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人の気持ちがわからない診断

人の気持ちがわからない診断

当診断では「人の気持ちがわからない傾向」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

人の気持ちがわからない診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をあまり見ない
2.
声の抑揚の変化に注目しない
3.
曖昧な言葉が苦手だ
4.
社交辞令をそのまま受け取る
5.
共感するのが苦手だ
6.
映画や本で感情移入しない方だ
7.
いつの間にか人を傷つけてしまう
8.
思ったことをそのまま口に出してしまう
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***人の気持ちがわからない診断 注意事項***

・人の気持ちがわからない診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に人の気持ちがわからない診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。

 


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の調査
「人の気持ちがわからない」は「メンタライゼーション力」「パーソナリティ障害」「共感力」「表情識別能力」「自閉症スペクトラム」など様々な概念と関連しています。尺度の作成にあたってまずはこれらの先行研究を概観しました。


*参考文献
ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016

「空気が読めない」とはどういうことか?:社会的スキルの欠如という観点からの検討
大石 千歳 東京女子体育大学・東京女子体育短期大学紀要 第44号 2009

 

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。その後、KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました。

 

・非言語の読み取り
相手の表情をあまり見ない
声の抑揚の変化に注目しない

 

・推測能力の低さ
曖昧な言葉が苦手だ
社交辞令をそのまま受け取る

 

・共感性の低さ
共感するのが苦手だ
映画や本で感情移入しない方だ

 

・社会的スキルの低さ
いつの間にか人を傷つけてしまう
思ったことをそのまま口に出してしまう

 

③ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました
解説文を200文字程度で作成しました


・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめましたが、一部発達障害への啓蒙も意識しました。

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど相手の気持ちの理解力が高いと言えます。以下の基準を参考にしてみてください。

・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意しましょう。
・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県26.24153
    2鹿児島県25.69118
    3岡山県25.6149
    4岐阜県25.35186
    5香川県25.392
    6和歌山県25.376
    7青森県25.26176
    8福島県25.18289
    9京都府25.13290
    10大分県25.1383
    11富山県25.12109
    12長崎県25.0982
    13山形県25.07235
    14山口県24.9984
    15静岡県24.98362
    16長野県24.96180
    17熊本県24.95110
    18三重県24.92143
    19栃木県24.92244
    20秋田県24.85198
    21群馬県24.84250
    22奈良県24.83125
    23大阪府24.83949
    24兵庫県24.82497
    25愛知県24.82736
    26岩手県24.8197
    27東京都24.772105
    28鳥取県24.7438
    29埼玉県24.71786
    30神奈川県24.691058
    31広島県24.65275
    32新潟県24.6187
    33北海道24.52888
    34千葉県24.51683
    35高知県24.4346
    36茨城県24.43413
    37宮城県24.41316
    38福井県24.3473
    39福岡県24.31465
    40愛媛県24.17115
    41滋賀県24.08130
    42山梨県24.0685
    43佐賀県23.6359
    44宮崎県23.5151
    45島根県23.4367
    46石川県23.36187
    47徳島県22.6445
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県28.2770
    2和歌山県27.4321
    3三重県27.3848
    4岐阜県27.0170
    5長崎県2732
    6京都府26.8113
    7神奈川県26.79410
    8愛媛県26.7446
    9兵庫県26.72174
    10埼玉県26.65288
    11長野県26.5673
    12富山県26.5645
    13福島県26.48103
    14鹿児島県26.4738
    15滋賀県26.3938
    16鳥取県26.3813
    17熊本県26.3346
    18香川県26.3340
    19広島県26.28110
    20大阪府26.25331
    21秋田県26.2292
    22千葉県26.2260
    23愛知県26.2277
    24静岡県26.13120
    25山形県26.08102
    26東京都26.04823
    27福井県2629
    28岩手県25.9980
    29福岡県25.92168
    30山口県25.9135
    31青森県25.8971
    32大分県25.7731
    33群馬県25.7687
    34山梨県25.7532
    35茨城県25.51166
    36佐賀県25.2715
    37北海道25.22326
    38岡山県25.1360
    39新潟県25.0862
    40奈良県2553
    41栃木県24.8283
    42高知県24.4821
    43宮城県24.13120
    44石川県23.5478
    45島根県22.8936
    46徳島県22.6520
    47宮崎県22.5315
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1岡山県25.6286
    2栃木県24.97161
    3香川県24.8451
    4鹿児島県24.8476
    5青森県24.84105
    6奈良県24.7671
    7大分県24.7552
    8宮城県24.59195
    9沖縄県24.5981
    10和歌山県24.4955
    11福島県24.46185
    12山口県24.4648
    13静岡県24.41241
    14高知県24.425
    15新潟県24.37125
    16岐阜県24.34114
    17群馬県24.3161
    18山形県24.2132
    19北海道24.15553
    20京都府24.14175
    21富山県24.1164
    22島根県24.0631
    23岩手県24.04115
    24大阪府24.04613
    25愛知県24456
    26東京都23.971271
    27熊本県23.9263
    28宮崎県23.9236
    29鳥取県23.8825
    30長崎県23.8650
    31長野県23.83106
    32兵庫県23.82320
    33三重県23.6895
    34茨城県23.68244
    35埼玉県23.6497
    36広島県23.57165
    37秋田県23.57104
    38千葉県23.44416
    39福岡県23.41296
    40神奈川県23.32639
    41福井県23.2544
    42石川県23.24107
    43滋賀県23.1190
    44佐賀県23.0744
    45山梨県22.7651
    46徳島県22.6425
    47愛媛県22.4669

