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傾聴力診断

傾聴力診断

当診断では「傾聴力」を測ることができます。レベルごとの対策も解説しています。参考にしてみてください。

傾聴力診断
全くそう思わない あまり思わない どちらでもない ややそう思う とてもそう思う
1.
相手の話を聴くことが好きだ
2.
肯定的に返すことが多い
3.
人間性を褒めることが多い
4.
適度な間を取りながら傾聴する
5.
積極的に質問をする方だ
6.
適度に自己開示もする
7.
表情を見ながら傾聴する
8.
相槌を深くうつ方だ
あなたの生まれた年は?
あなたの性別は? 
あなたのお住まいは?
診断についての注意

***傾聴力診断(ビジネス‐説明場面)注意事項***

・傾聴力診断(ビジネス‐説明場面)は
  公認心理師,精神保健福祉士
 川島達史の監修の元作成しました

・医療的な診断を行うものではありません
・予備調査の段階となります
・参考程度にご使用ください

以下に傾聴力診断(ビジネス‐説明場面)の作成手順や趣旨説明が明示されています。興味がある方はご一読ください。


尺度作成の趣旨
現代社会は短時間で手軽にできる媒体が好まれています。この点、学術的に使われる心理や人間関係に関する尺度は存在しますが、何十問もある尺度は、敬遠され、結局は使われないまま終わってしまうこともあります。

そこで、精神的健康や人間関係の問題につながりやすい根本的な感情に着目して、手軽に自己チェックができる尺度を作成することとしました。医療行為、学術的な研究を目的とした診断ではなく、あくまで予防機能、メンタルヘルスに興味をもって頂くことを目的として作成します。

 

診断作成の条件
以下のポイントを意識して作成する。

・バスや電車で簡単に
 読める文章を心掛ける
・学術的な表現は控える
・診断には限界があること明示する

 

***作成の手順***
①先行研究の調査
まずは傾聴力に関連する論文を概観しました。

 

参考資料
インタラクティブ・コミュニケーションにおける傾聴尺度の概観(1)―マーケティング・コミュニケーションの視点から―松本大吾

改訂版聴くスキル尺度の大学生への適用の検討1) 藤原健志 三宅拓人 演口佳和 2014
Argyle, M. (1981). Social competence and mentalhealth.

相川充・藤田正美 (2005). 成人用ソーシャルスキル自己評定尺度の構成 東京学芸大学紀要1部門, 56,87-93.

成人に対する言語ソーシャルスキルトレーニングの開発と主観的適応状態への影響 目白大学大学院 現代心理学専攻 川島達史 2013 修士論文

好感をもたらす非言語コミュニケーションに関する研究 目白大学大学院 現代心理学専攻 梅野利奈 2015 修士論文

勝原裕美 増野園恵 日本の看護職のためのアサーティブネス・トレーニングプログラムの開発一試案の作 成と有効性の評価 一,兵庫県立看護大学紀要 2001

社会人基礎力の測定に関する尺度構成の試み 西道実 - プール学院大学研究紀要, 2011
積極的傾聴法 楡木満生 - 医学教育, 1989

 

②ブレーンストーミング
上記の論文、学術書、一般的なニーズを参考に、公認心理師・臨床心理士・心理学の大学院を卒業した者が協力し、ブレーンストーミングを行いました。


相手の話を遮らない
相手の話を繰返すことができる
わかりにくい話は確認する
相手の話を覚えている
相手の意見を大事にできる
適度に砕けて聞くことができる
相手のプラスの面を見つけて指摘する
相手の発言を肯定的に返すことができ
質問することができる
1つの話題を膨らませて聴く
全体に気を配って傾聴することができる
つまらなそうにしている人に質問ができる
自己開示を積極的にする
傾聴が必要以上に馴れ馴れしくならない
表情を見ながら傾聴する
顔つきから相手の感情を読みとれる
質問をすぐに思いつく
表情が豊かである
積極的に質問をする方だ
適度に間を取りながら傾聴する
相手の表情の変化を感じとれる
自分の感情をコントロールする
相槌をしっかりとうつ
相手の声の調子に注目する
相手の立場に立って傾聴する
相手の顔を見ながら話を聞く
前傾姿勢で話を聴く
知らない話題でも積極的に傾聴する
相手の話を聴くことが好きだ
自他の区別をしながら傾聴する

 

③ 質問項目の抽出
その後、KJ法によりグルーピングを行い8つに分類しました。簡易診断とするためそれぞれの分類に対して1つの質問を採用しました。


相手の話をいったん繰り返す
肯定的に返すことが多い
人間性を褒めることが多い
適度な間を取りながら傾聴する
積極的に質問をする方だ
適度に自己開示もする
暖かい笑顔で傾聴する
相槌を深くうつ方だ

 

