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人の気持ちがわからない診断

人の気持ちがわからない診断

当診断では「人の気持ちがわからない傾向」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

人の気持ちがわからない診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をあまり見ない
2.
声の抑揚の変化に注目しない
3.
曖昧な言葉が苦手だ
4.
社交辞令をそのまま受け取る
5.
共感するのが苦手だ
6.
映画や本で感情移入しない方だ
7.
いつの間にか人を傷つけてしまう
8.
思ったことをそのまま口に出してしまう
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***人の気持ちがわからない診断 注意事項***

・人の気持ちがわからない診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に人の気持ちがわからない診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。

 


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の調査
「人の気持ちがわからない」は「メンタライゼーション力」「パーソナリティ障害」「共感力」「表情識別能力」「自閉症スペクトラム」など様々な概念と関連しています。尺度の作成にあたってまずはこれらの先行研究を概観しました。


*参考文献
ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016

「空気が読めない」とはどういうことか?:社会的スキルの欠如という観点からの検討
大石 千歳 東京女子体育大学・東京女子体育短期大学紀要 第44号 2009

 

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。その後、KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました。

 

・非言語の読み取り
相手の表情をあまり見ない
声の抑揚の変化に注目しない

 

・推測能力の低さ
曖昧な言葉が苦手だ
社交辞令をそのまま受け取る

 

・共感性の低さ
共感するのが苦手だ
映画や本で感情移入しない方だ

 

・社会的スキルの低さ
いつの間にか人を傷つけてしまう
思ったことをそのまま口に出してしまう

 

③ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました
解説文を200文字程度で作成しました


・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめましたが、一部発達障害への啓蒙も意識しました。

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど相手の気持ちの理解力が高いと言えます。以下の基準を参考にしてみてください。

・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない
・21~8 人の気持ちがわかる

人の気持ちがわからない(MAX 40)

人の気持ちがわからない(MIN 8)

あなたのライン

年代別の比較となります。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意しましょう。
・40~34 かなりわからない
・33~28 わからない
・27~22 ややわからない

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県26.26119
    2鹿児島県25.6996
    3香川県25.6171
    4岐阜県25.58152
    5岡山県25.55120
    6大分県25.4170
    7福島県25.3239
    8長崎県25.2767
    9青森県25.25157
    10京都府25.2251
    11群馬県25.16213
    12富山県25.197
    13山口県25.0468
    14山形県25.04205
    15兵庫県25.01411
    16長野県25.01149
    17三重県24.94123
    18広島県24.85211
    19静岡県24.81303
    20熊本県24.888
    21栃木県24.78204
    22鳥取県24.7832
    23愛知県24.75608
    24東京都24.721725
    25和歌山県24.767
    26埼玉県24.69646
    27神奈川県24.62873
    28茨城県24.61329
    29岩手県24.57169
    30新潟県24.56146
    31大阪府24.56784
    32秋田県24.55175
    33福井県24.5269
    34奈良県24.4390
    35北海道24.41751
    36千葉県24.21565
    37宮城県24.21275
    38福岡県24.04376
    39山梨県23.8760
    40滋賀県23.75101
    41愛媛県23.7596
    42佐賀県23.7247
    43高知県23.4937
    44島根県23.4353
    45石川県23.25159
    46宮崎県22.9841
    47徳島県22.7540
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1沖縄県28.6250
    2三重県27.4945
    3香川県27.2331
    4京都府27.19101
    5長崎県27.1625
    6兵庫県27.08149
    7長野県26.8965
    8神奈川県26.85339
    9和歌山県26.8419
    10福島県26.7781
    11岐阜県26.6359
    12広島県26.6188
    13愛媛県26.640
    14福井県26.528
    15愛知県26.49224
    16富山県26.3743
    17埼玉県26.3244
    18鹿児島県26.2832
    19山形県26.288
    20秋田県26.1782
    21千葉県26.12219
    22東京都26.04682
    23静岡県25.94102
    24熊本県25.8636
    25群馬県25.8178
    26大阪府25.74264
    27山口県25.7330
    28青森県25.7362
    29福岡県25.67138
    30大分県25.5927
    31滋賀県25.5833
    32岩手県25.5668
    33鳥取県25.510
    34茨城県25.45131
    35山梨県25.3523
    36岡山県25.2948
    37北海道25.07271
    38新潟県24.9850
    39奈良県24.8636
    40佐賀県24.6913
    41栃木県24.4770
    42高知県24.3116
    43宮城県24.02102
    44石川県23.5673
    45島根県23.1625
    46徳島県22.6118
    47宮崎県22.0813
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1岡山県25.3569
    2大分県25.343
    3栃木県24.95134
    4青森県24.9595
    5岐阜県24.992
    6鹿児島県24.860
    7香川県24.7739
    8群馬県24.75133
    9山口県24.6837
    10福島県24.55157
    11沖縄県24.568
    12鳥取県24.4522
    13新潟県24.3496
    14宮城県24.32173
    15静岡県24.24200
    16奈良県24.1554
    17長崎県24.1442
    18富山県24.0954
    19茨城県24.09196
    20北海道24.08473
    21山形県24.06116
    22熊本県24.0251
    23岩手県23.9899
    24京都府23.93148
    25大阪府23.92515
    26東京都23.891037
    27兵庫県23.86260
    28和歌山県23.8548
    29愛知県23.77382
    30埼玉県23.71401
    31島根県23.6828
    32広島県23.59123
    33長野県23.5584
    34三重県23.4778
    35宮崎県23.3928
    36佐賀県23.3534
    37福井県23.1741
    38神奈川県23.14526
    39福岡県23.1237
    40秋田県2391
    41石川県22.9886
    42千葉県22.95340
    43徳島県22.8622
    44高知県22.8621
    45滋賀県22.8366
    46山梨県22.8136
    47愛媛県21.7156

