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空気が読めない診断

空気が読めない傾向診断

当診断では「空気が読めない傾向」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

空気が読めない傾向診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をあまり見ない
2.
相手の声の抑揚に注目しない
3.
曖昧な言葉が苦手だ
4.
言葉の裏側にある意味がわからない
5.
相手の話に共感するのが苦手だ
6.
相手の立場で話を聴くことが苦手だ
7.
急に相手が怒り出すことがある
8.
意図せず傷つけてしまうことがある
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***空気が読めない傾向診断 注意事項***

・空気が読めない傾向診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に空気が読めない傾向診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成しました。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の調査
「空気が読めない」は「メンタライゼーション力」「共感力」「表情識別能力」「自閉症スペクトラム」「ソーシャルスキル」など様々な概念と関連しています。尺度の作成にあたってまずはこれらの先行研究を概観しました。


先行研究ⅰ
吉田・熊田(2012)は、健常な高齢者に対して、表情識別能力について量的な研究を行いました。その結果、表情の識別能力は、中枢神経の障害や老化、社会的な経験値が影響することが予測されました。

先行研究ⅱ
井藤・中根(2012)は表情認知による共感性の影響を調査しています。その結果、共感性が高い群が低い群よりも「怒り」「恐れ」の識別能力が高いことが分かりました。共感性が高い人は、繊細な部分まで相手の表情を読み取っていると推測されます。


先行研究ⅲ
山口(2016)はメンタライゼーション尺度の作成を試みました。その結果「対自的メンタライゼーション」「対他的メンタライゼーション」の2因子が抽出されました。


*参考文献
ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。

その後、KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました。


・非言語の読み取り
相手の表情をあまり見ない
相手の声の抑揚に注目しない

・言語的な読み取り
曖昧な言葉が苦手だ
言葉の裏側にある意味がわからない

・共感性
相手の話に共感するのが苦手だ
相手の立場で話を聴くことが苦手だ

・対人関係の気遣い
急に相手が怒り出すことがある
意図せず傷つけてしまうことがある

 

④ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました解説文を200文字程度で作成しました


・40~34 かなり読めない
・33~28 読めない
・27~22 やや読めない
・21~8 読み取る力がある


結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめましたが、一部発達障害への啓蒙も意識しました。

空気が読めない傾向(MAX 40)

空気が読めない傾向(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど空気が読めない傾向を表しています。以下の点数を参考にしてみてください。
・40~34 かなり読めない
・33~28 読めない
・27~22 やや読めない
・21~8  読み取る力がある

空気が読めない傾向(MAX 40)

空気が読めない傾向(MIN 8)

あなたのライン

年代別の点数を表しています。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意が必要です。
・40~34 かなり読めない
・33~28 読めない
・27~22 やや読めない