④ 4段階で評価
評価は5件法で設定し、4つの段階で評価をしました。解説文を200文字程度で作成しました


・40~33 かなり高い
・32~28 やや高い
・27~23 やや低い
・22~8 低い


結果については長所と注意点の2つの面からバランスよく記述することを心掛けました。診断結果については提案程度にとどめました。

傾聴(MAX 40)

傾聴(MIN 8)

あなたのライン

男性
女性

点数が高いほど傾聴力があると言えます。26点以下の方はぜひ傾聴トレーングでスキルアップを目指しましょう。

*点数の目安

・40~33 かなり高い
・32~28 やや高い
・27~23 やや低い
・22~8 低い

傾聴(MAX 40)

傾聴(MIN 8)

あなたのライン

ご自身の年代と、自分の点数を比べてみましょう。

あなたが所属する群

以下の2群に当てはまった方は注意しましょう。

・27~23 やや低い
・22~8 低い

  • 総合

    順位都道府県平均値回答数
    1青森県36.5522
    2長崎県32.58
    3佐賀県32.4511
    4徳島県32.254
    4栃木県32.2520
    6和歌山県32.176
    7山梨県3210
    8岩手県31.9416
    9山口県31.6916
    10富山県31.679
    11鹿児島県31.3611
    12岡山県31.3219
    13滋賀県31.3113
    14宮城県31.1534
    15東京都30.8410
    16沖縄県30.815
    17新潟県30.7117
    18福岡県30.750
    19北海道30.6881
    20京都府30.6133
    21茨城県30.5941
    22福島県30.5824
    23宮崎県30.5714
    24千葉県30.5598
    25埼玉県30.51118
    26秋田県30.4717
    27広島県30.2825
    28熊本県30.2711
    29群馬県30.2715
    30福井県30.2520
    31奈良県29.9224
    32岐阜県29.8715
    33山形県29.8635
    34神奈川県29.76147
    35三重県29.7520
    36大阪府29.7488
    37兵庫県29.740
    38島根県29.52
    39静岡県29.4939
    40長野県29.3315
    41香川県28.577
    42愛媛県28.5223
    43大分県28.2512
    44愛知県28.1975
    45鳥取県27.85
    46石川県27.1916
    47高知県26.52
  • 男性

    順位都道府県平均値回答数
    1青森県38.4117
    2和歌山県371
    3栃木県34.717
    4三重県34.254
    5長崎県33.254
    6山口県33.210
    7徳島県32.52
    7滋賀県32.54
    9秋田県32.310
    10高知県321
    10佐賀県322
    12沖縄県31.65
    13茨城県31.2921
    14山形県31.1619
    15石川県316
    16東京都30.86147
    16山梨県30.867
    18広島県30.4511
    19福岡県30.323
    20岡山県30.258
    21北海道30.1137
    22兵庫県30.0519
    23福島県3011
    23岩手県304
    23静岡県3018
    26新潟県29.888
    27埼玉県29.8747
    28大阪府29.7434
    29千葉県28.8739
    30京都府28.679
    30奈良県28.6715
    32福井県28.58
    32熊本県28.52
    34長野県28.45
    35鳥取県28.333
    36宮城県28.2313
    37愛媛県28.2218
    38神奈川県28.0361
    39岐阜県27.9111
    40富山県26.673
    40宮崎県26.673
    42愛知県26.6436
    43香川県263
    44大分県25.65
    45群馬県25.254
    46鹿児島県242
  • 女性

    順位都道府県平均値回答数
    1岐阜県35.254
    2山梨県34.673
    3富山県34.176
    4鹿児島県339
    5宮城県32.9521
    6群馬県32.910
    7佐賀県32.758
    8岩手県32.5812
    9岡山県32.310
    10奈良県329
    10徳島県322
    12長崎県31.754
    13千葉県31.6659
    14宮崎県31.6411
    15新潟県31.449
    16福井県31.4212
    17京都府31.3324
    18北海道31.2343
    19和歌山県31.25
    20福岡県31.1226
    21福島県31.0813
    22神奈川県31.0583
    23埼玉県30.9371
    24栃木県30.9213
    25滋賀県30.789
    26東京都30.74255
    27熊本県30.679
    28香川県30.54
    29沖縄県30.410
    30広島県30.3813
    31青森県30.25
    32大阪府29.9652
    33茨城県29.8520
    34長野県29.810
    35愛媛県29.65
    36島根県29.52
    37愛知県29.4738
    38兵庫県29.3821
    39山口県29.176
    40静岡県29.0521
    41大分県28.836
    42三重県28.6316
    43山形県28.3116
    44秋田県27.867
    45鳥取県272
    46石川県24.910
    47高知県211

