」「パーソナリティ障害」「共感力」「表情識別能力」「自閉症スペクトラム」など様々な概念と関連しています。尺度の作成にあたってまずはこれらの先行研究を概観しました。


*参考文献
ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016

「空気が読めない」とはどういうことか?:社会的スキルの欠如という観点からの検討
大石 千歳 東京女子体育大学・東京女子体育短期大学紀要 第44号 2009

 

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。その後、KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました。

 

・非言語の読み取り
相手の表情をあまり見ない
声の抑揚の変化に注目しない

 

・推測能力の低さ
曖昧な言葉が苦手だ
社交辞令をそのまま受け取る

 

・共感性の低さ
共感するのが苦手だ
映画や本で感情移入しない方だ

 

・社会的スキルの低さ
いつの間にか人を傷つけてしまう
思ったことをそのまま口に出してしまう

 

③ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました
解説文を200文字程度で作成しました


・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめましたが、一部発達障害への啓蒙も意識しました。

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど相手の気持ちの理解力が高いと言えます。以下の基準を参考にしてみてください。

・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意しましょう。
・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県26.36164
    2鹿児島県25.61124
    3岡山県25.58165
    4青森県25.4188
    5岐阜県25.39210
    6富山県25.33118
    7長崎県25.2987
    8大分県25.2897
    9香川県25.26104
    10福島県25.14314
    11群馬県25.12273
    12和歌山県25.1278
    13三重県25.06159
    14京都府25.06319
    15山形県25.04244
    16栃木県24.99281
    17長野県24.98195
    18岩手県24.93209
    19愛知県24.93795
    20山口県24.8794
    21大阪府24.841021
    22兵庫県24.82536
    23静岡県24.8389
    24秋田県24.8210
    25埼玉県24.77881
    26東京都24.762285
    27熊本県24.75130
    28神奈川県24.711148
    29奈良県24.69135
    30新潟県24.64195
    31北海道24.59951
    32広島県24.52295
    33千葉県24.44738
    34福岡県24.43501
    35宮城県24.39342
    36茨城県24.37451
    37滋賀県24.29140
    38鳥取県24.2442
    39高知県24.2147
    40宮崎県24.1860
    41愛媛県24.17121
    42福井県24.0877
    43山梨県23.9988
    44佐賀県23.3865
    45石川県23.36198
    46島根県23.2269
    47徳島県22.7552
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県28.1775
    2三重県2851
    3長崎県27.0935
    4富山県2749
    5和歌山県26.8622
    6岐阜県26.7581
    7滋賀県26.7442
    8神奈川県26.67450
    9埼玉県26.67325
    10愛媛県26.6548
    11鹿児島県26.6239
    12兵庫県26.57188
    13長野県26.5175
    14京都府26.46126
    15愛知県26.39302
    16福島県26.39114
    17鳥取県26.3614
    18大阪府26.31364
    19香川県26.2745
    20岩手県26.1486
    21広島県26.14115
    22静岡県26.08132
    23秋田県26.0794
    24東京都26.05907
    25福岡県26.03186
    26千葉県26280
    27山形県25.96104
    28青森県25.9674
    29福井県25.9431
    30山口県25.9238
    31群馬県25.8994
    32山梨県25.8833
    33大分県25.8533
    34茨城県25.59176
    35佐賀県25.5616
    36熊本県25.4459
    37栃木県25.2697
    38北海道25.24349
    39新潟県25.167
    40岡山県25.0865
    41奈良県24.6857
    42高知県24.4821
    43宮城県24.2132
    44石川県23.4980
    45宮崎県23.4717
    46島根県22.7837
    47徳島県22.4823
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1岡山県25.6497
    2青森県25.04114
    3大分県24.9864
    4沖縄県24.987
    5栃木県24.84183
    6香川県24.7858
    7奈良県24.7477
    8鹿児島県24.781
    9群馬県24.67176
    10岐阜県24.53127
    11宮城県24.51209
    12宮崎県24.4743
    13福島県24.44199
    14和歌山県24.4356
    15新潟県24.4128
    16山口県24.2755
    17山形県24.27139
    18北海道24.25593
    19京都府24.2191
    20岩手県24.15121
    21富山県24.1469
    22熊本県24.1470
    23静岡県24.14256
    24長崎県24.0852
    25愛知県24.05490
    26大阪府24652
    26高知県2426
    28長野県23.94118
    29東京都23.931367
    30兵庫県23.88345
    31島根県23.7232
    32三重県23.68108
    33秋田県23.67114
    34埼玉県23.6550
    35茨城県23.57272
    36千葉県23.5448
    37福岡県23.49314
    38広島県23.48180
    39神奈川県23.39689
    40石川県23.28116
    41滋賀県23.2396
    42鳥取県23.1828
    43徳島県22.9729
    44福井県22.8346
    45佐賀県22.6749
    46山梨県22.5853
    47愛媛県22.5573

2021年4月から調査を開始しています。現在集計中です。

あなたは人の気持ちが、かなりわかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがかなりわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちが、わかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちがややわかりません。

長所

人の気持ちがややわからない方は、以下の長所があります。

①問題ないレベル

やや苦手な傾向はありますが、社会生活を営む上では問題ないレベルです。相手の心を理解し、適度に優しい言葉をかけることができます。温かい人間関係を築くことができるでしょう。

②意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちにやや鈍感な方は、顔色を過剰に伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

現在は健康的なレベルですが、まだ伸びしろがある状態です。以下の対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になる方は注意が必要です。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

 

あなたは人の気持ちがわかります。

長所

人の気持ちがわかる方は、以下の長所があります。

①配慮できる

人の気持ちがわかる方は、気配りができ、人の気持ちに寄り添うことができます。相手が暗い顔していたら、相談に乗ることができます。また、人を傷つけないように言葉を選びながら話すことができます。

②人間味がある

心理学の研究では、共感性の高い人は、情緒が豊かな傾向があることがわかっています。その意味で、あなたは、人間味があり、泣いたり笑ったり、素直に自分の感情を表現できると言えます。

③援助職で才能を発揮

人の気持ちがわかる方は、相談業や対人援助職で才能を発揮することができそうです。例えば、医療職、福祉職、接客業、管理職などが挙げられます。

④異性にモテる

異性の心の動きにも敏感な方が多いでしょう。表情の繊細な変化を読み取り、気分に応じた言葉がけができます。例えば、異性が落ち込んだ時に「大丈夫?」「きっとうまくいくよ」と励ましたりします。あなたのそのやさしさに惹かれる方も多いでしょう。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①過剰適応に注意する

人の気持ちが分かる方は、人の痛みに共感するあまり、過剰に相手を助けてしまったり、自分自身も傷ついてしまうことがあります。あてはまると感じる場合は、以下のコラムを参照ください。過剰適応への対策を解説しています。

過剰適応への対策

②理解を深める

あなたは人の気持ちが読む力が高いですが、逆を言えば、わからない人を理解できない一面があるかもしれません。以下のコラムでは人の気持ちを理解できない人の原因や特徴を解説しています。是非参考にしてみてください。

人の気持ちが分からない,原因,病気の種類

③人間関係講座

弊社では人の気持ちわかるようになる会話術、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。公認心理師など専門家の元でスキルを維持したい方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

 

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