人間不信診断,人を信用できない度をチェック‐ダイコミュ簡易テスト

あなたの生まれた年は?	年
あなたの性別は？	男　女
あなたのお住まいは？

男女別比較年代別比較人数群比較全国比較

人間不信(MAX 40)

人間不信(MIN 8)

あなたのライン

男性

女性

点数が高いほど不信感が強いことを示しています。以下の基準を参考にして下さい。　

・40～32　かなり人間不信
・31～26　やや人間不信
・25～20　わずかに人間不信
・19～8　人を信用している

人間不信(MAX 40)

人間不信(MIN 8)

あなたのライン

年代ごとの比較を表しています。ご自身の年齢と比べてみましょう。

あなたが所属する群
↓

以下の３群に当てはまった方は注意が必要です。

・40～32　かなり人間不信
・31～26　やや人間不信
・25～20　わずかに人間不信

総合

順位	都道府県	平均値	回答数
1	鳥取県	33.76	135
2	宮城県	33.51	854
3	宮崎県	33.38	234
4	愛媛県	33.27	283
5	佐賀県	33.18	174
6	長野県	33.18	520
7	三重県	33.15	455
8	長崎県	33.11	264
9	岡山県	33.1	424
10	大分県	33.09	274
11	山梨県	33.09	210
12	山口県	33.05	264
13	岩手県	33.03	398
14	群馬県	33.01	638
15	大阪府	32.98	2246
16	新潟県	32.93	512
17	埼玉県	32.84	2123
18	栃木県	32.82	687
19	熊本県	32.82	358
20	愛知県	32.8	1935
21	徳島県	32.8	168
22	岐阜県	32.78	527
23	沖縄県	32.75	384
24	青森県	32.7	423
25	神奈川県	32.69	2476
26	広島県	32.69	667
27	千葉県	32.68	1766
28	茨城県	32.67	960
29	福岡県	32.66	1125
30	北海道	32.63	2232
31	静岡県	32.61	930
32	福井県	32.59	200
33	兵庫県	32.58	1307
34	山形県	32.55	562
35	奈良県	32.48	320
36	香川県	32.47	242
37	東京都	32.46	4499
38	鹿児島県	32.46	306
39	福島県	32.45	726
40	島根県	32.43	128
41	高知県	32.43	117
42	秋田県	32.4	480
43	和歌山県	32.34	173
44	京都府	32.29	712
45	滋賀県	32.19	342
46	石川県	32.18	275
47	富山県	31.86	235

男性

順位	都道府県	平均値	回答数
1	宮崎県	35.13	75
2	鳥取県	34.07	41
3	愛媛県	34.02	93
4	山口県	33.84	77
5	和歌山県	33.53	47
6	徳島県	33.5	52
7	長崎県	33.43	86
8	熊本県	33.34	104
9	長野県	33.28	178
10	三重県	33.27	150
11	佐賀県	33.25	55
12	山梨県	33.25	63
13	島根県	33.23	48
14	栃木県	33.14	230
15	群馬県	33.13	208
16	奈良県	33.09	93
17	岡山県	32.99	123
18	宮城県	32.99	284
19	埼玉県	32.9	725
20	東京都	32.9	1585
21	岩手県	32.9	154
22	千葉県	32.88	606
23	北海道	32.8	781
24	愛知県	32.77	635
25	広島県	32.76	212
26	大阪府	32.73	747
27	富山県	32.7	99
28	秋田県	32.68	160
29	兵庫県	32.64	369
30	大分県	32.63	101
31	静岡県	32.57	295
32	岐阜県	32.55	152
33	神奈川県	32.51	862
34	高知県	32.47	36
35	京都府	32.46	224
36	新潟県	32.42	177
37	石川県	32.4	94
38	福島県	32.39	264
39	福岡県	32.38	333
40	沖縄県	32.37	113
41	山形県	32.16	199
42	青森県	32.03	149
43	福井県	32	71
44	滋賀県	31.98	108
45	鹿児島県	31.86	77
46	茨城県	31.83	356
47	香川県	31.49	71

