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空気が読めない診断

空気が読めない傾向診断

当診断では「空気が読めない傾向」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

空気が読めない傾向診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の表情をあまり見ない
2.
相手の声の抑揚に注目しない
3.
曖昧な言葉が苦手だ
4.
言葉の裏側にある意味がわからない
5.
相手の話に共感するのが苦手だ
6.
相手の立場で話を聴くことが苦手だ
7.
急に相手が怒り出すことがある
8.
意図せず傷つけてしまうことがある
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***空気が読めない傾向診断 注意事項***

・空気が読めない傾向診断は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に空気が読めない傾向診断の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成しました。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***

①先行研究の調査
「空気が読めない」は「メンタライゼーション力」「共感力」「表情識別能力」「自閉症スペクトラム」「ソーシャルスキル」など様々な概念と関連しています。尺度の作成にあたってまずはこれらの先行研究を概観しました。


先行研究ⅰ
吉田・熊田(2012)は、健常な高齢者に対して、表情識別能力について量的な研究を行いました。その結果、表情の識別能力は、中枢神経の障害や老化、社会的な経験値が影響することが予測されました。

先行研究ⅱ
井藤・中根(2012)は表情認知による共感性の影響を調査しています。その結果、共感性が高い群が低い群よりも「怒り」「恐れ」の識別能力が高いことが分かりました。共感性が高い人は、繊細な部分まで相手の表情を読み取っていると推測されます。


先行研究ⅲ
山口(2016)はメンタライゼーション尺度の作成を試みました。その結果「対自的メンタライゼーション」「対他的メンタライゼーション」の2因子が抽出されました。


*参考文献
ICD‐10 精神および行動の障害―臨床記述と診断ガイドライン2005 
融 道男 (翻訳), 小見山 実 (翻訳), 大久保 善朗 (翻訳), 中根 允文 (翻訳), 岡崎 祐士 (翻訳) 医学書院

社会的相互作用の分析指標としての個人の表情感受性の定量的評価-高齢者研究から得られた知見を中心に- 吉田 弘司 , 熊田 真宙 心理相談センター年報 7, 19-27, 2012

表情から感情を読み取る  その代表的モデルと複雑性 竹原 卓真 感情心理学研究 9(1), 31-39, 2002
表情認知における共感性の影響 井藤 寛志 , 中根 志穂美 認知科学 19(2), 200-208, 2012-06-01

メンタライゼーションという概念の発明 白波瀬 丈一郎 精神療法 43(4), 511-515, 2017-08

教師志望学生のメンタライゼーションと共感性との関係
増田 優子 田爪 宏二 大阪大学教育学年報 (23), 29-41, 2018

メンタライゼーションと境界性パーソナリティ傾向との関連 山口 正寛
福山市立大学教育学部研究紀要4, 129-136, 2016

②質問項目の抽出
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。

その後、KJ法によりグルーピングを行い4つに分類しました。簡易診断とするため、それぞれの分類に対して2つの質問を採用しました。


・非言語の読み取り
相手の表情をあまり見ない
相手の声の抑揚に注目しない

・言語的な読み取り
曖昧な言葉が苦手だ
言葉の裏側にある意味がわからない

・共感性
相手の話に共感するのが苦手だ
相手の立場で話を聴くことが苦手だ

・対人関係の気遣い
急に相手が怒り出すことがある
意図せず傷つけてしまうことがある

 

④ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました解説文を200文字程度で作成しました


・40~34 かなり読めない
・33~28 読めない
・27~22 やや読めない
・21~8 読み取る力がある


結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめましたが、一部発達障害への啓蒙も意識しました。

空気が読めない傾向(MAX 40)

空気が読めない傾向(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど空気が読めない傾向を表しています。以下の点数を参考にしてみてください。
・40~34 かなり読めない
・33~28 読めない
・27~22 やや読めない
・21~8  読み取る力がある

空気が読めない傾向(MAX 40)

空気が読めない傾向(MIN 8)