2021年4月から調査を開始しています。現在集計中です。

あなたは人の気持ちが、かなりわかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがかなりわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちが、わかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちがややわかりません。

長所

人の気持ちがややわからない方は、以下の長所があります。

①問題ないレベル

やや苦手な傾向はありますが、社会生活を営む上では問題ないレベルです。相手の心を理解し、適度に優しい言葉をかけることができます。温かい人間関係を築くことができるでしょう。

②意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちにやや鈍感な方は、顔色を過剰に伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

現在は健康的なレベルですが、まだ伸びしろがある状態です。以下の対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になる方は注意が必要です。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

 

あなたは人の気持ちがわかります。

長所

人の気持ちがわかる方は、以下の長所があります。

①配慮できる

人の気持ちがわかる方は、気配りができ、人の気持ちに寄り添うことができます。相手が暗い顔していたら、相談に乗ることができます。また、人を傷つけないように言葉を選びながら話すことができます。

②人間味がある

心理学の研究では、共感性の高い人は、情緒が豊かな傾向があることがわかっています。その意味で、あなたは、人間味があり、泣いたり笑ったり、素直に自分の感情を表現できると言えます。

③援助職で才能を発揮

人の気持ちがわかる方は、相談業や対人援助職で才能を発揮することができそうです。例えば、医療職、福祉職、接客業、管理職などが挙げられます。

④異性にモテる

異性の心の動きにも敏感な方が多いでしょう。表情の繊細な変化を読み取り、気分に応じた言葉がけができます。例えば、異性が落ち込んだ時に「大丈夫?」「きっとうまくいくよ」と励ましたりします。あなたのそのやさしさに惹かれる方も多いでしょう。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①過剰適応に注意する

人の気持ちが分かる方は、人の痛みに共感するあまり、過剰に相手を助けてしまったり、自分自身も傷ついてしまうことがあります。あてはまると感じる場合は、以下のコラムを参照ください。過剰適応への対策を解説しています。

過剰適応への対策

②理解を深める

あなたは人の気持ちが読む力が高いですが、逆を言えば、わからない人を理解できない一面があるかもしれません。以下のコラムでは人の気持ちを理解できない人の原因や特徴を解説しています。是非参考にしてみてください。

人の気持ちが分からない,原因,病気の種類

③人間関係講座

弊社では人の気持ちわかるようになる会話術、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。公認心理師など専門家の元でスキルを維持したい方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

 

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