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傾聴力診断

傾聴力診断

当診断では「傾聴力」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

傾聴力診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の話を聴くことが好きだ
2.
肯定的に返すことが多い
3.
人間性を褒めることが多い
4.
適度な間を取りながら傾聴する
5.
積極的に質問をする方だ
6.
適度に自己開示もする
7.
表情を見ながら傾聴する
8.
相槌を深くうつ方だ
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***傾聴力診断(ビジネス‐説明場面)注意事項***

・傾聴力診断(ビジネス‐説明場面)は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に傾聴力診断(ビジネス‐説明場面)の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***
①先行研究の調査
まずは傾聴力に関連する論文を概観しました。

 

参考資料
インタラクティブ・コミュニケーションにおける傾聴尺度の概観(1)―マーケティング・コミュニケーションの視点から―松本大吾

改訂版聴くスキル尺度の大学生への適用の検討1) 藤原健志 三宅拓人 演口佳和 2014
Argyle, M. (1981). Social competence and mentalhealth.

相川充・藤田正美 (2005). 成人用ソーシャルスキル自己評定尺度の構成 東京学芸大学紀要1部門, 56,87-93.

成人に対する言語ソーシャルスキルトレーニングの開発と主観的適応状態への影響 目白大学大学院 現代心理学専攻 川島達史 2013 修士論文

好感をもたらす非言語コミュニケーションに関する研究 目白大学大学院 現代心理学専攻 梅野利奈 2015 修士論文

勝原裕美 増野園恵 日本の看護職のためのアサーティブネス・トレーニングプログラムの開発一試案の作 成と有効性の評価 一,兵庫県立看護大学紀要 2001

社会人基礎力の測定に関する尺度構成の試み 西道実 - プール学院大学研究紀要, 2011
積極的傾聴法 楡木満生 - 医学教育, 1989

 

②ブレーンストーミング
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。


相手の話を遮らない
相手の話を繰返すことができる
わかりにくい話は確認する
相手の話を覚えている
相手の意見を大事にできる
適度に砕けて聞くことができる
相手のプラスの面を見つけて指摘する
相手の発言を肯定的に返すことができ
質問することができる
1つの話題を膨らませて聴く
全体に気を配って傾聴することができる
つまらなそうにしている人に質問ができる
自己開示を積極的にする
傾聴が必要以上に馴れ馴れしくならない
表情を見ながら傾聴する
顔つきから相手の感情を読みとれる
質問をすぐに思いつく
表情が豊かである
積極的に質問をする方だ
適度に間を取りながら傾聴する
相手の表情の変化を感じとれる
自分の感情をコントロールする
相槌をしっかりとうつ
相手の声の調子に注目する
相手の立場に立って傾聴する
相手の顔を見ながら話を聞く
前傾姿勢で話を聴く
知らない話題でも積極的に傾聴する
相手の話を聴くことが好きだ
自他の区別をしながら傾聴する

 

③ 質問項目の抽出
その後、KJ法によりグルーピングを行い8つに分類しました。簡易診断とするためそれぞれの分類に対して1つの質問を採用しました。


相手の話をいったん繰り返す
肯定的に返すことが多い
人間性を褒めることが多い
適度な間を取りながら傾聴する
積極的に質問をする方だ
適度に自己開示もする
暖かい笑顔で傾聴する
相槌を深くうつ方だ

 

④ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました。解説文を200文字程度で作成しました


・40~33 かなり高い
・32~28 やや高い
・27~23 やや低い
・22~8 低い


結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめました。

傾聴(MAX 40)

傾聴(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど傾聴力があると言えます。26点以下の方はぜひ傾聴トレーングでスキルアップを目指しましょう。

*点数の目安

・40~33 かなり高い
・32~28 やや高い
・27~23 やや低い
・22~8 低い

傾聴(MAX 40)

傾聴(MIN 8)