あなたのライン

年代別の点数を表しています。ご自身の年代と比較してみましょう。

あなたが所属する群

以下の3群にあてはまった方は注意が必要です。
・40~34 かなり読めない
・33~28 読めない
・27~22 やや読めない

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1佐賀県29.676
    2福井県27.910
    3山形県27.3746
    4石川県26.119
    5宮崎県267
    6茨城県25.5155
    7大分県25.4717
    8山口県259
    9鳥取県24.85
    10長崎県24.577
    11千葉県24.198
    12新潟県23.7330
    13広島県23.536
    14岩手県23.0618
    15富山県238
    16岡山県22.9330
    17福岡県22.5968
    18徳島県22.514
    19北海道22.46126
    20鹿児島県22.4416
    21青森県22.430
    22三重県22.3622
    23東京都22.34226
    24高知県22.336
    25神奈川県22.29195
    26兵庫県22.2889
    27愛媛県22.2715
    28福島県22.2544
    29大阪府22.22130
    30埼玉県22.1385
    31沖縄県22.1135
    32秋田県22.0934
    33京都府21.9542
    34奈良県21.8731
    35群馬県21.6749
    36岐阜県21.6433
    37長野県21.5737
    38愛知県21.4988
    39滋賀県21.4122
    40山梨県21.215
    41和歌山県2110
    42香川県20.9212
    43静岡県20.0742
    44栃木県19.6949
    45宮城県19.5843
    46熊本県19.5616
    47島根県18.65
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1宮崎県331
    2長崎県313
    3山形県3024
    4茨城県29.9623
    5福井県29.147
    6長野県28.138
    7和歌山県273
    7大分県277
    9新潟県26.577
    10岐阜県26.4212
    11岩手県265
    11石川県264
    11鹿児島県261
    14千葉県25.737
    15広島県255
    16愛媛県24.676
    17滋賀県24.56
    18高知県24.333
    18福島県24.3315
    20沖縄県24.0911
    21奈良県23.9520
    22秋田県23.6517
    23静岡県23.6411
    24兵庫県23.5334
    25福岡県23.5221
    26山梨県23.437
    27神奈川県23.3575
    28香川県23.254
    29東京都23.1759
    30埼玉県23.121
    31青森県22.676
    32群馬県22.6517
    33大阪府22.2446
    34北海道22.0334
    35京都府2211
    35山口県221
    37岡山県21.4212
    38愛知県21.3231
    39三重県20.676
    40熊本県20.54
    41島根県201
    42富山県18.333
    43徳島県17.836
    44栃木県17.6819
    45宮城県17.6316
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1佐賀県29.676
    2石川県26.25
    3徳島県268
    4富山県25.85
    5山口県25.388
    6福井県253
    7宮崎県24.836
    8鳥取県24.85
    9山形県24.522
    10大分県24.410
    11岡山県23.9418
    12広島県23.230
    13千葉県23.0559
    14三重県2316
    15新潟県22.8723
    16北海道22.6292
    17青森県22.5223
    18茨城県22.3132
    19大阪府22.2483
    20鹿児島県22.215
    21福岡県22.1546
    22東京都22.05164
    23京都府21.9431
    24岩手県21.9213
    25埼玉県21.7563
    26神奈川県21.63120
    27兵庫県21.5155
    28愛知県21.3653
    29沖縄県21.2124
    30福島県21.1729
    31群馬県21.1632
    32栃木県20.9730
    33宮城県20.7427
    34愛媛県20.679
    35秋田県20.5317
    36高知県20.333
    37滋賀県19.9315
    38香川県19.758
    38長崎県19.754
    40熊本県19.2512
    40山梨県19.258
    42長野県19.0825
    43岐阜県18.921
    44静岡県18.8131
    45和歌山県18.437
    46島根県18.254
    47奈良県18.0911

2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。

あなたは空気がかなり読めない傾向があります。

長所

空気がかなり読めない方は、以下の長所があります。

①アイデアを積極的に発信できる

空気を読みすぎる方は、すばらしいアイデアを思いついても、誰かを傷つけることを恐れ、遠慮してしまうことがあります。一方で、空気が読めない方は、創造的なアイデアを思いつくと、遠慮せず主張することができます。その発信力の高さが、社会を変えるきっかけとなる場合があります。世界を変える偉人は空気が読めない人もたくさんいるのです。

②人の目を気にしない傾向

空気を読みすぎる方は、相手の目を気にする傾向にあります。日々、人の顔色をうかがってしまうため、気疲れしやすいといえます。他方、空気が読めない方は、人の目をそこまで気にしないため、気疲れを起こしにくいといえます。

③緊張しにくい

空気を読みすぎる方は、人の心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したら嫌われるかも…」「変なことを言ってしまわないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、空気が読めない方は、相手が少々否定的な反応をしたとしてもそこまで気にしません。必要以上に、相手の心理を読まないので、人前に立った時に緊張しにくいといえます。

 