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1大分県25.2928
    2山形県24.8380
    3山口県24.4330
    4茨城県24.24131
    5鳥取県24.0714
    6宮崎県23.620
    7滋賀県23.4245
    8高知県23.3315
    9福井県23.1226
    10鹿児島県22.8637
    11石川県22.7528
    12東京都22.74535
    13広島県22.5877
    14岡山県22.5655
    15大阪府22.55291
    16兵庫県22.53182
    17群馬県22.48106
    18京都府22.4795
    19青森県22.3357
    20香川県22.323
    21福岡県22.26122
    22千葉県22.23205
    23佐賀県22.1619
    24岩手県22.1250
    25長崎県22.131
    26愛知県22.07201
    27北海道21.91271
    28奈良県21.8554
    29福島県21.83126
    30沖縄県21.8177
    31徳島県21.7322
    32熊本県21.6926
    33新潟県21.5971
    34岐阜県21.5677
    35長野県21.477
    36秋田県21.470
    37三重県21.3151
    38神奈川県21.2485
    39富山県2129
    40埼玉県21281
    41静岡県20.81124
    42宮城県20.77102
    43島根県20.6916
    44愛媛県20.4328
    45和歌山県20.3727
    46山梨県20.3129
    47栃木県19.99142
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1宮崎県324
    2滋賀県27.449
    3広島県26.9213
    4茨城県26.7953
    5山形県26.635
    6長崎県25.7311
    7東京都25.15170
    8岩手県25.1315
    9千葉県24.9768
    10大分県24.8312
    11福井県24.4314
    12鳥取県24.333
    13奈良県23.7625
    14兵庫県23.7658
    15香川県23.45
    16福岡県23.3628
    17岐阜県23.2931
    18和歌山県23.297
    19秋田県23.2825
    20愛知県23.0974
    21静岡県23.0522
    22京都府22.8832
    23青森県22.8614
    24新潟県22.7524
    25大阪府22.68102
    26福島県22.5551
    27群馬県22.2433
    28神奈川県22.03188
    29石川県21.910
    30山梨県21.7114
    30山口県21.717
    32長野県21.6825
    33熊本県21.65
    34埼玉県21.42113
    35三重県21.3821
    36高知県21.254
    37富山県215
    38沖縄県20.9624
    39岡山県20.9520
    40北海道20.6983
    41愛媛県20.3611
    42島根県19.45
    43徳島県19.3312
    43鹿児島県19.333
    45宮城県18.9135
    46栃木県18.6847
    47佐賀県16.673
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1大分県25.6316
    2山口県25.2623
    3徳島県24.610
    4高知県24.0911
    5鳥取県2411
    6岡山県23.4935
    7山形県23.4445
    8佐賀県23.1916
    9鹿児島県23.1834
    10石川県2317
    11群馬県22.5973
    12北海道22.55185
    13茨城県22.5178
    14大阪府22.49187
    15滋賀県22.3435
    16京都府22.2763
    17青森県22.2642
    18沖縄県22.1953
    19香川県2218
    20福岡県21.9293
    21兵庫県21.85123
    22宮城県21.7865
    23熊本県21.7121
    24広島県21.6563
    25東京都21.62362
    26福井県21.5812
    27宮崎県21.516
    28福島県21.3575
    29愛知県21.3121
    30島根県21.2711
    31長野県21.2347
    32富山県2124
    32新潟県2147
    34千葉県20.9134
    35岩手県20.8335
    36三重県20.7928
    37栃木県20.6594
    38神奈川県20.63296
    39埼玉県20.59165
    40愛媛県20.4717
    41岐阜県20.3946
    42秋田県20.3645
    43静岡県20.33102
    44奈良県20.2129
    45長崎県19.5319
    46和歌山県19.3520
    47山梨県1915

2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。

あなたは空気がかなり読めない傾向があります。

長所

空気がかなり読めない方は、以下の長所があります。

①アイデアを積極的に発信できる

空気を読みすぎる方は、すばらしいアイデアを思いついても、誰かを傷つけることを恐れ、遠慮してしまうことがあります。一方で、空気が読めない方は、創造的なアイデアを思いつくと、遠慮せず主張することができます。その発信力の高さが、社会を変えるきっかけとなる場合があります。世界を変える偉人は空気が読めない人もたくさんいるのです。

②人の目を気にしない傾向

空気を読みすぎる方は、相手の目を気にする傾向にあります。日々、人の顔色をうかがってしまうため、気疲れしやすいといえます。他方、空気が読めない方は、人の目をそこまで気にしないため、気疲れを起こしにくいといえます。

③緊張しにくい

空気を読みすぎる方は、人の心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したら嫌われるかも…」「変なことを言ってしまわないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、空気が読めない方は、相手が少々否定的な反応をしたとしてもそこまで気にしません。必要以上に、相手の心理を読まないので、人前に立った時に緊張しにくいといえます。

 

注意点と対策

かなり空気が読めない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①場違いな発言をしてしまう

空気が読めない方は、場違いな発言をすることがあります。例えば、会議などの真剣な場面で、全く関係ない話をしてしまうことがあります。こうした言動が重なると、周りから距離をおかれることも少なくありません。場に応じた発言が苦手…という方は以下のコラムをご参照ください。空気を読めるようになる対策を紹介しています。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②傾聴が苦手