女性

順位	都道府県	平均値	回答数
1	宮城県	33.74	560
2	鳥取県	33.62	94
3	大分県	33.34	172
4	長野県	33.21	336
5	新潟県	33.19	331
6	茨城県	33.16	599
7	佐賀県	33.14	119
8	岡山県	33.12	298
9	大阪府	33.1	1479
10	岩手県	33.1	242
11	三重県	33.07	302
12	青森県	33.06	271
13	山梨県	33.01	144
14	長崎県	32.98	175
15	沖縄県	32.95	268
16	群馬県	32.93	428
17	福井県	32.92	127
18	愛媛県	32.89	190
19	岐阜県	32.86	373
20	香川県	32.83	168
21	神奈川県	32.82	1592
22	福岡県	32.81	786
23	埼玉県	32.81	1379
24	愛知県	32.78	1280
25	山形県	32.76	357
26	熊本県	32.74	250
27	栃木県	32.71	452
28	鹿児島県	32.7	227
29	広島県	32.7	449
30	山口県	32.69	184
31	静岡県	32.62	626
32	千葉県	32.58	1147
33	兵庫県	32.57	923
34	北海道	32.54	1435
35	宮崎県	32.54	157
36	福島県	32.47	456
37	高知県	32.44	78
38	徳島県	32.42	115
39	秋田県	32.3	315
40	滋賀県	32.27	233
41	東京都	32.22	2878
42	奈良県	32.2	226
43	京都府	32.14	480
44	島根県	31.95	79
45	石川県	31.93	174
46	和歌山県	31.83	125
47	富山県	31.22	135

2021年４月から調査を開始しています。
現在集計中です。

かなり人間不信

人間不信の傾向がかなりあるようです。

長所

人間不信がある方には以下の長所があります。

①危険人物を避けられる

現代社会では一定の確率で、投資の詐欺やマルチ商法の勧誘などをする人がいます。あなたは、人を最初から信用しない面があるので、危険人物を早く察知し、回避することができます。詐欺、犯罪、嘘情報を流す人、暴力的な人から、身を守ることができると言えます。

②裏切への落胆が小さい

相手を信じすぎる方は、その分裏切られた時の精神的なダメージが大きくなります。一方で、人間不信がある方は、相手に対する期待値が低いので、裏切られた時の心理的なショックを軽くすることができます。人を安易に信用しないことは心の傷を浅くする側面もあるのです。

③不正を見つける力

人間不信が強い方は、相手をよく観察し、表情の変化や声の抑揚を敏感に察知します。そのため、相手が不正を働こうとしていた場合、挙動から嘘を見抜くことができます。弁護士、税務調査、警察官、ポーカープレイヤーなど、人の真意を見抜くことが大事な仕事で活躍する方もいるでしょう。

注意点と対策

人間不信な方は、以下の点で注意が必要です。ご自身にあてはまる項目について対策を参考にしてみてください

①自分も信用されない

心理学には「返報性の原理」という言葉があります。これは自分が相手に向けた感情は、そのまま返ってくるという原理になります。この意味で、あなたが相手に不信感を持てば、相手もあなたに不信感を持ちやすくなってしまうのです。そうは言ってもなかなか人を信用できない…という方は、以下のコラムをご参照ください。人間不信を改善する方法を一通り提案させて頂いています。

不信感を持つ,信用できない時の対処法

②極端な思考で孤独になる

人間不信な方は「人はいつかは裏切る…」「本心では僕を馬鹿にしている…」と言った偏った考えになりがちです。こうした思考を改善をするには、「裏切る人ばかりではない」「自分を受け入れてくれる人もいる」といった、バランスの良い思考を増やすことが大事です。思考の引き出しを増やす方法としては、認知療法という手法を学ぶことがオススメです。公認心理師など専門家の講座を受けたい方は以下を参考にしてみてください。

思考をほぐす‐心理学講座

③恋愛が不安定になる

人間不信な方は、恋人の浮気を疑いやすくなります。例えば、スマフォをチェックをしたり、門限は20時まで！など激しく束縛してしまったりします。こうした人間不信の根底には、見捨てられ不安があるかもしれません。見捨てられ不安とは「いつか自分は見捨てられてしまう…」という不安のことです。あてはまるかもしれない…と感じる方は、以下のコラムをご参照ください。見捨てられ不安の対処法を一通り学習することができます。

