当診断では簡易的に4つのレベルで虚無感の対策を把握することができます。虚無感は深刻になると適応障害、うつ病、認知症など、様々な精神疾患に関連する症状です。是非参考にしてみてください。
虚無感(MAX 40)
虚無感(MIN 8)
あなたのライン
点数が高いほど、虚無感が強いことを示しています。以下の基準を参考にしてください。
・40~33 虚無感が強い
・32~27 虚無感がやや強い
・26~22 少し虚無感がある
・21~8 虚無感は少ない
虚無感(MAX 40)
虚無感(MIN 8)
あなたのライン
年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。
あなたが所属する群
↓
以下の2群に当てはまった方は注意しましょう。
・40~33 虚無感が強い
・32~27 虚無感がやや強い
総合
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 島根県 | 36.3 | 20 |
2 | 富山県 | 34.79 | 33 |
3 | 宮崎県 | 34.25 | 24 |
4 | 長崎県 | 33.97 | 30 |
5 | 鹿児島県 | 33.63 | 41 |
6 | 岐阜県 | 33.6 | 47 |
7 | 広島県 | 33.2 | 86 |
8 | 長野県 | 33.14 | 76 |
9 | 福島県 | 33.14 | 71 |
10 | 高知県 | 33.11 | 19 |
11 | 石川県 | 33.1 | 39 |
12 | 三重県 | 33.03 | 31 |
13 | 熊本県 | 32.93 | 41 |
14 | 奈良県 | 32.89 | 47 |
15 | 秋田県 | 32.87 | 39 |
16 | 岩手県 | 32.85 | 53 |
17 | 宮城県 | 32.76 | 120 |
18 | 群馬県 | 32.76 | 66 |
19 | 兵庫県 | 32.75 | 135 |
20 | 東京都 | 32.62 | 581 |
21 | 福岡県 | 32.57 | 125 |
22 | 千葉県 | 32.53 | 207 |
23 | 埼玉県 | 32.48 | 279 |
24 | 佐賀県 | 32.43 | 14 |
25 | 静岡県 | 32.34 | 128 |
26 | 新潟県 | 32.28 | 88 |
27 | 沖縄県 | 32.23 | 64 |
28 | 茨城県 | 32.15 | 122 |
29 | 大阪府 | 32.09 | 276 |
30 | 北海道 | 32.08 | 278 |
31 | 神奈川県 | 32.04 | 396 |
32 | 福井県 | 32 | 14 |
33 | 京都府 | 31.97 | 95 |
34 | 愛知県 | 31.96 | 224 |
35 | 徳島県 | 31.92 | 12 |
36 | 和歌山県 | 31.9 | 21 |
37 | 栃木県 | 31.71 | 76 |
38 | 青森県 | 31.7 | 56 |
39 | 山形県 | 31.53 | 49 |
40 | 鳥取県 | 31.5 | 12 |
41 | 山口県 | 31.27 | 30 |
42 | 岡山県 | 31.24 | 49 |
43 | 山梨県 | 31.11 | 27 |
44 | 愛媛県 | 31.04 | 27 |
45 | 滋賀県 | 30.67 | 30 |
46 | 大分県 | 30.64 | 25 |
47 | 香川県 | 29.73 | 15 |
男性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 宮崎県 | 36.25 | 4 |
2 | 鳥取県 | 36 | 4 |
3 | 徳島県 | 35.2 | 5 |
4 | 福井県 | 35 | 8 |
5 | 富山県 | 34.92 | 12 |
6 | 熊本県 | 34.89 | 18 |
7 | 三重県 | 34.46 | 13 |
8 | 島根県 | 34.33 | 3 |
9 | 群馬県 | 34.09 | 22 |
10 | 山梨県 | 33.57 | 7 |
11 | 長野県 | 33.53 | 15 |
12 | 鹿児島県 | 33.27 | 11 |
13 | 長崎県 | 33.1 | 10 |
14 | 広島県 | 33.06 | 36 |
15 | 石川県 | 33 | 12 |
16 | 宮城県 | 32.97 | 36 |
17 | 千葉県 | 32.91 | 65 |
18 | 秋田県 | 32.81 | 16 |
19 | 福岡県 | 32.66 | 29 |
20 | 岩手県 | 32.6 | 25 |
21 | 東京都 | 32.56 | 186 |
22 | 静岡県 | 32.43 | 63 |
23 | 埼玉県 | 32.24 | 82 |
24 | 奈良県 | 32.2 | 15 |
25 | 高知県 | 32.17 | 6 |
26 | 兵庫県 | 32.11 | 45 |
27 | 岐阜県 | 32.07 | 15 |
28 | 愛媛県 | 32 | 5 |
29 | 愛知県 | 31.97 | 76 |
30 | 栃木県 | 31.97 | 34 |
31 | 京都府 | 31.97 | 31 |
32 | 神奈川県 | 31.91 | 139 |
33 | 岡山県 | 31.89 | 9 |
34 | 新潟県 | 31.83 | 40 |
35 | 青森県 | 31.79 | 14 |