あなたのライン

ご自身の年代と、自分の点数を比べてみましょう。

あなたが所属する群

以下の2群に当てはまった方は注意しましょう。

・27~23 やや低い
・22~8 低い

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1青森県34.6526
    2徳島県33.65
    3長崎県33.2711
    4和歌山県32.4212
    5岡山県32.225
    6栃木県31.825
    7富山県31.710
    8山口県31.4717
    9福井県31.3923
    10鹿児島県31.3312
    11滋賀県31.2114
    12岩手県31.121
    13京都府30.8842
    14新潟県30.8723
    15東京都30.71552
    16埼玉県30.61152
    17兵庫県30.653
    18秋田県30.620
    19広島県30.3928
    20佐賀県30.3719
    21熊本県30.2711
    22三重県30.2623
    23北海道30.17110
    24宮城県30.1638
    25茨城県30.1252
    26千葉県30.11123
    27福岡県29.9674
    28神奈川県29.9193
    29岐阜県29.7419
    30大阪府29.72120
    31山梨県29.6712
    31沖縄県29.6724
    31奈良県29.6727
    34香川県29.610
    35福島県29.4935
    36宮崎県29.3526
    37山形県29.0373
    38愛媛県28.9625
    39静岡県28.845
    39群馬県28.825
    41石川県28.7124
    42長野県28.6319
    43大分県28.4613
    44愛知県28.1890
    45島根県284
    46高知県26.754
    47鳥取県26.58
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1青森県37.6319
    2三重県34.254
    3長崎県33.85
    4栃木県33.569
    5山口県33.210
    6徳島県32.52
    7秋田県32.2512
    8高知県321
    8滋賀県325
    10石川県31.7713
    11兵庫県31.1625
    12東京都30.96189
    13山梨県30.867
    14茨城県30.6327
    15福井県30.510
    16岡山県30.339
    17埼玉県30.2559
    18京都府30.215
    19広島県30.1712
    20和歌山県29.673
    21福島県29.615
    22香川県29.45
    23大阪府29.2748
    24福岡県29.1539
    25佐賀県29.147
    26新潟県2910
    26島根県291
    26岩手県298
    29山形県28.9540
    30北海道28.8154
    31愛媛県28.820
    32静岡県28.7823
    33奈良県28.6715
    34熊本県28.52
    34神奈川県28.578
    36鳥取県28.333
    37沖縄県28.310
    38千葉県28.1252
    39岐阜県27.9314
    40長野県27.339
    41宮崎県2712
    41群馬県276
    43宮城県26.9416
    44富山県26.673
    45愛知県26.5544
    46大分県25.65
    47鹿児島県242
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1岐阜県34.85
    2徳島県34.333
    3富山県33.867
    4岡山県33.4715
    5和歌山県33.339
    6長崎県32.836
    7鹿児島県32.810
    8宮城県32.522
    9岩手県32.3813
    10新潟県32.3113
    11福井県32.0813
    12千葉県31.5671
    13北海道31.5654
    14宮崎県31.3614
    15京都府31.2627
    16佐賀県31.0911
    17沖縄県3113
    18奈良県30.9212
    19福岡県30.9134
    20神奈川県30.88112
    21埼玉県30.8393
    22栃木県30.8116
    23広島県30.815
    24滋賀県30.789
    25熊本県30.679
    26東京都30.55353
    27大阪府30.1970
    28兵庫県30.1128
    29長野県29.810
    29香川県29.85
    31群馬県29.6718
    32愛知県29.6245
    33愛媛県29.65
    34茨城県29.5625
    35三重県29.4219
    36福島県29.2119
    37大分県29.147
    38山形県29.1233
    39山口県297
    40静岡県28.8222
    41秋田県28.138
    42山梨県285
    43島根県27.673
    44青森県26.577
    45鳥取県25.45
    46石川県25.0911
    47高知県253

2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。

あなたは傾聴力がかなり高いです。

長所

傾聴力がかなり高い方は、以下の長所があります。

①やさしい印象を持たれる

傾聴力がある方は、相手の気持ちを汲み取り、困っている人がいたら積極的に助けることができます。やさしい印象をもたれ、好かれやすい人柄と言えます。

②謙虚な人柄

傾聴力がある方は、相手の意見に耳を傾け、自分の考えに固執することがありません。自分とは違う意見を相手が持っていても、頭ごなしに否定せず、まずは相手がなぜそう思うのかを聞くことができます。謙虚な人柄で協調性がある方が多いでしょう。

③異性からモテる

異性の話もしっかり傾聴できるため、異性から「この人、自分のことを理解してくれる!」と思われやすくなります。好意をもたれ、モテるでしょう。あなたとお付き合いできる方はラッキーですね!