見捨てられ不安の原因と克服法

④社交不安障害のリスク

人間不信な方は「打ち解けられなかったらどうしよう」「嫌われたらどうしよう」「騙されたらどうしよう」という不安に支配され、人間関係を避ける習慣がついてしまいます。回避癖が深刻になると、社交不安障害という心の病気になることもあります。不安が強く人間関係を避けることが多い・・・と感じる方は、念のため以下のコラムも参照ください。

社交不安障害の原因と治療法

やや人間不信

人間不信の傾向がややあるようです。

長所

人間不信がある方には以下の長所があります。

①危険人物を避けられる

②裏切への落胆が小さい

③不正を見つける力

注意点と対策

人間不信がある方は、以下の点で注意が必要です。ご自身にあてはまる項目について対策を参考にしてみてください

わずかに人間不信

あなたはわずかに人間不信です。

長所

わずかに人間不信な方は、以下の長所があります。

①時間をかけて信頼関係を築く

人間不信な面が少しありますが、健康的な範囲と言えそうです。すぐに心を開くタイプではないかもしれないですが、時間かければ信頼関係を構築することができるでしょう。

②あら探しをしない

少々疑り深い面もありますが、あら探しをするわけではありません。疑わしい部分があっても、詮索せずにスルーすることができます。過剰に追及しない姿勢でいることで、相手は窮屈さを感じず、付き合いやすい印象を持たれるでしょう。

③リスクを回避できる

注意点と対策

現在は健康的な状況ですが、これ以上悪化するとメンタルヘルスに悪影響が出てくるかもしれません。以下の対策のうち、ご自身にあてはまるものを中心に参考にしてみてください。

①自分も信用されない

不信感を持つ,人を信用できない時の対処法

②極端な思考で孤独になる

人間不信な方は、「人はいつかは裏切る…」「本心では僕を馬鹿にしている…」と言った偏った考えになりがちです。こうした思考を改善をするには、「裏切る人ばかりではない」「自分を受け入れてくれる人もいる」といった、バランスの良い思考を増やすことが大事です。思考の引き出しを増やす方法としては、認知療法という手法を学ぶことがオススメです。公認心理師など専門家の講座を受けたい方は以下を参考にしてみてください。

思考をほぐす‐心理学講座

③恋愛が不安定になる

見捨てられ不安の原因と克服法

人を信用している

あなたは人を信用しています。

長所

人を信用している方は、以下の長所があります。

①人間関係が充実しやすい

積極的に社交場面に参加している方が多いでしょう。出会いも多く、所属するコミュニティも複数あるのではないでしょうか。温かいコミュニティに所属することで精神的に安定しやすく、充実した人間関係を送ることができるでしょう。

②自分も信頼されやすい

自分から無条件に信頼を示すと、相手もこちらに心を開こうとします。これは返報性の原理と呼ばれています。積極的に人を信用するあなたは、相手からも同じように信用されやすいといえます。

③人間関係で悩むことが少ない

人間不信な方は、「裏切られるのではないだろうか…」「騙されているのではないか…」と繰り返し考えてしまいます。同じ思考をぐるぐると考えてしまうことを、心理学では反芻思考と呼びます。こうした反芻思考は、メンタルヘルスが悪くなる１つの原因だと言われています。一方であなたのように人を信用する方は、少々のトラブルがあっても、前向きに考え直すので、人間関係であれやこれやと悩むことが少ないと言えます。

④イライラや怒りが少ない

人間不信が強い方は、不安から相手の言動をネガティブに受け取り、イライラしたり、不機嫌になりがちです。一方で、あなたは相手を信頼しているため、相手の言動を前向きに受け取っていきます。その結果、不安を感じたり、怒りを感じたりすることが少ないでしょう。