2021年4月から調査を開始しています。
現在集計中です。

あなたは傾聴力がかなり高いです。

長所

傾聴力がかなり高い方は、以下の長所があります。

①やさしい印象を持たれる

傾聴力がある方は、相手の気持ちを汲み取り、困っている人がいたら積極的に助けることができます。やさしい印象をもたれ、好かれやすい人柄と言えます。

②謙虚な人柄

傾聴力がある方は、相手の意見に耳を傾け、自分の考えに固執することがありません。自分とは違う意見を相手が持っていても、頭ごなしに否定せず、まずは相手がなぜそう思うのかを聞くことができます。謙虚な人柄で協調性がある方が多いでしょう。

③異性からモテる

異性の話もしっかり傾聴できるため、異性から「この人、自分のことを理解してくれる!」と思われやすくなります。好意をもたれ、モテるでしょう。あなたとお付き合いできる方はラッキーですね!

④クレーム処理がうまい

傾聴力が低い方は、クレーム処理が苦手です。お客さんの怒りを傾聴できず、的外れな謝罪をして、火に油を注いでしまうことが多いです。一方で、傾聴力が高いあなたは、しっかりとお客さんの話を聞けるため、怒りに寄り添うことができます。その結果、的を得た謝罪となりスムーズにクレームを処理することができます。

理解を深める

現在は健康的な状態です。予防として以下のコラムや講座を参考にしてみてください。

①傾聴力を維持

現状で傾聴力は充分ですが、維持するためにも、基本的なトレーニングを継続することをおすすめします。以下紹介するコラムでは、傾聴力を鍛える方法を紹介してします。是非ご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

②人間関係講座

弊社では、傾聴スキル、共感力を高める講座を開催しています。専門家の元で、傾聴力をさらに伸ばしたい方はぜひお待ちしています。実践的に練習をすることができます。

人間関係講座

③心理学講座

傾聴力が高い方は、メンタルヘルスが良好であることが多いです。精神的なゆとりを増やして、傾聴力を高めたい方は、以下のリンクをご参照ください。公認心理師が中心となり、心理学講座を開催しています。

心理学講座

あなたは傾聴力がやや高いです。

長所

傾聴力がやや高い方は、以下の長所があります。

①やさしい印象を持たれる

傾聴力がある方は、相手の気持ちを汲み取り、困っている人がいたら積極的に助けることができます。やさしい印象をもたれ、好かれやすい人柄と言えます。

②謙虚な人柄

傾聴力がある方は、相手の意見に耳を傾け、自分の考えに固執することがありません。自分とは違う意見を相手が持っていても、頭ごなしに否定せず、まずは相手がなぜそう思うのかを聞くことができます。謙虚な人柄で協調性がある方が多いでしょう。

③異性からモテる

異性の話もしっかり傾聴できるため、異性から「この人、自分のことを理解してくれる!」と思われやすくなります。好意をもたれ、モテるでしょう。あなたとお付き合いできる方はラッキーですね!

④クレーム処理がうまい

傾聴力が低い方は、クレーム処理が苦手です。お客さんの怒りを傾聴できず、的外れな謝罪をして、火に油を注いでしまうことが多いです。一方で、傾聴力が高いあなたは、しっかりとお客さんの話を聞けるため、怒りに寄り添うことができます。その結果、的を得た謝罪となりスムーズにクレームを処理することができます。

注意点と対策

現在は健康的な状態ですが、まだ伸びしろがあるレベルです。以下の注意点や対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①軽く返してしまうことも

精神的に余裕がない時は、自分の気持ちを優先して、相手の話を軽く扱ってしまうこともありそうです。傾聴力をレベルアップさせたい方は、以下の講座をご参照ください。公認心理師の元で、オウム返し、肯定返し、質問法、など傾聴技術を一通り学習することができます。

人間関係講座

②受け止めが苦手

相手の話を遮って話してしまう方は注意が必要です。「この人、全然聞く耳をもたないな…」と思われてしまいます。改善するには、相手の話を最後まで受け止めてから、自分の考えを伝える練習を繰り返すことが大切です。以下のコラムをご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

③考えが狭くなる

相手の話を聞く気持ちが湧いてこない方の中には、そもそも相手の話に興味を持てない方がいます。以下のコラムでは、相手の話に興味が湧くコツを解説しています。興味をもって聴けるようになりたい!と感じる方は参考にしてみてください。

興味が湧くコラム

④気持ちがこもってないと思われる

表情や声の抑揚が少ない方は注意が必要です。棒読みのような返し方になってしまい、気持ちこもってないと思われてしまいます。空返事を続けていくと、あなたに対して「冷たい人だな」と思う方が増えていきます。改善するには、感情表現力を高めるトレーニングを行うことが大切です。詳しくは以下のコラムを参照ください。