空気を読めない方は、相手の話を聞くのが苦手で、会話が一方通行になりがちです。あてはまる方は、オウム返しスキル、肯定的に返すスキルなど、傾聴の練習をすることをおすすめします。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、筆者が運営する人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令がわからない

空気を読めない方は、相手の表情や声の抑揚の読みとりが苦手です。特に社交辞令を額面通りに受け取ってしまい、相手から迷惑がられることもあります。例えば、「もう帰るの?もっとゆっくりしていったらいいのに」と言われた時に、「わかりました」と、何時間も居座って、ご飯までご馳走になったりします。相手からすると、ちょっとした声かけのつもりだったのに、言葉通りに受け取ったことで逆に迷惑になってしまうのです。改善するには、相手の本音を見抜く力を鍛えることが大切です。社交辞令がわからない…という方は、以下のコラムご参照ください。

本音がわからない,真意を見抜く方法

④発達障害の可能性も

空気が読めない方は「自閉症スペクトラム障害」など、先天的な問題を抱えているケースもあります。幼少期から空気を読むのが苦手で苦労をしてきた・・・と感じる方は、以下のコラムを参照ください。

自閉症スペクトラム障害の基礎

 

あなたは空気が読めない傾向があります。

長所

空気が読めない方は、以下の長所があります。

①アイデアを積極的に発信できる

空気を読みすぎる方は、すばらしいアイデアを思いついても、誰かを傷つけることを恐れ、遠慮してしまうことがあります。一方で、空気が読めない方は、創造的なアイデアを思いつくと、遠慮せず主張することができます。その発信力の高さが、社会を変えるきっかけとなる場合があります。世界を変える偉人は空気が読めない人もたくさんいるのです。

②人の目を気にしない傾向

空気を読みすぎる方は、相手の目を気にする傾向にあります。日々、人の顔色をうかがってしまうため、気疲れしやすいといえます。他方、空気が読めない方は、人の目をそこまで気にしないため、気疲れを起こしにくいといえます。

③緊張しにくい

空気を読みすぎる方は、人の心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したら嫌われるかも…」「変なことを言ってしまわないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、空気が読めない方は、相手が少々否定的な反応をしたとしてもそこまで気にしません。必要以上に、相手の心理を読まないので、人前に立った時に緊張しにくいといえます。

 

注意点と対策

空気が読めない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①場違いな発言をしてしまう

空気が読めない方は、場違いな発言をすることがあります。例えば、会議などの真剣な場面で、全く関係ない話をしてしまうことがあります。こうした言動が重なると、周りから距離をおかれることも少なくありません。場に応じた発言が苦手…という方は以下のコラムをご参照ください。空気を読めるようになる対策を紹介しています。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②傾聴が苦手

空気を読めない方は、相手の話を聞くのが苦手で、会話が一方通行になりがちです。あてはまる方は、オウム返しスキル、肯定的に返すスキルなど、傾聴の練習をすることをおすすめします。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、筆者が運営する人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令がわからない

空気を読めない方は、相手の表情や声の抑揚の読みとりが苦手です。特に社交辞令を額面通りに受け取ってしまい、相手から迷惑がられることもあります。例えば、「もう帰るの?もっとゆっくりしていったらいいのに」と言われた時に、「わかりました」と、何時間も居座って、ご飯までご馳走になったりします。相手からすると、ちょっとした声かけのつもりだったのに、言葉通りに受け取ったことで逆に迷惑になってしまうのです。改善するには、相手の本音を見抜く力を鍛えることが大切です。社交辞令がわからない…という方は、以下のコラムご参照ください。

本音がわからない,真意を見抜く方法

④発達障害の可能性も

空気が読めない方は「自閉症スペクトラム障害」など、先天的な問題を抱えているケースもあります。幼少期から空気を読むのが苦手で苦労をしてきた・・・と感じる方は、以下のコラムを参照ください。

自閉症スペクトラム障害の基礎

 