注意点と対策

現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。

①嘘を見抜けない

人を信じるすぎる方は、相手が嘘をついていると考えません。その結果、相手の話をすぐにうのみにしてしまい、騙されやすくなってしまいます。特に架空請求や還付金詐欺などお金のトラブルなど注意するようにしましょう。相手の話を疑わず、よく騙されてしまう…という方は以下のコラムご参照ください。嘘つく人の見抜き方を一通り学習することができます。

嘘をつく人を見抜く

②予防をする

人間不信については、現在は問題ないと言えます。しかし、今後、トラブルがあったり、騙された時に心理的に傷つく恐れがあります。あらかじめ心理学講座で心を安定させる手法を学び、予防しておきましょう。

心理学講座

③ビジネススキルを磨く

ビジネスの世界では人間関係の技術だけでなく、説明スキルやプレゼンスキルも大事になります。人間関係以外のコミュニケーション能力を成長させていきたい方は以下の講座を参照ください。

ビジネスコミュニケーション講座

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あなたの生まれた年は?	年
あなたの性別は？	男　女
あなたのお住まいは？

男女別比較年代別比較人数群比較全国比較

緊張しやすさ(MAX 40)

緊張しやすさ(MIN 8)

あなたのライン

男性

女性

点数が高いほど緊張しやすいことを示しています。以下の基準を参考にしてみてください。
・40～33　かなり緊張しやすい
・32～27　緊張しやすい
・26～21　やや緊張しやすい
・20～８　緊張しにくい

27点以上の方は注意が必要です。

緊張しやすさ(MAX 40)

緊張しやすさ(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。心理学の研究では年を取るごとに緊張する傾向が低くなることがわかっています。

あなたが所属する群
↓

以下の２群に当てはまった方は注意しましょう。
・40～33　かなり緊張しやすい
・32～27　緊張しやすい

総合

順位	都道府県	平均値	回答数
1	沖縄県	32.68	25
2	大分県	32	3
3	群馬県	31.72	25
4	岡山県	31.69	13
5	滋賀県	31.69	16
6	静岡県	31.55	65
7	佐賀県	31.5	4
8	奈良県	31.47	17
9	和歌山県	31.42	12
10	山梨県	31.4	20
11	茨城県	31.39	31
12	山口県	31.33	12
13	熊本県	31.25	20
14	愛媛県	31.09	11
15	鹿児島県	31.06	18
16	千葉県	30.94	104
17	宮城県	30.83	35
18	岐阜県	30.71	24
19	山形県	30.68	25
20	埼玉県	30.66	105
21	福岡県	30.44	45
22	愛知県	30.36	95
23	秋田県	30.35	17
24	富山県	30.17	6
25	兵庫県	30.13	80
26	長崎県	30.11	9
27	大阪府	30.02	87
28	高知県	30	10
29	東京都	29.7	226
30	北海道	29.57	94
31	三重県	29.29	31
32	京都府	29.06	33
33	神奈川県	29.04	108
34	島根県	29	5
34	福島県	29	11
36	香川県	28.89	9
37	徳島県	28.83	6
38	広島県	28.27	33
39	新潟県	28.08	25
40	栃木県	27.98	45
41	鳥取県	27.75	8
42	福井県	27.29	7
43	青森県	26.97	37
44	長野県	26.96	25
45	岩手県	25.8	35
46	石川県	23.6	10
47	宮崎県	22.6	5

男性

順位	都道府県	平均値	回答数
1	熊本県	37	1
1	鹿児島県	37	2
3	沖縄県	34.33	6
4	愛媛県	33.5	2
5	富山県	33	1
6	福島県	32.5	4
7	大分県	32	1
8	滋賀県	31.83	6
9	静岡県	31.21	14
10	山形県	31.17	12
11	京都府	31.13	16
12	山梨県	30.75	8
13	香川県	30.5	2
14	宮城県	30.17	12
15	福岡県	30.14	21
16	奈良県	30	5
17	兵庫県	29.33	27
18	東京都	29.32	85
19	大阪府	29.19	26
20	新潟県	29.15	13
21	千葉県	27.97	34
22	群馬県	27.71	7
23	神奈川県	27.69	36
24	茨城県	27.38	13
25	埼玉県	27.36	28
26	和歌山県	27.2	5
27	岡山県	27	4
27	高知県	27	3
27	島根県	27	1
27	長崎県	27	1
31	愛知県	26.55	31
32	福井県	26.33	3
33	岐阜県	26	7
34	長野県	25.89	9
35	三重県	25.33	6
35	秋田県	25.33	3
37	北海道	25.32	25
38	栃木県	24.95	22
39	広島県	24.83	6
40	山口県	24	1
41	石川県	23.33	3
42	青森県	23.22	9
43	岩手県	22.25	20

