講座レポ
今回の関東短期集中講座には42名の方がご参加されました！ありがとうございます。当講座を通して、様々な方向からコミュニケーション技術を向上させる練習しました！
またのご来場をお待ちしています♪
お知らせ
ダイコミュでは毎週開催のレギュラーの講座も大好評開催中です。
・心理学の基礎を学びたい
・落ち込みやすい心理を改善したい
・傾聴力をつけたい
・初話力をつけたい
という方は是非いらっしゃってください。下記看板をクリックすると詳しい内容が分かります。
①森田療法の基礎
【担当講師】石橋 先生（作業療法士）
【講座内容】精神交互作用,目的本位,気分本位
行動力を高めよう！
皆さんは不安で行動できない…と思った経験ありませんか。
話したい人がいるのに話しかけられない、質問したいのに質問できない。このような矛盾を解決するのが森田療法です。
森田療法とはあるがままに不安や恐怖を受け入れ行動することで、心身の安定を図る心理療法です。
根本思想には目的本位という考え方があり、感情に左右されずに行動する方法を学ぶことができます。
当日はご自身の日常生活を考えながら行動的になるためのワークを行っていきます。ぜひ、不安ともに行動するセラピーを体験してみましょう！
目次
①オリエンテーションとワーク
②森田療法の人物・歴史・効果
③滑森田療法の基本的な考え方
④「あるがまま」に捉える方法
⑤気分本位→目的本位で行動！
期待できる効果
1.不安と付き合い方が分かる
2.行動を起こせるようになる
3.対人関係での不安軽減
②性格診断-YG検査,HTTP検査
【担当講師】森 先生（臨床心理士）
【講座内容】性格とは何か？YG診断,HTTP診断
自分を見つめよう！
人生の中で１度は自分の性格について考えたことがあると思います。
自分にはどんな職業が向いているのか、どんな風に人と接すればいいのか、など全て自分とは何か？考えるところから始まります。
この講座では、はじめに臨床心理学の視点から、性格について解説します。
そのあとで、自分の性格について改めて知るために、YG性格検査とHTPPという2種類の心理テストを体験します。
グラフや絵で自分の性格を眺めてみることで新しい発見があるかもしれませんよ！
目次
①性格ってなに？
②性格と遺伝の話
③YG性格検査を体験
④性格を調べる方法
⑤HTPPを体験しよう
⑥自分の性格を調べよう
期待できる効果
1.性格の概念を理解
2.性格分析を学べる
3.自己理解の促進
③交流分析-脚本分析
【担当講師】松本 先生（臨床心理士）
【講座内容】人生脚本,脚本分析
人生脚本を作ろう！
「始めたら最後までやり遂げなければ」
「自分のことよりも他者を優先しなさい」
「わがままを言ってはいけない」
「弱音を吐いてはいけない」…etc.
私たちは様々な価値観を身に付けて成長してきました。
その価値観の中には『今、ここ』での生活に役立つものもあれば、残念ながら時代遅れとなっている価値観もあります。
私たちがその『時代遅れの価値観』に従って行動する時に過剰なストレスが生じたり、生きづらさを感じることがあります。
そのため私たちが今よりもほんの少し生きやすくなるためには、自分を振り返り、新たな自分を『発見』することが大切です。
今回の講座では、ＴＡ（TransactionalAnalysis；交流分析）の考え方の中でも中核となる「人生脚本」に焦点を当て、ワークシートを用いながら、皆さんの『価値観』の出来上がり方を整理していきます。
目次
① 人生脚本とは何か
② 価値観1つで世界は変化
③ 脚本の出来上がり方
④ 人生脚本と自制心
⑤ 自分の価値観を知ろう
期待できる効果
1.深層心理の働きがわかる
2.人生脚本を理解できる
3.自分の価値観が明確になる