2021年4月から調査を開始しています。現在集計中です。

あなたは人の気持ちが、かなりわかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがかなりわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちが、わかならない傾向があるようです。

長所

人の気持ちがわからない方は、以下の長所があります。

①意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

②没頭できる

他人の意見に振り回されることが少なく、自分の興味に没頭し、極める方もいます。研究職、職人、専門職でなどで才能を発揮するでしょう。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちがわからない方は、顔色を伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

人の気持ちがわからない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

人の気持ちがわからない方は、自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になりがちです。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

④自閉症スペクトラム

人の気持ちがわからない方の中には稀に自閉症スペクトラムという障害を持っている方がいます。幼い頃から人の気持ちがわからず、人間関係で苦労をしてきた方は、念のため以下のコラムをご参照ください。

自閉症スペクトラム障害

 

あなたは人の気持ちがややわかりません。

長所

人の気持ちがややわからない方は、以下の長所があります。

①問題ないレベル

やや苦手な傾向はありますが、社会生活を営む上では問題ないレベルです。相手の心を理解し、適度に優しい言葉をかけることができます。温かい人間関係を築くことができるでしょう。

②意見を率直に言える

人の気持ちがわかる方は、誰かを傷つけてしまうかも…と考え、発言を控えることがあります。一方で、人の気持ちがわからない方は、自分の意見を率直に述べることができます。こうした、発言力の高さが、社会に新しい視点をもたらすきっかけとなる場合があります。

③共感疲労が少ない

共感力が高すぎる人は、周りで傷ついた人がいたり、悲惨な事件を見ると、メンタルヘルスが悪くなることがあります。この点、あなたは周りの影響を受けにくく、共感による疲れを感じにくいと言えそうです。

④緊張しにくい

人の気持ちがわかる方は、心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したらバカにされないだろうか…」「失言しないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、人の気持ちにやや鈍感な方は、顔色を過剰に伺わない分、人前でも落ち着いて振る舞うことができます。

 

注意点と対策

現在は健康的なレベルですが、まだ伸びしろがある状態です。以下の対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①相手を傷つけてしまう

人の気持ちがわからない方は、率直に自分の意見を伝えてしまいます。この時、ポジティブな意見であればいいですが、ネガティブな意見の場合、相手を傷つけてしまうことがあります。例えば、テストの点数が悪い人に「なんでそんなに成績悪いの?」と言ったりします。すると、相手が自分の成績を気にしている場合、ひどく傷ついてしまうかもしれません。なぜか相手を傷つけてしまう…という方は以下のコラムをご参照ください。人の気持ちがわからない悩みへの対策を一通り解説しました。

人の気持ちが分からない,原因と対応策

②会話が一方的になりがち

自分の関心のある話ばかりしてしまい、会話が一方的になる方は注意が必要です。あてはまる方は、オウム返し、肯定返し、共感スキル、質問の作り方など、傾聴トレーニングが有効です。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、以下の人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令が苦手

人の気持ちわからない方は、非言語コミュニケーションの読み取りが苦手で社交辞令を額面通りに受け取ってしまうことがあります。以下のコラムでは、表情の読み取り方、声の抑揚の読み取り方などを解説しています。相手の本心を理解するのが苦手な方は参考にしてみてください。

相手の本音を見抜く方法

 

あなたは人の気持ちがわかります。

長所

人の気持ちがわかる方は、以下の長所があります。

①配慮できる

人の気持ちがわかる方は、気配りができ、人の気持ちに寄り添うことができます。相手が暗い顔していたら、相談に乗ることができます。また、人を傷つけないように言葉を選びながら話すことができます。

②人間味がある

心理学の研究では、共感性の高い人は、情緒が豊かな傾向があることがわかっています。その意味で、あなたは、人間味があり、泣いたり笑ったり、素直に自分の感情を表現できると言えます。

③援助職で才能を発揮

人の気持ちがわかる方は、相談業や対人援助職で才能を発揮することができそうです。例えば、医療職、福祉職、接客業、管理職などが挙げられます。

④異性にモテる

異性の心の動きにも敏感な方が多いでしょう。表情の繊細な変化を読み取り、気分に応じた言葉がけができます。例えば、異性が落ち込んだ時に「大丈夫?」「きっとうまくいくよ」と励ましたりします。あなたのそのやさしさに惹かれる方も多いでしょう。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①過剰適応に注意する

人の気持ちが分かる方は、人の痛みに共感するあまり、過剰に相手を助けてしまったり、自分自身も傷ついてしまうことがあります。あてはまると感じる場合は、以下のコラムを参照ください。過剰適応への対策を解説しています。

過剰適応への対策

②理解を深める

あなたは人の気持ちが読む力が高いですが、逆を言えば、わからない人を理解できない一面があるかもしれません。以下のコラムでは人の気持ちを理解できない人の原因や特徴を解説しています。是非参考にしてみてください。

人の気持ちが分からない,原因,病気の種類

③人間関係講座

弊社では人の気持ちわかるようになる会話術、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。公認心理師など専門家の元でスキルを維持したい方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

 

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