女性

順位	都道府県	平均値	回答数
1	和歌山県	34.43	7
2	茨城県	34.28	18
3	岡山県	33.78	9
4	群馬県	33.28	18
5	岐阜県	32.65	17
6	千葉県	32.34	68
7	愛知県	32.21	63
8	沖縄県	32.16	19
9	奈良県	32.08	12
10	大分県	32	2
10	山口県	32	11
12	埼玉県	31.86	77
13	山梨県	31.83	12
14	静岡県	31.65	51
15	滋賀県	31.6	10
16	佐賀県	31.5	4
17	秋田県	31.43	14
18	高知県	31.29	7
19	宮城県	31.17	23
20	北海道	31.12	69
21	熊本県	30.95	19
22	栃木県	30.87	23
23	福岡県	30.71	24
24	兵庫県	30.65	52
25	愛媛県	30.56	9
26	岩手県	30.53	15
27	長崎県	30.5	8
28	大阪府	30.38	61
29	鹿児島県	30.31	16
30	三重県	30.24	25
31	山形県	30.23	13
32	東京都	29.94	141
33	神奈川県	29.71	72
34	富山県	29.6	5
35	島根県	29.5	4
36	広島県	29.04	27
37	徳島県	28.83	6
38	青森県	28.56	27
39	香川県	28.43	7
40	福井県	28	4
41	鳥取県	27.75	8
42	長野県	27.56	16
43	京都府	27.12	17
44	福島県	27	7
45	新潟県	26.92	12
46	石川県	23.71	7
47	宮崎県	22.6	5

2021年４月から調査を開始しています。
現在集計中です。

かなり緊張しやすい

あなたはかなり緊張しやすい状態です。

長所

緊張しやすい方には以下の長所があります。

①共感性が高い

緊張しやすい方は心理学の研究で共感性が高いことがわかっています。苦しい思いをしている人の悩みに寄り添うことができます。

②気遣いができる

相手の気持ちの変化に敏感なので、困っている人を見つけることができます。気遣いができると評価されることがあります。

③危険を避ける力

緊張しやすい方は、危険を事前に察知する力があります。例えば、交通事故を避けたり、騙されにくいと言った長所があります。

注意と対策

緊張しやすい方は以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は対策を参考にしてください。

①精神疾患のリスク

緊張は心に負担となります。長期的に続くと、人と話すことが嫌になったり、不安障害、適応障害のリスクにつながる恐れがあります。長期化している場合は注意が必要です。以下のコラムでは緊張をほぐす方法を解説しています。

緊張をほぐす方法

②パフォーマンスの低下

緊張しやすい方は、プレッシャーに弱く、大事な場面で普段の力を発揮できなくなる恐れがあります。改善するには、考え方をほぐし、リラックスした気持ちを増やす認知行動療法を学ぶことをおすすめします。公認心理師など専門家の元で学習したい方は、以下の心理学講座をおススメします。筆者も講師をしています。

心理療法の基礎を学ぶ,心理学講座

③身体の負担になる

緊張は身体に負担となります。体の緊張状態が続くと、不眠症、心臓の病気、血管系の病気に罹りやすくなるので注意が必要です。漸進的筋弛緩法など、身体のリラックス法を学習しましょう。

漸進的筋弛緩法

④人を避ける

緊張しやすい方は、人の目を気にしすぎることで、人間関係を避けたり、人前に立つことを避ける傾向があります。その結果、恋愛やビジネスで不利になることがあります。周りの目が気になる…と感じる方は以下の対策を参照ください。