あなたは空気がやや読めない傾向があります。

長所

やや空気が読めない方は、以下の長所があります。

①健康的な範囲内

コミュニケーションで多少のズレはあるものの、基本的なやり取りは十分できるレベルと言えます。温かい人間関係を築くことができるでしょう。

②アイデアを積極的に発信できる

空気を読みすぎる方は、すばらしいアイデアを思いついても、誰かを傷つけることを恐れ、遠慮してしまうことがあります。一方で、空気が読めない方は、創造的なアイデアを思いつくと、遠慮せず主張することができます。その発信力の高さが、社会を変えるきっかけとなる場合があります。世界を変える偉人は空気が読めない人もたくさんいるのです。

③人の目を気にしない傾向

空気を読みすぎる方は、相手の目を気にする傾向にあります。日々、人の顔色をうかがってしまうため、気疲れしやすいといえます。他方、空気が読めない方は、人の目をそこまで気にしないため、気疲れを起こしにくいといえます。

④緊張しにくい

空気を読みすぎる方は、人の心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したら嫌われるかも…」「変なことを言ってしまわないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、空気が読めない方は、相手が少々否定的な反応をしたとしてもそこまで気にしません。必要以上に、相手の心理を読まないので、人前に立った時に緊張しにくいといえます。

 

注意点と対策

現在は健康的なレベルと言えます。一方でこれ以上空気が読めなくなると、悪影響が出てくるかもしれません。以下、空気が読めない方が抱えやすい問題と対策を解説しました。ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①場違いな発言をしてしまう

空気が読めない方は、場違いな発言をすることがあります。例えば、会議などの真剣な場面で、全く関係ない話をしてしまうことがあります。こうした言動が重なると、周りから距離をおかれることも少なくありません。場に応じた発言が苦手…という方は以下のコラムをご参照ください。空気を読めるようになる対策を紹介しています。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②傾聴が苦手

空気を読めない方は、相手の話を聞くのが苦手で、会話が一方通行になりがちです。あてはまる方は、オウム返しスキル、肯定的に返すスキルなど、傾聴の練習をすることをおすすめします。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、筆者が運営する人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令がわからない

空気を読めない方は、相手の表情や声の抑揚の読みとりが苦手です。特に社交辞令を額面通りに受け取ってしまい、相手から迷惑がられることもあります。例えば、「もう帰るの?もっとゆっくりしていったらいいのに」と言われた時に、「わかりました」と、何時間も居座って、ご飯までご馳走になったりします。相手からすると、ちょっとした声かけのつもりだったのに、言葉通りに受け取ったことで逆に迷惑になってしまうのです。改善するには、相手の本音を見抜く力を鍛えることが大切です。社交辞令がわからない…という方は、以下のコラムご参照ください。

本音がわからない,真意を見抜く方法

 

あなたは空気を読み取る力があります。

長所

空気を読み取る力がある方は、以下の長所があります。

①協調性が高い

空気を読み取る力がある方は、「自分に今何が求められているのか?」「困っている人がいないか?」を敏感に察知していきます。その意味で相手の気持ちに配慮した細かい手助けをすることができます。一般の方に比べて協調性が高いといえるでしょう。

②失言が少ない

空気を読めない方の中には、思いついたことをなんでも口に出してしまい、失言で信用を失墜させてしまう方がいます。一方で、読み取る力がある方は、言葉を選びながら慎重に話をすることができます。失言が少なくなく、信用が崩れにくいと言えるでしょう。

③異性からモテる

空気を読む力がある方は、異性の状況を察するのが得意です。そのため、相手が暗い顔をしていたら、話を聞き、適切なフォローをすることができます。異性からモテる方が多いでしょう。

 

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①空気が読めない‐基礎

空気を読む力が十分に強いですが、維持するためにも、基礎知識を学習しておくことをおススメします。以下紹介するコラムでは、空気が読めない原因と対策を紹介しています。空気を読めむ心理や行動の理解を深めたい方はご参照ください。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②人間関係講座

弊社では、公認心理師が中心となり、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。空気を読む力をもっと伸ばしたいという方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

③心理学講座

筆者は楽しく学べる心理学講座を開催しています。専門家の元で学習したい方は、下記のリンクを参照ください。空気が読める方は、人間の心理を理解してていることが多いです。心の働きを理解し、空気を読む力を維持したい方は、以下のリンクをご参照ください。

心理学講座

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