36 | 山形県 | 31.67 | 18 |
36 | 福島県 | 31.67 | 21 |
38 | 大阪府 | 31.52 | 99 |
39 | 北海道 | 31.5 | 102 |
40 | 佐賀県 | 31.33 | 9 |
41 | 沖縄県 | 31.11 | 18 |
41 | 和歌山県 | 31.11 | 9 |
43 | 茨城県 | 30.81 | 31 |
44 | 滋賀県 | 30.8 | 10 |
45 | 山口県 | 30.07 | 14 |
46 | 大分県 | 28.86 | 7 |
47 | 香川県 | 28.33 | 6 |
女性
順位 | 都道府県 | 平均値 | 回答数 |
---|---|---|---|
1 | 島根県 | 36.65 | 17 |
2 | 富山県 | 34.71 | 21 |
3 | 長崎県 | 34.4 | 20 |
4 | 岐阜県 | 34.31 | 32 |
5 | 宮崎県 | 33.85 | 20 |
6 | 鹿児島県 | 33.77 | 30 |
7 | 福島県 | 33.76 | 50 |
8 | 高知県 | 33.54 | 13 |
9 | 広島県 | 33.3 | 50 |
10 | 奈良県 | 33.22 | 32 |
11 | 長野県 | 33.17 | 60 |
12 | 石川県 | 33.15 | 27 |
13 | 岩手県 | 33.07 | 28 |
14 | 兵庫県 | 33.07 | 90 |
15 | 佐賀県 | 33 | 4 |
16 | 秋田県 | 32.91 | 23 |
17 | 茨城県 | 32.76 | 88 |
18 | 沖縄県 | 32.67 | 46 |
19 | 新潟県 | 32.67 | 48 |
19 | 宮城県 | 32.67 | 84 |
21 | 福岡県 | 32.61 | 95 |
22 | 東京都 | 32.6 | 393 |
23 | 埼玉県 | 32.57 | 197 |
24 | 和歌山県 | 32.5 | 12 |
25 | 北海道 | 32.49 | 172 |
26 | 大阪府 | 32.35 | 175 |
27 | 千葉県 | 32.31 | 140 |
28 | 山口県 | 32.31 | 16 |
29 | 静岡県 | 32.26 | 65 |
30 | 神奈川県 | 32.11 | 256 |
31 | 三重県 | 32.06 | 17 |
32 | 京都府 | 31.97 | 64 |
33 | 愛知県 | 31.9 | 146 |
34 | 群馬県 | 31.88 | 42 |
35 | 青森県 | 31.78 | 41 |
36 | 栃木県 | 31.5 | 42 |
37 | 熊本県 | 31.39 | 23 |
38 | 大分県 | 31.33 | 18 |
39 | 山形県 | 31.17 | 30 |
40 | 岡山県 | 31.1 | 40 |
41 | 愛媛県 | 30.82 | 22 |
42 | 香川県 | 30.67 | 9 |
43 | 滋賀県 | 30.42 | 19 |
44 | 山梨県 | 30.25 | 20 |
45 | 徳島県 | 29.57 | 7 |
46 | 鳥取県 | 29.25 | 8 |
47 | 福井県 | 28 | 6 |
2020年4月1日から調査を開始しています。現在集計中です。
あなたは虚無感が強いです。
虚無感が強い方は以下のような長所があります。
虚無感が強い状態は、何事にも意欲がわかない状態になります。こうしたやる気がでない時期は、自分はこれからどうするべきか?自分にとってやりがいとは何か?と、人生と深く向き合うようになります。虚無感は自分の人生に意義を見出すきっかけを与える感情でもあるのです。
人生と深く向き合うと、時間がかかりますが、徐々に目標が再設定されていきます。現実的に達成しやすい目標を設定することで、将来的には充実感をもって取り組めるようになります。
騙そうとする人は、恐怖を煽るのが得意です。感情をゆさぶって、衝動的に行動をとらせようとします。しかし、虚無感がある人は、いい意味で冷めた視点で話を聞くことができ、冷静に相手の話しを受け止めることができます。矛盾点を発見しやすくなり、騙されることも少なくなります。
虚無感が強い方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は、対策を参考にしてください。
虚無感が強いと、学業、仕事、人間関係…などでパフォーマンスが低下しがちです。その結果、周りからマイナスの言葉をもらいやすくなり、さらにやる気が出なくなってしまう悪循環に陥ってしまいます。何事にもやる気が起きない…という方は、以下のコラムをご参照ください。
虚無感が強い人の中には、人生は無意味だと思う方もいます。何を希望にしていきればいいか分からず、暗い気持ちになりがちです。こうした心の状態を放置しておくと、メンタルヘルスが悪化していきます。対策としては心理療法を学び柔軟に物事を捉えらえるようになることが大切です。専門家の元でしっかりと学習したい方は、以下の心理学講座をおススメします。筆者も講師をしています。
虚無感が強い状態は、目標がなく、日々の行動に意味や価値を見出すことが難しくなります。こうした虚無感を改善するには、自分がやりたいことや、生きがいを見つけるのが鍵になります。やりたいことが何もない…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは虚無感がやや強い状態です。