人の目が気になる,改善

緊張しやすい　

あなたは緊張しやすい状態です。

長所

緊張しやすい方には以下の長所があります。

①共感性が高い

緊張しやすい方は心理学の研究で共感性が高いことがわかっています。苦しい思いをしている人の悩みに寄り添うことができます。

②気遣いができる

相手の気持ちの変化に敏感なので、困っている人を見つけることができます。気遣いができると評価されることがあります。

③危険を避ける力

緊張しやすい方は、危険を事前に察知する力があります。例えば、交通事故を避けたり、騙されにくいと言った長所があります。

注意と対策

緊張しやすい方は以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は対策を参考にしてください。

①精神疾患のリスク

緊張をほぐす方法

②パフォーマンスの低下

心理療法の基礎を学ぶ,心理学講座

③身体の負担になる

漸進的筋弛緩法

④人を避ける

人の目が気になる,改善

やや緊張しやすい

あなたはやや緊張しやすいタイプです。

長所

やや緊張しやすい方には以下の長所があります。

①緊張しても行動できる

あなたは多少の緊張はありますが、うまく感情をコントロールをすることができるレベルです。そのため、社交的な場面や、仕事で人前に立つことができます。

②共感性が高い

緊張しやすい方は心理学の研究で共感性が高いことがわかっています。相手の心情を理解して、寄り添う力が高い一面があります。

③気遣いができる

相手の気持ちに敏感なので、気遣いが得意です。シャイな一面もありますが、行き届いた配慮ができます。

④誠実にみられることも

緊張するということは、真面目に物事を考えると言い変えることができます。そのためあなたの緊張を誠実さの裏返しと考える方もいます。

注意と対策

やや緊張しやすいレベルですが、日常生活は問題なく過ごせるでしょう。ただし、これ以上緊張しやすくなると、問題が大きくなってきます。以下、緊張しやすい方が直面しやすい問題と対策を解説しました。あてはまる項目がある場合は参考にしてください。

①心の負担になる

緊張をほぐす方法

②パフォーマンスの低下

心理療法の基礎を学ぶ,心理学講座

③身体の負担になる

緊張は身体にも負担となります。体の緊張状態が続くと、不眠症、心臓の病気、血管系の病気に罹りやすくなるので注意が必要です。漸進的筋弛緩法など、身体のリラックス法を学習しましょう。

漸進的筋弛緩法

④人を避ける

人の目が気になる,改善

緊張しにくい

あなたは緊張しにくいタイプと言えます。

長所

緊張しにくい方には以下の長所があります。

①行動力がある

物事に取り組むときにリスクを考えすぎず、果敢に行動される方が多いでしょう。失敗することもありますが、たくさん行動することで経験が豊かになっていきます。

②本番に強い

緊張しにくい方は、プレッシャーがかかる場面でも普段通りの力を発揮していきます。本番に強い方が多いでしょう。

③社交的である

肩の力を抜いて周囲の人と関わることができます。警戒心が低く、初対面でも楽しく会話をします。リラックスした雰囲気は相手にも伝わり、話しやすいと思われるでしょう。

④体が健康である

これまでの心理学や生理学の研究では、緊張しにくい方は心臓や血管の病気のリスクが低いことがわかっています。ストレスをためにくく、体も健康になりやすいと言えます。

理解を深める

現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。

①緊張をほぐす方法を学ぶ

緊張は心や体に負担となります。長期的に続くと、社交不安障害、適応障害、心臓系の病気のリスクにつながる恐れがあります。以下のコラムでは緊張をほぐす方法を解説しています。参考にしてみてください。

緊張をほぐす方法

②心理学講座

感情コントロールがうまくなりたい、心をほぐす力を高めたい方は、心理療法を学ぶことをおススメします。公認心理師など専門家の元で学習したい方は、以下の心理学講座をおススメします。筆者も講師をしています。

心理療法の基礎を学ぶ,心理学講座

③ビジネス講座

弊社では、人前に立つ練習、プレゼン力を高める講座を開催しています。緊張しにくい長所を活かして、発信する力を高めたい方は、下記の講座でお待ちしています。

ビジネスコミュニケーション講座

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