感謝の気持ち診断

あなたは感謝の気持ちが大きいです。

長所

感謝の気持ちが大きい方は、以下の長所があります。

①幸福度が高まる

多くの人の助けられているという感覚を持っています。何気ない日常のヒトコマに、社会の温かさを感じ、幸せを感じることができるでしょう。

②信頼関係が強くなる

心理学には返報性の原理というものがあります。これは「相手からされたことは、お返しをしたくなる心理」を意味します。あなたが感謝をすると、相手からも感謝されるようになっていきます。このような関係を構築することで信頼関係が深くなっていきます。　

③謙虚な人柄

傲慢にならない方が多いでしょう。例えば、仕事で大きな成果をあげても、「自分の手柄だ！」と天狗になるのではなく、「皆の助けがあったからだ」と周囲がしてくれたことに目を向けます。 こうした謙虚な人柄により、周りから慕われやすくなるといえます。

④恋愛が長続きする

感謝ができる方は、日常的にパートナーに感謝を伝えます。「ありがとう」「助かる」「〇〇さんと会えてうれしい！」とたくさん投げかけるので、恋人は肯定的な気持ちになります。その結果、あなたも感謝されることが増え、お互いを末永く大事にできるでしょう。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①感謝の気持ち-基礎知識

あなたは感謝の気持ちが強いですが、基礎知識を学習しておくことをおススメします。以下紹介するコラムでは、感謝の気持ちが自然と湧いてくるコツを紹介してします。是非ご参照ください。

感謝の気持ちがない,伝える方法

②人間関係講座

弊社では、感謝の気持ちを伝える会話スキルの向上、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。感謝の気持ちを大事にしたい方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

③心理学講座

感謝の気持ちが強い方は、メンタルヘルスが良好であることが多いです。筆者は楽しく学べる心理学講座を開催しています。公認心理師など専門家の元で学習したい方は、下記のリンクを参照ください。

心理学講座

あなたは感謝の気持ちが中程度あるようです。

長所

感謝の気持ちが大きい方は、以下の長所があります。

①幸福度が高まる

多くの人の助けられているという感覚を持っています。何気ない日常のヒトコマに、社会の温かさを感じ、幸せを感じることができるでしょう。

②信頼関係が強くなる

心理学には返報性の原理というものがあります。これは「相手からされたことは、お返しをしたくなる心理」を意味します。あなたが感謝をすると、相手からも感謝されるようになっていきます。このような関係を構築することで信頼関係が深くなっていきます。　

③謙虚な人柄

傲慢にならない方が多いでしょう。例えば、仕事で大きな成果をあげても、「自分の手柄だ！」と天狗になるのではなく、「皆の助けがあったからだ」と周囲がしてくれたことに目を向けます。 こうした謙虚な人柄により、周りから慕われやすくなるといえます。

④恋愛が長続きする

感謝ができる方は、日常的にパートナーに感謝を伝えます。「ありがとう」「助かる」「〇〇さんと会えてうれしい！」とたくさん投げかけるので、恋人は肯定的な気持ちになります。その結果、あなたも感謝されることが増え、お互いを末永く大事にできるでしょう。

注意点と対策

現在は健康的な状態ですがまだ伸びしろがある状況です。以下の注意点や対策のうちご自身にあてはまるものがある場合は参考にしてみてください。

①怒りっぽくなる

感謝の気持ちが不足している方は、「〇〇するのが当然だ！」「これぐらいは助けてくれよ！」と考えがちです。周りに不満を持ちやすい…、イライラしやすい…という方は、以下のコラムを参照ください。感謝の気持ちを持つ方法を一通り学習することができます。

感謝の気持ちがない,忘れない方法

②孤立しやすくなる

「ありがとう」「助かります」という言葉が不足している方は要注意です。改善するには、感謝の気持ちを伝えるための、温かい会話練習が有効です。公認心理師など、専門家のもとで学習したい方は以下の人間関係講座がおすすめです。相手の発言を肯定する練習、感謝の気持ちを伝えるワークをたくさん行います。

人間関係講座

③恋愛が短期的に

感謝の気持ちがなくなると、相手のダメなところに意識が向くようになります。こうした心理は「選択的知覚」と呼びます。相手に否定的なイメージを持つと、冷めやすくなり、恋愛が短期的に終わりがちです。

あてはまる方は、「相手が自分にしてくれたこと」をたくさん探す訓練が有効です。繰り返し練習すると、感謝の気持ちも自然と持てるようになっていきます。相手へのダメ出しが多くなり、恋愛がすぐに終わってしまう…という方は、以下の動画をご参照ください。

選択的知覚,ネガティブフィルター

あなたは感謝の気持ちがやや不足しています。

長所

感謝の気持ちがやや不足している方は、以下の長所があります。

①しっかり注意できる

感謝が強すぎる方は、お世話になった人に対して、遠慮がちになってしまいます。例えば、毎回遅刻する人がいて、周りの人たちも迷惑していても、「〇〇さんには以前お世話になったから…」と考え、注意することができません。その一方で、感謝が少ない方は、「これはこれ！それはそれ！」と気持ちを切り替え、しっかりと注意することができます。