注意点と対策

かなり空気が読めない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①場違いな発言をしてしまう

空気が読めない方は、場違いな発言をすることがあります。例えば、会議などの真剣な場面で、全く関係ない話をしてしまうことがあります。こうした言動が重なると、周りから距離をおかれることも少なくありません。場に応じた発言が苦手…という方は以下のコラムをご参照ください。空気を読めるようになる対策を紹介しています。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②傾聴が苦手

空気を読めない方は、相手の話を聞くのが苦手で、会話が一方通行になりがちです。あてはまる方は、オウム返しスキル、肯定的に返すスキルなど、傾聴の練習をすることをおすすめします。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、筆者が運営する人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令がわからない

空気を読めない方は、相手の表情や声の抑揚の読みとりが苦手です。特に社交辞令を額面通りに受け取ってしまい、相手から迷惑がられることもあります。例えば、「もう帰るの?もっとゆっくりしていったらいいのに」と言われた時に、「わかりました」と、何時間も居座って、ご飯までご馳走になったりします。相手からすると、ちょっとした声かけのつもりだったのに、言葉通りに受け取ったことで逆に迷惑になってしまうのです。改善するには、相手の本音を見抜く力を鍛えることが大切です。社交辞令がわからない…という方は、以下のコラムご参照ください。

本音がわからない,真意を見抜く方法

④発達障害の可能性も

空気が読めない方は「自閉症スペクトラム障害」など、先天的な問題を抱えているケースもあります。幼少期から空気を読むのが苦手で苦労をしてきた・・・と感じる方は、以下のコラムを参照ください。

自閉症スペクトラム障害の基礎

 

あなたは空気が読めない傾向があります。

長所

空気が読めない方は、以下の長所があります。

①アイデアを積極的に発信できる

空気を読みすぎる方は、すばらしいアイデアを思いついても、誰かを傷つけることを恐れ、遠慮してしまうことがあります。一方で、空気が読めない方は、創造的なアイデアを思いつくと、遠慮せず主張することができます。その発信力の高さが、社会を変えるきっかけとなる場合があります。世界を変える偉人は空気が読めない人もたくさんいるのです。

②人の目を気にしない傾向

空気を読みすぎる方は、相手の目を気にする傾向にあります。日々、人の顔色をうかがってしまうため、気疲れしやすいといえます。他方、空気が読めない方は、人の目をそこまで気にしないため、気疲れを起こしにくいといえます。

③緊張しにくい

空気を読みすぎる方は、人の心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したら嫌われるかも…」「変なことを言ってしまわないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、空気が読めない方は、相手が少々否定的な反応をしたとしてもそこまで気にしません。必要以上に、相手の心理を読まないので、人前に立った時に緊張しにくいといえます。

 

注意点と対策

空気が読めない方は、以下の点で注意が必要です。あてはまる方は、対策を参考にしてみてください。

①場違いな発言をしてしまう

空気が読めない方は、場違いな発言をすることがあります。例えば、会議などの真剣な場面で、全く関係ない話をしてしまうことがあります。こうした言動が重なると、周りから距離をおかれることも少なくありません。場に応じた発言が苦手…という方は以下のコラムをご参照ください。空気を読めるようになる対策を紹介しています。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②傾聴が苦手

空気を読めない方は、相手の話を聞くのが苦手で、会話が一方通行になりがちです。あてはまる方は、オウム返しスキル、肯定的に返すスキルなど、傾聴の練習をすることをおすすめします。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、筆者が運営する人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令がわからない

空気を読めない方は、相手の表情や声の抑揚の読みとりが苦手です。特に社交辞令を額面通りに受け取ってしまい、相手から迷惑がられることもあります。例えば、「もう帰るの?もっとゆっくりしていったらいいのに」と言われた時に、「わかりました」と、何時間も居座って、ご飯までご馳走になったりします。相手からすると、ちょっとした声かけのつもりだったのに、言葉通りに受け取ったことで逆に迷惑になってしまうのです。改善するには、相手の本音を見抜く力を鍛えることが大切です。社交辞令がわからない…という方は、以下のコラムご参照ください。

本音がわからない,真意を見抜く方法

④発達障害の可能性も

空気が読めない方は「自閉症スペクトラム障害」など、先天的な問題を抱えているケースもあります。幼少期から空気を読むのが苦手で苦労をしてきた・・・と感じる方は、以下のコラムを参照ください。

自閉症スペクトラム障害の基礎

 