感情表現が苦手,改善する方法

あなたは傾聴力がやや低いです。

長所

傾聴力がやや低い方は、以下の長所があります。

①安心感をもたれることも

傾聴力がやや低い方は、根掘り葉ぼり質問を連発することが少ないと言えます。深く悩んでいるときは、そっとしておいてほしいものです。自分のことを話したくない人にとっては、あれやこれやと詮索しない人の方が安心感をもたれることもあります。

②自分の世界観を大事にできる

傾聴が苦手な分、自分の内面と向き合う時間が増え、考えが深くなる方もいます。その結果、独自の世界観を持ち、個性的な発信ができるようになります。例えば、芸術家や科学者の中には、傾聴が苦手でも、才能を発揮する方がたくさんいます。

③意志の強さを表現できる

傾聴力が低い方の中には、発話力に秀でている人がいます。自分の意見が正しい!と考え、力強く発言することができます。周りからは意志が強く、自信のある人と捉えられることもあります。

注意点と対策

現在は傾聴力に伸びしろがあるレベルです。以下の注意点や対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①軽く返してしまうことも

精神的に余裕がない時は、自分の気持ちを優先して、相手の話を軽く扱ってしまうこともありそうです。傾聴力をレベルアップさせたい方は、以下の講座をご参照ください。公認心理師の元で、オウム返し、肯定返し、質問法、など傾聴技術を一通り学習することができます。

人間関係講座

②受け止めが苦手

相手の話を遮って話してしまう方は注意が必要です。「この人、全然聞く耳をもたないな…」と思われてしまいます。改善するには、相手の話を最後まで受け止めてから、自分の考えを伝える練習を繰り返すことが大切です。以下のコラムをご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

③考えが狭くなる

相手の話を聞く気持ちが湧いてこない方の中には、そもそも相手の話に興味を持てない方がいます。以下のコラムでは、相手の話に興味が湧くコツを解説しています。興味をもって聴けるようになりたい!と感じる方は参考にしてみてください。

興味が湧くコラム

④気持ちがこもってないと思われる

表情や声の抑揚が少ない方は注意が必要です。棒読みのような返し方になってしまい、気持ちこもってないと思われてしまいます。空返事を続けていくと、あなたに対して「冷たい人だな」と思う方が増えていきます。改善するには、感情表現力を高めるトレーニングを行うことが大切です。詳しくは以下のコラムを参照ください。

感情表現が苦手,改善する方法

あなたは傾聴力が低いようです。

長所

傾聴力が低い方は、以下の長所があります。

①安心感をもたれることも

傾聴力が低い方は、根掘り葉ぼり質問を連発することが少ないと言えます。深く悩んでいるときは、そっとしておいてほしいものです。自分のことを話したくない人にとっては、あれやこれやと詮索しない人の方が安心感をもたれることもあります。

②自分の世界観を大事にできる

傾聴が苦手な分、自分の内面と向き合う時間が増え、考えが深くなる方もいます。その結果、独自の世界観を持ち、個性的な発信ができるようになります。例えば、芸術家や科学者の中には、傾聴が苦手でも、才能を発揮する方がたくさんいます。

③意志の強さを表現できる

傾聴力が低い方の中には、発話力に秀でている人がいます。自分の意見が正しい!と考え、力強く発言することができます。周りからは意志が強く、自信のある人と捉えられることもあります。

注意点と対策

現在は傾聴力に伸びしろがあるレベルです。以下の注意点や対策のうち、ご自身にあてはまる項目がある場合は参考にしてみてください。

①軽く返してしまうことも

精神的に余裕がない時は、自分の気持ちを優先して、相手の話を軽く扱ってしまうこともありそうです。傾聴力をレベルアップさせたい方は、以下の講座をご参照ください。公認心理師の元で、オウム返し、肯定返し、質問法、など傾聴技術を一通り学習することができます。

人間関係講座

②受け止めが苦手

相手の話を遮って話してしまう方は注意が必要です。「この人、全然聞く耳をもたないな…」と思われてしまいます。改善するには、相手の話を最後まで受け止めてから、自分の考えを伝える練習を繰り返すことが大切です。以下のコラムをご参照ください。

傾聴力を高める,トレーニング法

③考えが狭くなる

相手の話を聞く気持ちが湧いてこない方の中には、そもそも相手の話に興味を持てない方がいます。以下のコラムでは、相手の話に興味が湧くコツを解説しています。興味をもって聴けるようになりたい!と感じる方は参考にしてみてください。

興味が湧くコラム

④気持ちがこもってないと思われる

表情や声の抑揚が少ない方は注意が必要です。棒読みのような返し方になってしまい、気持ちこもってないと思われてしまいます。空返事を続けていくと、あなたに対して「冷たい人だな」と思う方が増えていきます。改善するには、感情表現力を高めるトレーニングを行うことが大切です。詳しくは以下のコラムを参照ください。

感情表現が苦手,改善する方法

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