②情にとらわれない

感謝の気持ちが強すぎる方は、人間関係のしがらみに捉われて、思い切った決断ができません。例えば、感謝の気持ちが強すぎる人は、会社の業績が悪く、給料が削減されたとしても、無理をして我慢をしてしまいます。一方で、感謝の気持ちが少ない人は、人間関係に捉われず、時に嫌われつつも、冷静な判断を行うことができます。

③騙されにくい

詐欺師は「感謝の気持ちを」利用することがよくあります。例えば、常套手段として、まずは相手と仲良くなり、世話を妬くなどして相手に感謝をさせてから騙す手口があります。この点、感謝が少ない方は、警戒心が強く、こうした人間関係を利用した悪徳セールスをなどから身を守ることができます。

注意点と対策

感謝の気持ちが不足している方は、以下の問題を抱えがちです。ご自身にあてはまるものがある場合は参考にしてみてください。

①怒りっぽくなる

感謝の気持ちが不足している方は、「〇〇するのが当然だ！」「これぐらいは助けてくれよ！」と考えがちです。周りに不満を持ちやすい…、イライラしやすい…という方は、以下のコラムを参照ください。感謝の気持ちを持つ方法を一通り学習することができます。

感謝の気持ちがない,忘れない方法

②孤立しやすくなる

「ありがとう」「助かります」という言葉が不足している方は要注意です。改善するには、感謝の気持ちを伝えるための、温かい会話練習が有効です。公認心理師など、専門家のもとで学習したい方は以下の人間関係講座がおすすめです。相手の発言を肯定する練習、感謝の気持ちを伝えるワークをたくさん行います。

人間関係講座

③恋愛が短期的に

感謝の気持ちがなくなると、相手のダメなところに意識が向くようになります。こうした心理は「選択的知覚」と呼びます。相手に否定的なイメージを持つと、冷めやすくなり、恋愛が短期的に終わりがちです。

あてはまる方は、「相手が自分にしてくれたこと」をたくさん探す訓練が有効です。繰り返し練習すると、感謝の気持ちも自然と持てるようになっていきます。相手へのダメ出しが多くなり、恋愛がすぐに終わってしまう…という方は、以下の動画をご参照ください。

選択的知覚,ネガティブフィルター

あなたは感謝の気持ちが不足しているようです。

長所

感謝の気持ちが不足している方は、以下の長所があります。

①しっかり注意できる

感謝が強すぎる方は、お世話になった人に対して、遠慮がちになってしまいます。例えば、毎回遅刻する人がいて、周りの人たちも迷惑していても、「〇〇さんには以前お世話になったから…」と考え、注意することができません。その一方で、感謝が少ない方は、「これはこれ！それはそれ！」と気持ちを切り替え、しっかりと注意することができます。

②情にとらわれない

感謝の気持ちが強すぎる方は、人間関係のしがらみに捉われて、思い切った決断ができません。例えば、感謝の気持ちが強すぎる人は、会社の業績が悪く、給料が削減されたとしても、無理をして我慢をしてしまいます。一方で、感謝の気持ちが少ない人は、人間関係に捉われず、時に嫌われつつも、冷静な判断を行うことができます。

③騙されにくい

詐欺師は「感謝の気持ちを」利用することがよくあります。例えば、常套手段として、まずは相手と仲良くなり、世話を妬くなどして相手に感謝をさせてから騙す手口があります。この点、感謝が少ない方は、警戒心が強く、こうした人間関係を利用した悪徳セールスをなどから身を守ることができます。

注意点と対策

感謝の気持ちが不足している方は、以下の問題を抱えがちです。ご自身にあてはまるものがある場合は参考にしてみてください。

①怒りっぽくなる

感謝の気持ちが不足している方は、「〇〇するのが当然だ！」「これぐらいは助けてくれよ！」と考えがちです。周りに不満を持ちやすい…、イライラしやすい…という方は、以下のコラムを参照ください。感謝の気持ちを持つ方法を一通り学習することができます。

感謝の気持ちがない,忘れない方法

②孤立しやすくなる

「ありがとう」「助かります」という言葉が不足している方は要注意です。改善するには、感謝の気持ちを伝えるための、温かい会話練習が有効です。公認心理師など、専門家のもとで学習したい方は以下の人間関係講座がおすすめです。相手の発言を肯定する練習、感謝の気持ちを伝えるワークをたくさん行います。

人間関係講座

③恋愛が短期的に

感謝の気持ちがなくなると、相手のダメなところに意識が向くようになります。こうした心理は「選択的知覚」と呼びます。相手に否定的なイメージを持つと、冷めやすくなり、恋愛が短期的に終わりがちです。

あてはまる方は、「相手が自分にしてくれたこと」をたくさん探す訓練が有効です。繰り返し練習すると、感謝の気持ちも自然と持てるようになっていきます。相手へのダメ出しが多くなり、恋愛がすぐに終わってしまう…という方は、以下の動画をご参照ください。

選択的知覚,ネガティブフィルター