④クレーム処理がうまい

傾聴力が低い方は、クレーム処理が苦手です。お客さんの怒りを傾聴できず、的外れな謝罪をして、火に油を注いでしまうことが多いです。一方で、傾聴力が高いあなたは、しっかりとお客さんの話を聞けるため、怒りに寄り添うことができます。その結果、的を得た謝罪となりスムーズにクレームを処理することができます。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①傾聴力を維持

現状で傾聴力は充分ですが、維持するためにも、基本的なトレーニングを継続することをおすすめします。以下紹介するコラムでは、傾聴力を鍛える方法を紹介してします。是非ご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

②人間関係講座

弊社では、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。専門家の元で、傾聴力をさらに伸ばしたい方はぜひお待ちしています。実践的に練習をすることができます。

人間関係講座

③心理学講座

傾聴力が高い方は、メンタルヘルスが良好であることが多いです。精神的なゆとりを増やして、傾聴力を高めたい方は、以下のリンクをご参照ください。公認心理師が中心となり、心理学講座を開催しています。

心理学講座

あなたは傾聴力がやや高いです。

長所

傾聴力がやや高い方は、以下の長所があります。

①やさしい印象を持たれる

傾聴力がある方は、相手の気持ちを汲み取り、困っている人がいたら積極的に助けることができます。やさしい印象をもたれ、好かれやすい人柄と言えます。

②謙虚な人柄

傾聴力がある方は、相手の意見に耳を傾け、自分の考えに固執することがありません。自分とは違う意見を相手が持っていても、頭ごなしに否定せず、まずは相手がなぜそう思うのかを聞くことができます。謙虚な人柄で協調性がある方が多いでしょう。

③異性からモテる

異性の話もしっかり傾聴できるため、異性から「この人、自分のことを理解してくれる!」と思われやすくなります。好意をもたれ、モテるでしょう。あなたとお付き合いできる方はラッキーですね!

④クレーム処理がうまい

傾聴力が低い方は、クレーム処理が苦手です。お客さんの怒りを傾聴できず、的外れな謝罪をして、火に油を注いでしまうことが多いです。一方で、傾聴力が高いあなたは、しっかりとお客さんの話を聞けるため、怒りに寄り添うことができます。その結果、的を得た謝罪となりスムーズにクレームを処理することができます。

注意点と対策

現在は健康的な状態ですが、まだ伸びしろがあるレベルです。以下の注意点や対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①軽く返してしまうことも

精神的に余裕がない時は、自分の気持ちを優先して、相手の話を軽く扱ってしまうこともありそうです。傾聴力をレベルアップさせたい方は、以下の講座をご参照ください。公認心理師の元で、オウム返し、肯定返し、質問法、など傾聴技術を一通り学習することができます。

人間関係講座

②受け止めが苦手

相手の話を遮って話してしまう方は注意が必要です。「この人、全然聞く耳をもたないな…」と思われてしまいます。改善するには、相手の話を最後まで受け止めてから、自分の考えを伝える練習を繰り返すことが大切です。以下のコラムをご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

③考えが狭くなる

相手の話を聞く気持ちが湧いてこない方の中には、そもそも相手の話に興味を持てない方がいます。以下のコラムでは、相手の話に興味が湧くコツを解説しています。興味をもって聴けるようになりたい!と感じる方は参考にしてみてください。

興味が湧くコラム

④気持ちがこもってないと思われる

表情や声の抑揚が少ない方は注意が必要です。棒読みのような返し方になってしまい、気持ちこもってないと思われてしまいます。空返事を続けていくと、あなたに対して「冷たい人だな」と思う方が増えていきます。改善するには、感情表現力を高めるトレーニングを行うことが大切です。詳しくは以下のコラムを参照ください。

感情表現が苦手,改善する方法

あなたは傾聴力がやや低いです。

長所

傾聴力がやや低い方は、以下の長所があります。

①安心感をもたれることも

傾聴力がやや低い方は、根掘り葉ぼり質問を連発することが少ないと言えます。深く悩んでいるときは、そっとしておいてほしいものです。自分のことを話したくない人にとっては、あれやこれやと詮索しない人の方が安心感をもたれることもあります。