あなたは空気がやや読めない傾向があります。

長所

やや空気が読めない方は、以下の長所があります。

①健康的な範囲内

コミュニケーションで多少のズレはあるものの、基本的なやり取りは十分できるレベルと言えます。温かい人間関係を築くことができるでしょう。

②アイデアを積極的に発信できる

空気を読みすぎる方は、すばらしいアイデアを思いついても、誰かを傷つけることを恐れ、遠慮してしまうことがあります。一方で、空気が読めない方は、創造的なアイデアを思いつくと、遠慮せず主張することができます。その発信力の高さが、社会を変えるきっかけとなる場合があります。世界を変える偉人は空気が読めない人もたくさんいるのです。

③人の目を気にしない傾向

空気を読みすぎる方は、相手の目を気にする傾向にあります。日々、人の顔色をうかがってしまうため、気疲れしやすいといえます。他方、空気が読めない方は、人の目をそこまで気にしないため、気疲れを起こしにくいといえます。

④緊張しにくい

空気を読みすぎる方は、人の心を読みすぎるあまり、周囲の気持ちに敏感になってしまいます。そのため、人前に立った時に「失敗したら嫌われるかも…」「変なことを言ってしまわないだろうか…」と不安になり、緊張してしまいます。一方で、空気が読めない方は、相手が少々否定的な反応をしたとしてもそこまで気にしません。必要以上に、相手の心理を読まないので、人前に立った時に緊張しにくいといえます。

 

注意点と対策

現在は健康的なレベルと言えます。一方でこれ以上空気が読めなくなると、悪影響が出てくるかもしれません。以下、空気が読めない方が抱えやすい問題と対策を解説しました。ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①場違いな発言をしてしまう

空気が読めない方は、場違いな発言をすることがあります。例えば、会議などの真剣な場面で、全く関係ない話をしてしまうことがあります。こうした言動が重なると、周りから距離をおかれることも少なくありません。場に応じた発言が苦手…という方は以下のコラムをご参照ください。空気を読めるようになる対策を紹介しています。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②傾聴が苦手

空気を読めない方は、相手の話を聞くのが苦手で、会話が一方通行になりがちです。あてはまる方は、オウム返しスキル、肯定的に返すスキルなど、傾聴の練習をすることをおすすめします。公認心理師など専門家のもとで学習したい方は、筆者が運営する人間関係講座がおすすめです。傾聴の基礎を一通り学習することができます。

人間関係講座

③社交辞令がわからない

空気を読めない方は、相手の表情や声の抑揚の読みとりが苦手です。特に社交辞令を額面通りに受け取ってしまい、相手から迷惑がられることもあります。例えば、「もう帰るの?もっとゆっくりしていったらいいのに」と言われた時に、「わかりました」と、何時間も居座って、ご飯までご馳走になったりします。相手からすると、ちょっとした声かけのつもりだったのに、言葉通りに受け取ったことで逆に迷惑になってしまうのです。改善するには、相手の本音を見抜く力を鍛えることが大切です。社交辞令がわからない…という方は、以下のコラムご参照ください。

本音がわからない,真意を見抜く方法

 

あなたは空気を読み取る力があります。

長所

空気を読み取る力がある方は、以下の長所があります。

①協調性が高い

空気を読み取る力がある方は、「自分に今何が求められているのか?」「困っている人がいないか?」を敏感に察知していきます。その意味で相手の気持ちに配慮した細かい手助けをすることができます。一般の方に比べて協調性が高いといえるでしょう。

②失言が少ない

空気を読めない方の中には、思いついたことをなんでも口に出してしまい、失言で信用を失墜させてしまう方がいます。一方で、読み取る力がある方は、言葉を選びながら慎重に話をすることができます。失言が少なくなく、信用が崩れにくいと言えるでしょう。

③異性からモテる

空気を読む力がある方は、異性の状況を察するのが得意です。そのため、相手が暗い顔をしていたら、話を聞き、適切なフォローをすることができます。異性からモテる方が多いでしょう。

 

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①空気が読めない‐基礎

空気を読む力が十分に強いですが、維持するためにも、基礎知識を学習しておくことをおススメします。以下紹介するコラムでは、空気が読めない原因と対策を紹介しています。空気を読めむ心理や行動の理解を深めたい方はご参照ください。

空気が読めない・KYな人の原因と治す方法

②人間関係講座

弊社では、公認心理師が中心となり、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。空気を読む力をもっと伸ばしたいという方はぜひお待ちしています。

人間関係講座

③心理学講座

筆者は楽しく学べる心理学講座を開催しています。専門家の元で学習したい方は、下記のリンクを参照ください。空気が読める方は、人間の心理を理解してていることが多いです。心の働きを理解し、空気を読む力を維持したい方は、以下のリンクをご参照ください。

心理学講座

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