虚無感がある状態には以下のような長所があります。
虚無感がある状態は、何事にも意欲がわかない状態になります。こうしたやる気がでない時期は、自分はこれからどうするべきか?自分にとってやりがいとは何か?と、人生と深く向き合うようになります。虚無感は自分の人生に意義を見出すきっかけを与える感情でもあるのです。
人生と深く向き合うと、時間がかかりますが、徐々に目標が再設定されていきます。現実的に達成しやすい目標を設定することで、将来的には充実感をもって取り組めるようになります。
騙そうとする人は、恐怖を煽るのが得意です。感情をゆさぶって、衝動的に行動をとらせようとします。しかし、虚無感がある人は、いい意味で冷めた視点で話を聞くことができ、冷静に相手の話しを受け止めることができます。矛盾点を発見しやすくなり、騙されることも少なくなります。
虚無感がある方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる項目がある場合は、対策を参考にしてください。
虚無感があると、学業、仕事、人間関係…などでパフォーマンスが低下しがちです。その結果、周りからマイナスの言葉をもらいやすくなり、さらにやる気が出なくなってしまう悪循環に陥ってしまいます。何事にもやる気が起きない…という方は、以下のコラムをご参照ください。
虚無感がある人の中には、人生は無意味だと思う方もいます。何を希望にしていきればいいか分からず、暗い気持ちになりがちです。こうした心の状態を放置しておくと、メンタルヘルスが悪化していきます。対策としては心理療法を学び柔軟に物事を捉えらえるようになることが大切です。専門家の元でしっかりと学習したい方は、以下の心理学講座をおススメします。筆者も講師をしています。
目標がなく、日々の行動に意味や価値を見出すことが難しくなります。こうした虚無感を改善するには、自分がやりたいことや、生きがいを見つけるのが鍵になります。やりたいことが何もない…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは虚無感が少しある状態ですが、健康的な範囲内です。
虚無感がある状態には以下のような長所があります。
虚無感がある状態は、何事にも意欲がわかない状態になります。こうしたやる気がでない時期は、自分はこれからどうするべきか?自分にとってやりがいとは何か?と、人生と深く向き合うようになります。虚無感は自分の人生に意義を見出すきっかけを与える感情でもあるのです。
人生と深く向き合うと、時間がかかりますが、徐々に目標が再設定されていきます。現実的に達成しやすい目標を設定することで、将来的には充実感をもって取り組めるようになります。
騙そうとする人は、恐怖を煽るのが得意です。感情をゆさぶって、衝動的に行動をとらせようとします。しかし、虚無感がある人は、いい意味で冷めた視点で話を聞くことができ、冷静に相手の話しを受け止めることができます。矛盾点を発見しやすくなり、騙されることも少なくなります。
現在は健康的な範囲内ですがやや虚無感があります。もし今後、虚無感という気持ちがさらに強くなり、長期的に持続する場合は注意が必要です。以下の項目にあてはまるものがある場合は、予防として参考にしてみてください。
虚無感があると、学業、仕事、人間関係…などでパフォーマンスが低下しがちです。その結果、周りからマイナスの言葉をもらいやすくなり、さらにやる気が出なくなってしまう悪循環に陥ってしまいます。何事にもやる気が起きない…という方は、以下のコラムをご参照ください。
虚無感がある人の中には、人生は無意味だと思う方もいます。何を希望にしていきればいいか分からず、暗い気持ちになりがちです。こうした心の状態を放置しておくと、メンタルヘルスが悪化していきます。対策としては心理療法を学び柔軟に物事を捉えらえるようになることが大切です。専門家の元でしっかりと学習したい方は、以下の心理学講座をおススメします。筆者も講師をしています。
目標がなく、日々の行動に意味や価値を見出すことが難しくなります。こうした虚無感を改善するには、自分がやりたいことや、生きがいを見つけるのが鍵になります。やりたいことが何もない…という方は、以下のコラムをご参照ください。
あなたは虚無感が少ない状態です。
虚無感が少ない方は、以下のような長所があります。
やりたいことが見つけられており、日々没頭して取り組める活動を持っています。人生に意味を見い出しているので、多少の失敗があっても、暗い気持ちが長期的に続くことも少ないと言えるでしょう。メンタルヘルスも安定しやすいと言えます。
虚無感がある人は、「意味があるのだろうか?」と考える時間が長くなり、本来経験できるはずのことができなくなってしまいます。一方で、虚無感が少ないあなたは、目標が定まっているので、モヤモヤ考えることが少なく、集中力が高い状態を維持できると言えそうです。
虚無感が少ない人は、日々イキイキしており、周囲からは人生を楽しんでいるように映ります。こうした姿勢は周囲にもポジティブな影響をもたらし、励まされる方も多いでしょう。
現在は健康的な状況です。予防として以下のコラムや講座も参考にしてみてください。
今後、虚無感が強くならないようにするため、予防法を学習しておくことをおススメします。以下紹介するコラムでは、虚無感の原因、種類、解決策などをご紹介しています。是非ご参照ください。
弊社では、日々の生活を豊かにするため心理学講座を開催しています。より心を安定させたい方は、以下の講座でお待ちしています。
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