②自分の世界観を大事にできる

傾聴が苦手な分、自分の内面と向き合う時間が増え、考えが深くなる方もいます。その結果、独自の世界観を持ち、個性的な発信ができるようになります。例えば、芸術家や科学者の中には、傾聴が苦手でも、才能を発揮する方がたくさんいます。

③意志の強さを表現できる

傾聴力が低い方の中には、発話力に秀でている人がいます。自分の意見が正しい!と考え、力強く発言することができます。周りからは意志が強く、自信のある人と捉えられることもあります。

注意点と対策

現在は傾聴力に伸びしろがあるレベルです。以下の注意点や対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①軽く返してしまうことも

精神的に余裕がない時は、自分の気持ちを優先して、相手の話を軽く扱ってしまうこともありそうです。傾聴力をレベルアップさせたい方は、以下の講座をご参照ください。公認心理師の元で、オウム返し、肯定返し、質問法、など傾聴技術を一通り学習することができます。

人間関係講座

②受け止めが苦手

相手の話を遮って話してしまう方は注意が必要です。「この人、全然聞く耳をもたないな…」と思われてしまいます。改善するには、相手の話を最後まで受け止めてから、自分の考えを伝える練習を繰り返すことが大切です。以下のコラムをご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

③考えが狭くなる

相手の話を聞く気持ちが湧いてこない方の中には、そもそも相手の話に興味を持てない方がいます。以下のコラムでは、相手の話に興味が湧くコツを解説しています。興味をもって聴けるようになりたい!と感じる方は参考にしてみてください。

興味が湧くコラム

④気持ちがこもってないと思われる

表情や声の抑揚が少ない方は注意が必要です。棒読みのような返し方になってしまい、気持ちこもってないと思われてしまいます。空返事を続けていくと、あなたに対して「冷たい人だな」と思う方が増えていきます。改善するには、感情表現力を高めるトレーニングを行うことが大切です。詳しくは以下のコラムを参照ください。

感情表現が苦手,改善する方法

あなたは傾聴力が低いようです。

長所

傾聴力が低い方は、以下の長所があります。

①安心感をもたれることも

傾聴力が低い方は、根掘り葉ぼり質問を連発することが少ないと言えます。深く悩んでいるときは、そっとしておいてほしいものです。自分のことを話したくない人にとっては、あれやこれやと詮索しない人の方が安心感をもたれることもあります。

②自分の世界観を大事にできる

傾聴が苦手な分、自分の内面と向き合う時間が増え、考えが深くなる方もいます。その結果、独自の世界観を持ち、個性的な発信ができるようになります。例えば、芸術家や科学者の中には、傾聴が苦手でも、才能を発揮する方がたくさんいます。

③意志の強さを表現できる

傾聴力が低い方の中には、発話力に秀でている人がいます。自分の意見が正しい!と考え、力強く発言することができます。周りからは意志が強く、自信のある人と捉えられることもあります。

注意点と対策

現在は傾聴力に伸びしろがあるレベルです。以下の注意点や対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①軽く返してしまうことも

精神的に余裕がない時は、自分の気持ちを優先して、相手の話を軽く扱ってしまうこともありそうです。傾聴力をレベルアップさせたい方は、以下の講座をご参照ください。公認心理師の元で、オウム返し、肯定返し、質問法、など傾聴技術を一通り学習することができます。

人間関係講座

②受け止めが苦手

相手の話を遮って話してしまう方は注意が必要です。「この人、全然聞く耳をもたないな…」と思われてしまいます。改善するには、相手の話を最後まで受け止めてから、自分の考えを伝える練習を繰り返すことが大切です。以下のコラムをご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

③考えが狭くなる

相手の話を聞く気持ちが湧いてこない方の中には、そもそも相手の話に興味を持てない方がいます。以下のコラムでは、相手の話に興味が湧くコツを解説しています。興味をもって聴けるようになりたい!と感じる方は参考にしてみてください。

興味が湧くコラム

④気持ちがこもってないと思われる

表情や声の抑揚が少ない方は注意が必要です。棒読みのような返し方になってしまい、気持ちこもってないと思われてしまいます。空返事を続けていくと、あなたに対して「冷たい人だな」と思う方が増えていきます。改善するには、感情表現力を高めるトレーニングを行うことが大切です。詳しくは以下のコラムを参照ください。

感情表現が苦手,改善する方法

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