講座レポ

アイデンティティ講座実践編には22名の方がご参加されました！ありがとうございます。アイデンティティ講座実践編を通して、イキイキと毎日を過ごせるようになるヒントを探しました！

またのご来場をお待ちしています♪

お知らせ

ダイコミュでは毎週開催のレギュラーの講座も大好評開催中です。

・心理学の基礎を学びたい
・落ち込みやすい心理を改善したい
・傾聴力をつけたい
・初話力をつけたい

という方は是非いらっしゃってください。下記看板をクリックすると詳しい内容が分かります。

アイデンティティとは？

「自分らしさ」とは何か

みなさんはアイデンティティという言葉をご存じですか？1度くらいは耳にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

アイデンティティとは、簡単に言えば「自分らしさとは何か？」とはという事です。私たち自身が日常生活を送っていく中では、「いかに自分自身の中で充実感を感じながら、過ごせているか？」というテーマになります。

・自分の長所がわからない
・これからどうしていいかわからない
・一生懸命頑張った結果疲れる・・・
・ひきこもっていたくなる
・毎日が何となくモヤモヤする・・・

これらの悩みはそれぞれの別々の困ったこととして現れますが、実はアイデンティティの悩みが関係している可能性があります。

アイデンティティを築くには

アイデンティティを築くには、「関わり」「主体性」「被受容感」がとても大事になってきます。

本当の意味でのアイデンティティを築くには、関わりの中でお互いの考えをぶつけ合いながら見つけていくことが大事なのです。

しかし、なかなか普段の生活では関わりの中で自分のあり方を見つけていくのは難しいものです。またそのやり方もなかなか理解できないと思います。

そこで当講座では、アイデンティティを確立するために必要なコツを2日間に渡ってお伝えします。